空手道武現塾の石塚克宏です。
日が暮れるのも早くなりました。5時には真っ暗です。

明日は勤労感謝の日。この「道場日記」をアップするのは翌日になるので、こちらを。元々は新嘗祭です。

祝日は単なる休日ではありません。祝日の意味を学校でも教えてほ欲しいもんです。明日の水曜クラスの子には稽古が休みも含めて意味も確実に教えましたが今日のクラスには教え忘れました( T_T) 去年、教えましたので少しでも覚えてくれてる事を願ってます。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング、手技での基本稽古の後は体育館へ移動しての稽古。
今日のメンバーは10名です。

回し蹴りの移動稽古。

一つの技が終わったらちゃんと構え直して軸を整えなければなりません。惰性で技を出すのは良く無いです。

キックミット稽古。リナちゃんも頑張ってます。右側、ユイト君の渾身の蹴り。

スパーリング。

全員でのスパーが終わると１組ずつです。真っ先に手を上げたのがリュウノスケ君。やる気が出ていて良いです。
写真はハルマ君と。気合いが入ってます。

同学年同士のタクミ君とユイト君。

ハルノちゃんとヒカリちゃん。激しい組手。

リナちゃんの相手はあかりちゃん。

１組ずつやらせるのは緊張感もあり、良いです。しばらくの間は続けようと思います。
続いて２部。
サクラちゃんが確か試験の為にお休み。それをスッカリ忘れていて栗山さんに伝えていませんでした(´ω`) たまにしか参加出来ない栗山さん、すみませんm(_ _)m

前回もたまたまサクラちゃんが休みの時に参加した栗山さん。また参加出来る時は待ってますねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動。

メンバーは16名です。

移動稽古。

組手稽古の最後は軽くみんなでスパーリング。
その後、１組ずつやらせました。
まずはアイラちゃんとヒカリちゃん。

ハヤト君とユウキ君。

ハルノちゃんとユウキ君。ハルノちゃん、全身の力を使って勢いよく蹴ります。

ドーン！

全員で一斉にやるスパーリングも良いのですがこのように１組ずつやらせるのもかなり良いです。みんなが見てるので緊張感があるし、力の差が余り無いように組み合わせるのでお互いに頑張りますからね。他の教室でもやらせたいと思います。
２部はサクラちゃんのみ。

サクラちゃんは明日も参加予定との事ですので組手はその時ですな。
寝坊するなよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
休みが多く10名のメンバー。

今日は小雨でしたので最初から体育館での稽古。基本稽古の後は移動稽古。

そして、移動稽古、型稽古の次はキックミット稽古。最年少のリナちゃんも頑張っています^_^

その後は組手稽古。スパーリングです。

前回もやらせた１組ずつ前に出してのスパーリング。サトシ君とハルノちゃん。２人とも勢いがあります^_^

しかし、ガサツです。なんちゅう受けをしてるのか？指、痛めるぞ！

サトシ君の蹴り…？前蹴り？何だ？
けど、勢いはあります。この子らだけで無く、他の子でもこのように勢いのある気合いの入っている子が幕張教室にはいます。どのようにして伸ばして行くか？私の課題ですな^_^

2部はサクラちゃんのみ。
通常の稽古の〆は補強トレーニング。まずはジャンピング・スクワット。

その後、腹筋、背筋、腕立て伏せをやり終了。金曜日は誰か来れば良いね(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。メンバーは12名。

外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動。蹴りの基本稽古後は追い突き。

蹴りの移動稽古は上段前蹴り、回し蹴りへと続きます。写真は回し蹴り。

サトシ君、ハルマ君、軸足がしっかり回ってるな。良し！

キックミット稽古。ロニン君も頑張ってます。

トウマ君もファイト〜。

スパーリング。ハル君、帯が解けても立ち向かいます(^^)

最後に。
時間を短くして、１組ずつ前に出してやらせました。良かったです。来週もやりたいと思います。
それにしても幕張教室の子はやる気のある奴らが多いです。

２部はサクラちゃんのみ。
まあ、予測はしてましたけどね。

今日は剣道の人が多かったです。常連の少林寺拳法の方もいるのでお互いに気配りしながらやりました。同じフロアーを使いますので譲り合いの気持ちは大事です。

サクラちゃんの稽古は基本稽古、ミット、型稽古、体力とこなしました。
中学生が参加してくれるを待つしかないですな。

しかし、幕張教室はやる気のある奴らで期待出来ます。もしかすると、このクラスから良い選手が出るかも？それとやる気のある誰かが波をおこすかも？期待してます(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
12名のメンバー

外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動しての稽古。

型稽古も。

キックミット稽古。リナちゃん、もっと蹴りたいとおねだり。写真を撮った後にミットを持ってあげました。稽古に貪欲になりつつあるのかな？良い事です(^^)

約束組手。リナちゃんはまだ見学。もう少しだね。

ヨシヒサ君とソウゴ君。

もっと、もっとシールドヘッドガードでのスパーリングをやりたいね。

今日の一般部は栗山さんのみ。今日に限ってサクラちゃんが来ません。世の中、そんなもんですね(;´д｀)

今夜は皆既月食。皆既月食の時に海王星が月の裏に隠れるのは約440年振りとか。それにしてもこれだけ見事に見たのは初めてです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。メンバーは12名。

外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動。

キックミット稽古。

スパーリング。

ハル君の相手をするハルマくん。軽〜く、蹴りを出してハル君の防御の稽古をやります。

基本的には上級生は下の子にこのように胸を貸します。ハル君は声がしっかり出て来ました。以前はまともに返事が出来ませんでしたが最近は大きな声で返事をします。この子が数年後は幕張教室で1番強くなるかもしれませんね。また、少しでも進歩があると嬉しいです。

最後のラウンドでハナちゃんと1番背が高いユウキ君をやらせました。流石、ハナちゃん。明らかに押してます。試合だったら5ー0の文句無い勝ちです。かなり強くなってます。幕張教室の小学生では１番強いです。

２部はサクラちゃん。

明日、部活で大会があるとの事ですので疲れを残さない程度に軽めに。けど、最後の腕立て伏せはやらせましたけどね。

さて、お知らせです。
明後日の日曜日に幕張コミュニティーセンターでウィルチェアラグビーの試合が行われます。私は一般部の稽古後、第2試合の途中からは観れそうです(^ ^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。メンバーは11名。

外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動。足技の基本稽古、移動稽古へと進みます。
一番、チビッ子のリナちゃんも頑張ってます(^^♪　まだ、ちゃんと出来ないけど(^^)/

キックミット稽古。タクミ君は蹴りが強くなってますが、もう少し軸足を回転しようね。

約束組手。手前はやる気満々のハナちゃんとハルノちゃん。

サトシ君の上段回し蹴りをしっかりガードするショウ君。
手前はタクミ君とユイト君。

下級生の受けに回るショウ君。自分より下の子には余り攻撃は強くせずに攻撃させます(^^♪

ヒカリちゃんとショウ君。前回、ショウ君の前蹴りを貰ったリベンジなるか？引き分けだったようです(~_~)

手前、ハルノちゃんの蹴りを手先だけでブロックしようとするリュウノスケ君。だ・か・ら、それは止めろって言ってんだろうが！気を付けろよー。

2部はサクラちゃんのみ。部活（演劇部）の役で髪をバッサリ切りました。春高バレーの部員のようですな(^^♪

今週末は部活の大会だそうです。ですので、疲れを残さないように限界まではやらせません。

腰がイマイチ入って無いです。

そこで、稽古が終わってからちょっと特別訓練。特訓です(^^♪

この写真は土曜日の出稽古です。この位、腰を入れて欲しいです。しかし、この写真のユウミちゃんは4スタンス理論で言うところのクロスタイプのB2タイプ。タイプチェックをしていませんので何とも言えませんが…。もし、だとしたら私と同じクロスタイプ。

頭がガチガチの指導者（若い時の私）なら、「なんで、ユウミには出来るのにお前は出来ないんだ！」とサクラちゃんに言っていたでしょう。
タイプが違うので出来ないのは当たり前。そこで、B１タイプの蹴り方を丁寧に指導しました。指導後、傍から見ると明らかに違って蹴ってました。サクラちゃんも蹴りやすい、と。スムーズです。キックミットを蹴らせましたら威力がアップしてました。
良かったです(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング、手技の基本稽古を終え、体育館へ移動。
メンバーは13名。

各組に分かれての型稽古。これには写ってませんがロニン君、この時点ではまだ頑張っていました。

しかし、今日は3号令で撃沈(-.-;)y-~~~ もう少し、頑張ろうぜー！

スパーリング。

さて、タイトルの件。サクラちゃんが大学合格です♪おめでとう！稽古が始まる寸前に通知が来て、写真の全員で知りました。良かったね(^^) 頑張ったもんね。本当によかった^ – ^ おめでとう！
今日の２部はこの３人。

通常の稽古をして組手稽古。まずは目慣らし。

ビノイ君は久し振りなので前の手だけでのパンチのスパー。

しかし、サクラちゃんの相手にはなりません。もっと稽古に来ないとね。

来週も来いよー。
さて、明日は強化稽古。現時点ではサクラちゃんと鈴木ソウゴ君の２人。この２人に色々と学んで欲しいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング、基本稽古の後は体育館で。

キックミット稽古。

ショウ君の前蹴りは強烈です。この後、ヒカリちゃんはこの前蹴りを貰い、ダメージを受けるハメに( ´Д`)y━･~~

ヒロ君、頑張ってます。このように上級生はちびっ子に胸を貸して加減しながら相手をします。

手前、同学年でもこの２人はかなりの体格差があります。しかし、小柄なセイタ君はこの後、向かって行きます。
他の競技もですが、空手道は精神力がかなり重要です。セイタ君、先のヒロ君は体が小さくとも気持ちでは負けず向かって行きます。良い事です。
逆に大きな子は小さな子としかやりません。そうなると、たまに試合や出稽古などで大きな相手とやると戸惑います。そんな時でも気持ちで負けずに立ち向かう精神力を身に付けて欲しいと思います。

またしても２部はサクラちゃんのみ(´ω`)

膝の具合も良くなって来てますので通常通りの稽古をこなして、最後の〆は腕立て伏せ。

次回も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。15名のメンバー。

全員で太極１。撃砕ばっかりやってる子は戸惑ってました。やっぱり、少しはやらせないとね(^_-)

撃砕。「太極１の子もチャレンジしてみたかったらやって良いぞー。」と言ったらリュウノスケ君とトウマ君が名乗りを挙げました。偉い！審査前などで無ければこのようにチャレンジするのは凄く良い事です♪

キックミット。ちびっ子も頑張ってます。
オレンジ帯になったハル君、蹴りに体重が乗るようになって強く蹴ってます。自信が付いたのかな？

２部は志村サクラちゃんとリョウ君。
今日はリポーズで新しい種目を入れたら２人とも明らかに股関節の動きが滑らかになったそうです。軽くなった、と。リポーズやって楽になるのは、私くらいの腰回りがガチガチのおっさんだけだと思ってました。彼らのような若者でもほぐれたようです。良かったです。若者でもやはりリポーズは必要ですな(^^)
リポーズは単なるウォーミングアップやクールダウンではありません。正式名称はレッシュ・リポーズ・トレーニングと言います。大事なトレーニングなのです。
写真は最後の〆。補強トレーニングでジャンピング・スクワット。

補強トレーニングの最後は腕立て伏せ。２人とも頑張ってます(^^)

リョウ君、苦しそうです♪

リョウ君、ダウン。

サクラちゃんは結局40数回でした。まあまあですな。

明日は稲毛のお掃除。寝坊するなよー。