空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
寒さも本格的になって来てます。しかし、彼らは素足でまだ平気です。上着を着せたまたのランニングで身体を温めるのは正解ですな(^_-)-☆　「足が冷たくなったら上履きを履いても良いぞ。」と言っても今日は誰も履きませんでした。流石です。

組手。とにかく強くさせたいです。しかし、余り指導側が熱くなっても子供達との温度差が出てしまうと思うのでセーブせねばなりません。

一般部は高校生の小川カナエちゃん、中学生の志村サクラちゃんと凌君の姉弟。私を含めて4名。ただ、凌君は途中リタイヤ。ちょっと寂しいですが残りのメンバーで軽めにサーキットトレーニング。最低限の体力が無いと破壊力のある攻撃が出来ませんからね。勿論、フォームが一番大事ですけどね。　体力、フォーム、組手の感覚、どれも大事です。偏らないように頑張れよ~(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。本日より通常稽古。今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。

稽古始めは私を含めて7名。土井君親子、飯尾さん、富川君、加来君、園田さんで活気ある稽古。

私は1週間前の稽古での肉離れ復活が心配なので組手はお休み(´・ω・`)　そして、今月の組手はグローブ組手。シールドヘッドの組手とグローブ組手。どちらにも一長一短ありますので両方やって行きながら感覚を忘れないようにしたいと思います。

明日から仕事始めの方が多いと思います。今年も頑張って行きましょう～(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

昨日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで稽古納めでした。毎年恒例となっているスパーリング・パーティー。組手20ラウンド。これをやらないと年を越す感じがしません。
少年部から唯一の参加者、松田悠希君も頑張っています(＾◇＾)

10ラウンドに入った直後、私は以前にやってしまった右ふくらはぎの肉離れ部分がピクピク(>_<)　10ラウンドが終わった直後は中休みですが勇気ある撤退と言うべきか途中リタイヤ(T_T)　無念です。途中で抜けるとは本当に不本意。しかし、そのまま続けたら悪化するのは間違い無しなので本当に不本意ですが休みました。みんなと同じ苦しみを味わいたかった。終わった後の達成感を味わいたかった。本当に残念です(T_T)

稽古終了後は記念撮影。

そして、その後は忘年会(＾◇＾)

皆さん、良いお年をお迎え下さい。そして、来年もよろしくお願いいたします。