寺子屋再開

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室。田川君が今月は帰省の為に休会。なので4名での稽古です。今日も田川君を除いて全員参加。

少人数なので基本では技がキレイになって来ています。細かい箇所まで見れますからね。型の方はまだまだですが…。
組手は現時点では約束組手まで。防御の方がもう少し上手になったら自由組手までやらせたいと思います。※写真は以前のものです。

さて、タイトルの寺子屋です。
私は武道を志す一人として日本の文化、伝統を深く勉強して行きたいと思っていました。「日本の国旗はどうして日の丸なのか?」「日本はいつ出来たのか?」などは私は知りませんでした。多くの外国では授業で習っている事(らしいです)も日本ではやりません。なので、私や知らない人も多いのも当然の話です。
数年前に知り合いの田沼さん(現・四街道市の県議会議員)が声をかけてくれてボランティアスタッフとして参加させて頂いておりました。そのお陰で色々な事が勉強出来ました。
その後、色々と忙しい日々が続いてしばらく寺子屋はお休みしておりましたがこの度、再開です。

土日の午前は指導の為に参加出来ませんが8月29日(土)の午後2時開始の部には参加&お手伝いが出来ますので楽しみです。

大人の方が興味が湧きますし面白いと言っています。事前予約制ですので参加希望者は私か事務局へご連絡下さい。

初めての色帯。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

帯の授与ですが写真を撮り忘れました…。 すみません<(_ _)> 貰った子はみんな嬉しそうでした。それが何より。最初に色帯を貰った事は凄く嬉しいものです。私も青帯を貰った時は大変嬉しく今でも鮮明に覚えています。みんな、これからも頑張るんだよ〜。

さて、稽古の方です。梅雨が明けましたがまだ殺人的?な暑さが無いだけで助かります。しかも、ここは体育館と違い風通りも良く日陰で涼しいです。
今日は14名での稽古。下記の写真は太極Ⅰ、撃砕、サイファーと別れての型稽古です。

今日も居残り稽古組がいました。レギュラーもいますので続けて欲しいと思います。

続いて一般部は志村サクラちゃんだけ”(-“”-)” けど、彼女はやる気になって来ている感じです。高校生は夏休みに入ったせいでエネルギーが有り余っているかもしれませんが嬉しいですね。やる気のある子を指導するのは。

土曜日のスタジオアドバンス教室でも待ってるぞー。

夏〜

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス一般部です。

昨日、梅雨明けして今日は凄く良い天気。「ザ・夏」と言う感じの天候です。夏の本番の始まりです”(-“”-)”

今日のメンバーは土井君親子3人組、加来君、辻さん、と私の6人での稽古。

基本、移動、ミット稽古の後は組手。
辻さんが言っていました。シールドヘッドガードの曇り止めにはアンチフォグと言う眼鏡の曇り止めが抜群に良いそうです。辻さんのシールドヘッドガードは全く曇っていなかったです。今度、私も試したいと思います。

自主トレで加来君が20年ぶり位にローリングソバットの練習。

何でもタイガーマスクに憧れていたとか!(^^)! 初代タイガーマスクはシューティングの佐山聡さん。高校時代はレスリングの西日本だったか全日本大会で優勝したとか。100mは10秒台で走る走力の持ち主です。凄いです。
初代タイガーマスクをご存知無い方は最後にYouTubeを貼り付けました。お時間のある時にどうぞ!約7分です。

そんな天才はさておき、凡才の我々が強くなる為には苦しい稽古の積み重ね。下記の写真はタバタ式4分間トレーニング。 昨日の土曜クラスがやった同じメニューです(^^♪ まずはモモ上げ。最初なので快調!(^^)! 暑かったので上半身裸ですみません<(_ _)>

10秒間の休憩時間。みんな、キツそうです。私も結構、息が上がってます。

続いてマウテンクライマー。お尻が上がって来てます。ダメですな(-_-;)

終了。皆さん、バテバテです。私も結構、キツかったです(^^♪ しかし、この写真…。誰かに土下座してんのかよ(-。-)y-゜゜゜

来週も頑張ります(^^♪

初代タイガーマスクの映像です。

https://www.youtube.com/watch?v=FutZREmqpKk

やっとで梅雨明け

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。

やっとで本日午前11時に気象庁が関東甲信越地方の梅雨明けしたと見られる、と発表しました。いつも、思います。なぜ、「梅雨明けした。」と断言しないのか? まあ、どうでも良いですけどね。

今日も帯の授与がありました。木曜クラスの馬場君がたまたま振り替えに来たので紫帯を渡しました。内山君も紫帯に昇級です。このクラスは全員紫帯。

内山君も馬場君も嬉しそう(^^♪ 特に馬場君は「ゲンゴロウを採った時より嬉しい。」と(~_~) まあ、喜んで貰って何よりです。

約束組手までやり、2部との合同基本稽古。一般部は武田さんとレギュラーの寺田君。あとのメンバーは小学高学年。

河井君や小池アミちゃんは怪我の為にお休み。ちょっと寂しいです。基本稽古後は約束組手や自由組手。

その後は蹴り込みと打ち込み。最後の〆はタバタ式4分間トレーニング。今日は新しい種目をやりました。マウテンクライマーと言う種目です。かなりキツそうです(^^♪ 健康増進の為にはこの位は心拍数を上げた方が良いでしょうね。かなり、血管がキレイになったでしょう。感覚としてはですが(~_~)
前半はモモ上げ。

後半はマウテンクライマー。お尻が上がってグダグダでダメですな”(-“”-)”
腕立て伏せの状態から膝をみぞおちに引き付けて元に戻す、の繰り返し。きついです。

ご覧の通り、みんなバテバテでした!(^^)!

次の目標

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

まずは先日の審査会でのこのクラスは全員合格でしたので帯の授与です。良かったね(^_-)-☆ おめでとう!(^^)! 次への目標へ向かって頑張れ〜(^^♪

その後は通常の稽古が進みます。梅雨明けしていないのでまだ暑くはありません。助かります。

一般部は志村サクラちゃんとリョウ君の二人。一人でも多いと嬉しいです(^^♪

このクラスも9月の審査会に向けての指導に入りました。頑張れよ〜

梅雨明け直前の稽古

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

雨が降っていなので外での稽古。梅雨明けしていなので涼しくて助かります。スクーターで走っていると寒いくらいですからね。それにしても体育館で思いっきり気合いを出したり、組手をやりたいです。早く、それらが解除になって欲しいです。

ランニング、基本稽古と続き移動稽古。

続いて型の稽古。秋の審査会に向けて一発で合格出来るように頑張れよ。

今日は海宝優羽君の最後の稽古。中学の部活の時間の関係で通えなくなるのが理由です。本人はやる気十分なので残念で仕方がありません(T_T)

稽古が出来るようになったら戻って来いよ〜(^^♪

一般部は武山フミナちゃんだけ”(-“”-)” しかし、お陰で私もしっかりと汗を流せました。スカッとしました。

秋の審査に向けて腕立て伏せも計画的にやり始めました。あとはスパーリングか…。

合格発表

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

今日はこのクラスでの審査合格発表。今日、来た子は全員合格です。良かったね。けど、帯がまだ届いていないので認定書だけです”(-“”-)” 帯を待っていた子、ごめんね。

今日は雨の為に体育館での稽古。7月下旬なのにまだ梅雨は明けません。関東の梅雨明けは8月になるそうです。鬱陶しい天気です。しかし、気合いだけは入れて頑張ろうと思います。

一般部はサクラちゃんだけ”(-“”-)” 他の一般部の人も来いよ〜。

日曜クラスでも型の稽古

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス、一般部です。

今日のメンバーは土井君、三男のヒロム君、白石君と私の4人での稽古です。

ウチの道場はフルコンタクト空手。直撃打撃制です。ルールは極真会と同じ事をやったり、一般部ではグローブ空手やシールドヘッドガードを着用して顔面パンチ有りの空手もやります。
ですが、伝統的な型の稽古もやります。

日曜クラスは土曜クラスに比べればちょこちょこと型の稽古はやっています。そんな型の稽古もやり、組手は4人で6Rやりましたので汗もガッチリ流せました。凄く健康的な気分でスカッとしました。
終わった後はビールが飲みたい気分でした(不謹慎ですみません<(_ _)>)。その位、良い汗を流せました。ですが、私はお正月でも「原則的には午後5時前は飲まない。」というルールを作ってます。昼間っから飲んでしまうと残りの時間が使えなくなりますからね(^_-)-☆

これを書いている今の時間は午後6時半。そろそろ、夕食ですのでお待ちかねのビールです(^^♪ 度々、すみません<(_ _)>