空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室。ですが、昨日、疲れ切って道場日記を書く事が出来なかったので写真だけでもアップします。
昨日、木曜日の分です。

さて、本日の幕張教室です。メンバーは遅れて来たビノイ君を含めて15名。

基本稽古後は体育館へ移動しての稽古。まずは移動稽古から。チビッ子達も頑張ってます(^^♪

先頭のタマキ君、素晴らしく蹴りが伸びています。

キックミット稽古。

スパーリング。シールドヘッドガードを持っている子は「安全」と「慣れる」為にも普段の稽古から被ります。

タマキ君の相手はビノイ君くらいしかいません。他の子だと技のキレや力の差からかなりキツイです。それに結構、かち合う感じです。2人にとっては良いですね。ですが、ビノイ君、スタジオアドバンスで顔面パンチのスパーリングをやらないと昇級は出来ないからなー。都合を付けて来いよー。

2部はレギュラーの2人。サクラちゃんは火曜日のスクワットの筋肉痛がまだ抜けないとの事。その分、リョウ君には多めにスクワットをやらせました(^^♪

スクワット、腹筋、背筋、ラストが腕立て伏せで〆ました(^^♪

サクラちゃん、来週も弱点克服の為にやるからな。リョウ君、筋肉を付けてカッコ付けたかったら腕立て伏せなどはガッチリやるからな。ちゃんと来いよ(^_-)
けど、サクラちゃん。土曜日にスタジオアドバンスでの稽古にも参加しろよ。ここでは審査用のスパーリングが出来ん！

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。

1人お休みなので4名での稽古。準備体操後は腹筋とブリッジ。

今日は太極Ⅰを一人で出来る子がいるか聞いてみました。一番先輩のアカネちゃんが名乗り上げました。良し！その気持ちが大事です。今すぐオレンジ帯の試験を受けても合格するレベルです(^^♪　学年が上のサキちゃんも出来るのですがみんなの前で一人でやるのには自信が無いようでした(~_~)　審査が近くなったらチャレンジしてみようねー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
お盆休みも終わり、今日から通常通りの稽古です。
と言っても今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室、火曜クラス。このクラスはお盆休みは無かったです。

14名のメンバー。

今日は基本稽古、移動稽古、型稽古を少なめにして組手を多めに。ですが少しはやります。

みんな、ガード下がってるよ〜。特にビノイ君、ガードだだ下がり(~_~) ノーガード戦法でもやる気かよ？

キックミット稽古

白帯の子も頑張ってます(^^♪

スパーリング。

稽古終了後に保護者の方と話をしました。親子で一生懸命です。それが故に「立ち方のテスト」を当てられたら嫌だからとグズッていたそうです。立ち方は4種類。入門した時からずっとやってます。殆どの子がみんなに釣られて何となくやってる子が圧倒的。緊張感を持たせて覚える為に1日に1人か2人みんなの前でやらせます。当てられたら出来ないので嫌だと言っていたそうです。
そこで映像は無いですか？と。無いです。あんな簡単な事は見て、やりながら覚えろ！と本人に言いました。漢字の書き取りより簡単です。週1回、年間では約48回。休みがあるでしょうがそれでも最低40回はやってます。それを2年やっても覚えていないのが普通の子供ですが何でも映像などに頼っては集中力、注意力が身に付きません。

2部はサクラちゃん。スクワットを100回やらせましたが思いっきり深いフルボトム・スクワット（和式トイレでしゃがむ深さ、いわゆるヤンキー座りですな）でやってました。そのせいか後半、結構キツそうでした(~_~)　その後は腕立て伏せ。休み明けでちょっと調子が悪そうでした。金曜日もやるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。久し振りに全員集合(^^♪

このクラスは日程の関係で火曜クラス同様にお盆休みがありません。それにしても恐ろしく身体が柔らかい(~_~)

型稽古では一番最後に入門したサキちゃんが太極Ⅰを全部間違えずにやりきりました。流石、5年生。覚えが良いです(^^♪　アオト君は覚えていますがちょっと勘違いしておりましたのでそこを教えてお姉ちゃんに復習させました。恐らく来週は間違えずに出来るでしょう！

来週はこのクラスも組手の時間をもっと増やしてやりたいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は一段と暑いです。埼玉などでは予想気温40度となっていました( ﾟДﾟ)
そんな中、今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室。開始時間では西日が照り付けています。体育館は怖くて入れません。ずっと外で稽古をしていたい気分です。
メンバーはお手伝いのサクラちゃんを除いて15名。

そのサクラちゃんですが昨夜、寝ていてお腹を冷やしたそうです。体調不良(´ω｀)
外で出来る稽古をします。

体育館へ移動して型稽古。

キックミット稽古。

約束組手。この稽古で正確さを養いたいのですが…（−＿−；）

スパーリング。この稽古では流石に緊張感を持ってやってくれます。この調子で他の稽古もやってくれたら良いのですけどね(´ω｀)

サクラちゃんは相当具合が悪そうです。これだけ辛そうなサクラちゃんは組手でスネを強烈にぶつけた時以来です。しかし、サクラちゃんはリョウ君が来るまでは帰らない、と。「私がいないとサボりますから。」と。それでリョウ君が来てからサボらないように釘を刺してしたので私が強制的に帰宅させました。それにしても少年部の稽古中も相当苦しかっただろうにたいした女の子です。

リョウ君は筋トレに興味を持っているのでまずは大胸筋を鍛えて貰おうと筋肉体操の胸版をやらせました。かなりキツそうでしたのが充実した表情をしていたので今後はもっとやらせようと思います(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。一般部です。

メンバーは土井君、白石君、加来君、Oさん、私の5人とZoom参加者の西田さん、進川さんとで稽古でした。

Oさんはちょっと調子が悪そう。体が重いとか。夏の疲れも溜まって来たか？
基本、移動、キックミットの後は約束組手、スパーリング。1人、2分４R。結構、良い汗をたくさん流せました。

調子の悪そうなOさん。稽古後の自主トレでは「今日はどうしようかなぁ？」と弱気な発言。いつもは２Rですが１Rでもやったら？と言ったら重い腰を上げて追い込んでいました(^^♪　やればスッキリするでしょ？やって良かったね(^^♪

お盆休みは8月12日（木）から16日（月）なので来週の稽古は休みだからねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
写真は１部。コウタ君、ブリッジを監督？

２部のスパーリング。

アメリカ留学中で一時帰国しているユウマ君。ワクチン接種２回目も終わったのでアメリカへ戻ります。次回は１年後か２年後。元気でなー^_^

ユウマ君、武現塾ニューヨーク支部？を作ってくれ！そんな時間は無いだろうけどね(~_~)　その前に黒帯目指して練習しておけよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
76年前の今日は広島に原爆が落とされた日です。一瞬にして何十万人の方が犠牲になりました。今でも苦しんでいる人がいます。最近も黒い雨の裁判で範囲が拡大された事は記憶に新しいです。けど、そのようなお金など賠償はアメリカに払わせろって言いたいです。
原爆が投下されたのは世界で日本だけです。この事は風化させてはいけません。二度と核兵器が使われない事を願います。

さて、稽古です。
夏休みのせいもあり、お休みが多いです。助っ人のサクラちゃんを除いて10名のメンバー。

上段前蹴り。相変わらずタマキ君はビシっと決まってます。コウセイ君、下を向くなよー。

別アングルで。

上段回し蹴り。タマキ君、蹴っていてもガードが下がって無くて良いです。

別アングルで。手前、ヒカリちゃん、ナイスキック^_^

体育館へ移動して型稽古、組手稽古と進みます。ボディ強化の後は約束組手。

上の子はスパーリング。

2部はリョウ君も参加。かなり良い汗を流せました(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

整列写真を撮り忘れました。すみません<(_ _)>　15名のメンバー。

移動稽古まで外でやります。体育館は蒸し暑いですからね(~_~)

上段前蹴り

体育館へ移動して太極Ⅰと撃砕に分かれての型稽古。撃砕はアレク君のみ。
その後、審査を受ける子を見ましたがまだちょっと修正点がある子が多いです(~_~)
あと、立ち方のテストもやりました。J君、みんなの前に出てやったら頭が真っ白になったようでした。しかし、そのチャレンジ精神は素晴らしい！野球に例えるなら降らなきゃボールに当たらない。空振りしてもバットを振れ！と言う事です。失敗しても良いんです。それが次に繋がりますから。Ｊ君、また次回がんばろうね。失敗を恐れるなよ。馬場君はほんの少しだけ修正しよう。

そんな事をやっていたら時間が無くなってしまいました。軽く防御の稽古をしてスパーリング。オレンジ帯の子は防御の稽古のみ。

少年部が終わるとスタジオアドバンスへ移動。リポーズ教室です。今日は3名。ちょっとだけですが増えて来ました!(^^)!

来週はお休みだよー。間違って来るなよ(^_-)-☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。

ケーイチ君。春の審査が終わって合格発表の時にシャルム西千葉教室の施設が工事になり、2か月間のお休みを余儀なくされました。やっと工事が終わり稽古再開となった時に手術。更に1カ月の休会。合計3カ月待ちましたが本日、合格発表です。結果は

見事に合格です。この位の帯まではそれほど合格ラインが高くないので大丈夫の子が多いですがやはり、ドキドキするようです。今後も頑張れよー。因みに写真ですが嬉し泣きではありません。恥ずかしいとの事で顔出しNGらしいです。

さて、稽古ですが一人休みなので4人です。

相変わらず柔らかい(~_~)

その後、基本、移動稽古、型稽古と進みましたが先月、入門したサキちゃん。太極Ⅰをみんなと一緒なら全て出来ました。素晴らしい！その調子で今後も頑張れよー(^_-)-☆

それにしても昨夜の日本対スペインのサッカー準決勝。惜しかった。残念(>_<)　普段、サッカーを見ない私でも食い入るように見ちゃいました(^_-)-☆

サッカーの専門家が言っていました。どのチームも初戦より疲れが溜まってパフォーマンスが明らかに落ちてきている。日程的にキツイ。サッカーはオリンピックから外すべきだ、と。FIFAにもそのような声がたくさん上がって来ているらしいです。しかしIOC側としては凄い視聴率があり、ドル箱でしょうから外す事は無いでしょう、と。
私もテニスとかゴルフとかメジャーなものはオリンピックでやる必要は無いかと思います。乗馬とかレスリングとかアーチェリーなど普段、日の目見ない競技をオリンピックで注目させるべきだろう、と私は思います。
でも、オリンピックは別物。どの競技も感動しちゃいます(^_-)-☆　皆さんはどう思いますか？