空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。
こちらでもコロナの猛威？
色帯３人がお休みです。そのお陰？で以前から教えようと思っていた細かい箇所を教えられました。上級生の子は既に分かっている事なので今までは簡単に説明してました。しかし、それでは小さな子にはちゃんと分かっていなかったようです。今回の稽古でちゃんと理解してくれた？ので良かったです(^^)
少人数だと活気はイマイチな心配があります。しかし。このスペースで気合いの入った３人。彼らでしたら全力で声を出します。気合いが室内を充満させる感じです(^^)
その反対が土曜日のスタジオアドバンスでの１部の稽古。人数が多く、目が届かない所もあるので子供達は集中して私の言葉を聞いてないと技を習得するのが難しくなるでしょう。その代わりかなり活気があって良いのですけどね。一長一短です。
来週はどのクラスも元通りになると良いと思います。
空手道武現塾の石塚克宏です。
寝冷えをしてしまいエアコンに当たると喉が痛いです。ヤレヤレですʅ（◞‿◟）ʃ
さて、今日はシャルム西千葉教室。
節電中です。ヤマト君が振り替えで参加。
稽古の始まりは礼。その後は「正しく立つ」最重要項目です。これで脳を安定させます。何度もやり、訓練が必要です。ちゃんと意識しないとね(^_−)−☆
基本稽古。こちらは正拳上段突き。
全員での太極１。
合同稽古終了後に青帯の子だけ残してスパーリング。
左中段突きが鳩尾にヒット。
あかりちゃん、至近距離からの前蹴り。これは結構得意としています^_^
青帯３人の子には交代で基本稽古の時など前に立たせてやらせます。そこで今日は何も言わないので進めてみろ！と指示を出すと途端に固まってしまいます。何を言って良いのか分からなくなるのです。「三戦立ち(さんちんだち)」でやる基本稽古ではウチの場合、多くて6種類しかやりません。何年もやっているので当然覚えていると思っていたらトンチンカンな答えが( ´Д`)y━･~~ 青帯以上はこれは筆記試験が必要ですな。
空手道武現塾の石塚克宏です。
新規感染者がまた増えて来てます。東京都は8300人を超え、千葉県でも1600人を超えて先週の水曜日の2倍を超えてます。そろそろ4回目のワクチン接種？
さて、今日はシャルム西千葉教室。中島ヤマト君が振り替えで参加。アオイ君が体調不良でお休み。
節電中なので照明の１部を消してエアコンも28度。運動してると涼しくは無いです(-.-;)y-~~~ でも、コミュニティーセンターよりは遥かに良いです(^^)
ユウマ君、どこを蹴ってる？
ヤマト君はこの所しっかりして来ました(^^) 少人数でのこのクラスにちょこちょこ参加しているせい？そう信じたい^_^
しかし、１年生の夏休み前。この時期にそのような子が多かったのは事実。でも、それは以前の話。ヤマト君のような１年生でハッキリわかる子は最近、少なくなって来ました。なのでこのクラスに参加したからだ！と信じたいです(^^)
冗談はともかく技の上達もして来たので審査会や試合に期待したいです(^_-)
今度はちゃんと？前を蹴ってますな(^.^)
スパーリング。ジンタ君とコウキ君。
アカリちゃんとジンタ君。
ジンタ君は最後のスパーリングでは動いていて良かったです。スタミナは切れてましたが…。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
先週、トレーニングのサイクルも最終週を終わり今週のトレーニングは休みなので内臓のお掃除をしています。つまり、ファスティング(健康断食)。
最後の食事を摂ってから最低48時間は何も食べずに内臓を休ませます。
普段から酒を食らい、ガツガツ食べている私は、本当は週1回位は必要何でしょうけどね。
がん予防の為にも…。と言ってるヤツがガンになっちゃたりするんですけどねー(´ω`) ならない事を祈って(^_-)
さて、今日はシャルム西千葉教室。6名での稽古。
大会も終わったのですがこのクラスの出場者は思い通りの結果にならず…(;´д｀) そのせいで悔しいのか気合いが入りまくってます。
スパーリング。
来週もがんばー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
カズワン沈没事件ではカズワン側が「国にも責任はある。」って言ってました。私も本当にそう思いますし、ラジオでも「私(コメンテーター)は世間からズレた意見かもしれませんが国にも責任はあると思います。」と。ズレてませよ、私もそう思いますからね〜（私も世間からずれてる？）。しかし、沈没事故をおこした当事者のお前が言うな！と、私も思いますし、ラジオの人も言っていました。
さて、今日はシャルム西千葉教室。
ブジッジ。相変わらずの柔らかさ^_^
型演武も近いです。ですが、ちょっと力強さとキレがイマイチ(´ω`) なぜか？
もしかするとですが競争力の無さかもしれません。青帯の子の3人は幼馴染の仲良しの関係なので…。幕張教室など多くの子が集まるクラスでは他の子に負けたくない、と言う気持ちが多く働くのかもしれないです。少人数ですと目が行き届きやすい点もありますがデメリットとしてそのような面も出てきます。個人差はありますけどね。
後はどれだけ家でやるかですな。
型稽古とキックミットが終わると組手稽古。
スパーリングは青帯だけで。あかりちゃんの猛攻。
さ〜て、今度の日曜日は試合。頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
梅雨寒でしょうか…。肌寒いです。けど、この位の気温がずっと続いて欲しいと思います。
さて、今日はシャルム西千葉教室です。
小雨でしたのでランニングはせずに最初から集会所での稽古。
型演武大会も近いので型にも時間を割きます。白帯の子は太極Ⅰ。青帯の子は撃砕です。
型稽古が終わるとキックミットを少しだけやり、その後はボディ強化。
防御が終わると白帯の子を帰して、青帯の子でのスパーリング。アカリちゃんとコウキ君。
コウキ君、ちょっと腰が高いなぁ〜。少しだけ落とした方が良いぞー。二人ともガードを上げろよー。
ジンタ君とアカリちゃん。ガード(´･ω･`)
3人の中では体が小さいジンタ君。いつもだったら相手から良い攻撃を貰い、苦戦します。しかし、今日は我慢して前に出る事を意識しているようでした。以前からずっと言っていた事が分かって来た？中途半端に距離を取ると相手の間合いになってしまいますからね。怖いけど、そんな感じで一歩前に出ようぜー。その調子で頑張れよー。
大会が近いので家でもやれよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
外でのランニング後は集会所へ戻ってサーキットトレーニング、そして基本稽古へ。アカリちゃんがお休み。
基本稽古後は移動稽古です。お〜い、新人ユウマ君、周りの先輩を真似しろよー(~_~)
この後、型の稽古を行いましたがアオイ君が先週と比べて凄く力強く進歩していました。 素晴らしい！ 家で自主トレをやったそうです。ちゃんとやると効果が出ます(^^♪ 他の子もちゃんとやれよー(^_-)-☆
合同稽古では防御まで。終わってからコウキ君とジンタ君でスパーリング。
来週も頑張れよー。そして、家でもやれよー(^_-)-☆
空手道武現塾の石塚克宏です。
1日の新規感染者も徐々にではありますが減って来ましたね。
ですが、千葉県では1000名前後が毎日出ています。
2020年のコロナ出始めの頃は「新型肺炎」と言っていた通りに早い段階で肺炎になる人が多くいるように感じていました。しかし、今はそのようなニュースは聞きません。もう、インフルエンザと同じ扱いで良いので？と思います。
さて、今日はシャルム西千葉教室。6名のメンバー。ヤマト君が振り替えで来てます(^^♪
サーキットトレーニング。
移動稽古。新規入門者のユウマ君も頑張っています(^^♪
この後、各型に分かれて稽古しました。
今日、アカリちゃんとコウキ君は足を痛めていたので限定での組手をやらせました。この時間では問題ありませんでしがミットでアカリちゃんが怪我をしていた箇所（足の甲）がぶり返してしまいました(´・ω・`) スポンジでの柔らかいミットなので大丈夫かと思ったのですが…。これが大人になるともっと長引きます。そして、手の甲も同じで治りが遅いです。
皆さんも気を付けて下さいねー。
今、基本稽古はどのクラスも10本に1度の気合いでやってます。通常はどのようにやるかを比較しようと思い、2パターンでやらせようとしましたが…。
こちらは気合いを入れて基本稽古。本当はこのようにやりたいのですけどね(´・ω・`)
早く、マスク無しの生活に戻りたいもんです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
集合写真を撮り忘れましたm(_ _)m
メンバーはアカリちゃん、コウキ君、ジンタ君、アオイ君と今日から正式入門した丸岡君です。
移動稽古。
約束組手。
居残りでスパーリング。
少しは家でやってるような、やってないような(´・ω・`)
少しは強くなってますがまだまだですな(~_~)
家でもちゃんとやれよー。空蹴り、壁蹴り、型稽古。注意しながらやれば、どれも出来るからな！
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。
サキちゃんが土曜日の2部へ移籍、土曜クラスのヤマト君が振り替えで5名＋体験の子が1人。
サーキットトレーニング。足上げ腹筋。レッグレイズと言うヤツですな(^^)/
コウキ君とジンタ君のスパーリング。
3月下旬から始まった入門半額キャンペーン。GW明けから問い合わせが出てきました。けど、もう少しで終わるのでお早めに(^_-)-☆