今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古。今日は一般部です。

ちょっと少ない集まり。メンバーは土井君親子、白石君、辻さん、そして私を含めて５人での稽古です。
毎回、1時間半かけて稽古に参加してくれている白石君。今日は仕事場へ行ってからの参加なのでいつもより早くに到着。頭が下がります。

※すみません。写真を撮り損ねましたm(__)m 先週の写真です。

今日も良い汗を流せました。気持ちが良かったです。お互いに飛沫感染しないようにシールドヘッドガードを着用の組手は今の時期にピッタリですな(^^♪

さて、手作りマスクの件です。マスクが無い状態で花粉症の方は辛いでしょう。下記にガーゼで作れる手作りマスクのURLを張り付けてます。参考にして下さい。20分くらいで作れるそうです。医療用のガーゼは入手しにくいようです。しかし、100円ショップでは医療用では無いのですがガーゼの入手は出来るそうです。
こちらのマスクではウイルスは通すでしょう。けど、花粉吸入防止や咳エチケットで周りの人には迷惑をかけない程度に飛沫は防げると思います。
http://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200305/3.html

それにしても、このコロナウイルス騒動はどうなる事やら(-。-)y-゜゜゜
早く終息して欲しいです。
既にコロナウイルス騒動で倒産している会社もあるそうです。
私は日本の伝統文化と人として大事な事を伝えて行く為にもどんな事があっても道場解散と言う事態にはしないようにやります。頑張りぬきます。お互いに頑張りましょう。

空手道武現塾の石塚克宏です。

受験生だった武山フミナちゃんが志望校に合格しました（＾∇＾）おめでとう＼(^o^)／　良かったね。休会に入る前にお母さんとフミナちゃんの話を傍から聞く限りでもかなり頑張っている様子が分かりました。志望校に合格して良かったです!(^^)!

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古。

フミナちゃん、約半年ぶりに参加の割にはかなり動けてます。40歳過ぎのおっさんが半年ぶりの稽古でしたら絶対に無理な動きです。若さですな!(^^)!

昨日の道場日記でも書いた件です。Facebookにも載せましたがコミュニティーセンターの体育館が17日より使用可能となりました。しかし、武道は禁止です。理由は「発声による飛沫感染の恐れ。相手と接近して戦う場面がある。」と。
剣道では気合いを大きく出して相手と向かい合い戦います。柔道でも相手を掴んで戦います。寝技なんかでは密着しますからね。そこで、私は「空手は組手だけが感染の危険があるので整列した時は間隔を取り、基本でも10本に1回くらいしか声を出さず、しかも、マスク着用。あとは型の稽古しかやりません。どうでしょうか？」と提案しましたが当然の事ながら許可はおりませんでした。そりゃ、そうだ。千葉市から武道は禁止と通達が来ている以上、彼ら（コミュニティーセンターの職員の方）が個人的に納得しても使えません。
「それならバスケットボールはどうなんだ？思いっきり接触するだろう、良いのか？」と言う疑問も出て来て千葉市の担当者に言いたくなります。けど、余り理屈を言うと普段仲良くやらせて貰っているコミュニティーセンター側とも関係が悪くなるのでもうしばらくの間は野外稽古ですな(´・ω・`)

今日も稽古後は府中のノーリミッツへ。大変、勉強になった上に良いトレーニングが出来ました。これを書いている今は身体がバリバリです。
写真はメンバーの方とパチリ。後ろにある赤いプレートのバーベルは235㎏ (◎_◎;)　デッドリフトで見事に挙げていました。

みんな、手洗いは徹底しておくように(^_-)-☆　私も手洗いの際は「正しい手洗い」をいつも通り２セットと鼻うがいをやってます(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。

このクラスはいつもながら活気があります。そして、みんな仲良しです!(^^)!　稽古の休憩時間や終了後には冗談を言い合ったりお互いに組んで自主トレをやっています。誰も新型肺炎の犠牲者にならない事を祈るばかりです。今日も土井君と抵抗力の問題では？と話をしていました。本当に基本的な事、特効薬など無いと思います。 手洗いなどをちゃんとやるのが前提。 バランスの良い食事、質の良い睡眠、適度な運動で体温を上げて免疫力を上げる。これだと思います。その運動が我々は空手道です。健康になる上に護身術にもなる。素晴らしいと思います。

それにしても稲毛駅がガラガラでした。流石に人が出歩いていません。日曜日クラスとは真逆でした(-。-)y-゜゜゜

下記のURLは新型コロナウイルス関連の記事です。ご参考までに。https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5e59e89ac5b6beedb4eb60ce?fbclid=IwAR0xtIxY6vop9r3AQqEFfU1Nu67FM3E9Ax_eH1IfxYG4bIahHtCtZA40374

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室から。1部はラムゼイ君、クララちゃんがお休み。昨日、幕張教室へ参加しましたからね。そんな訳でちょっと少なめ。
写真は床が滑るので柔道の稽古の「エビ」が楽に出来ます(^^♪　そこで「エビ」で鬼ごっこ(^_-)-☆　普段、使わない筋肉を使うのでかなり良い運動になったと思います!(^^)!　その後は通常通り稽古です。

2部はちょっと少ない人数。小川カナエちゃんも参加。

今日は松田君が膝をぶつけて途中で休憩。その瞬間を偶然、連写出来ました。松田君がブロック。実はちょっとポイントがずれていたようです。

思わず顔をしかめる松田君。

スタンディング・ダウン。これも良い経験だな(^^♪

組手後はミット稽古。海宝君、蹴りの際に腕の振りが少しずつ出来るようになってきました(^^♪

ミットに蹴りが当たった瞬間。

稽古後は府中のノーリミッツへ。首の痛みは減って来ました。整体を変えたからです。その整体は千葉駅近くにあります。腕は確かなのです。少しお金がかかりますが集中して行き治したいと思っています。しかし、まだ痺れが少しあり、力は入りません。ですが、師匠の三土手さんから凄く良いアドバイスを頂きました。明日から実行です(^^♪　写真は同じ稲毛のスポーツクラブに通う板垣さんと。後ろに三土手さん、高橋さん。今日もありがとうございました(＾◇＾)