空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は敬老の日。「にっぽんの祝日カレンダー」によると聖徳太子が身寄りのない病人や一人きりのお年寄りを助ける為に９月１５日に「悲田院（ひでんいん）」を作ったそうです。日本初の老人ホームです。今では第３月曜日ですが元々は９月１５日が敬老の日だったのです。日本は昔からお年寄りに尊敬と感謝の気持ちを強く持って、お年寄りを大切にしてきました。他の国では余り見られないお祝いの日です。
私の祖父母は既に鬼籍に入っておりますがお年寄りの話は面白いのでもっと話を聞きたかったです。

さて、話は前後しますが日曜日はスタジオアドバンスでの午前稽古。土井君親子、飯尾さん、白石君、加来君と私の６名での稽古。やはり、体を動かすと汗もガッチリかけて気持ち良かったです(^^♪　

自主トレでスネとスネをぶつけてを鍛えてます。加来君、２セット目。痛そうです(^^♪

加来君、撃沈(-。-)y-゜゜゜

さて、話は全く変わりますが台風１５号では皆さんの所ではお変わりありませんか？私の所は停電も断水も無く問題は余りありません。

「余り」と言うのも私の住んでいるアパートですが台風15号でアパートの屋根の一部が剥がれ、2階の部屋に雨漏り。それが１階の私の部屋の台所へポタ…、ポタ…。大家さんが２階の部屋へブルーシートを敷き大きな桶などで迅速な対応(^^♪　しかし、昨夜遅くからの大雨で天井裏に溜まっていた雨水が決壊したらしくポタ…、ポタ…からボタボタ(>_<)　来年取り壊しのアパート。修理はせず応急処置をお願いしたそうです（来年壊すので当たり前ですね）。その応急処置も直ぐには来れないそうですが…。今は大丈夫ですがが早く引っ越ししなくてはならなくなりました。早く探さねば(-_-;)　ヤレヤレです😥　

この写真は私の真上の部屋。誰も住んでいないのが何より。昨日の雨で天井に溜まっていた雨水が決壊(>_<)

大家さんが敏速な対応。助かりました。

これは私の台所の天井。こんな感じでポタポタ”(-“”-)”　大した事が無くて良かったです。

稲毛区役所へ行き罹災証明書の申請をしてきました。そして、早く引っ越し先を見つけなければ。
でも、私は全く元気で雨漏りも台所だけですのでご心配には及びません。私なんかよりよっぽど酷い目に合っている人がいますからね。
さて、明日からも頑張りますか！

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古から。

まずは1部の4年生以下の少年部。事前審査…。締め切りまであと１０日間。少しは自主トレをした形跡はあるようですがダメです(-。-)y-゜゜゜　やはり、普段から私や山本君の注意を右から左では不合格箇所がいくつもあります。それらを一度に直そうとするとかなり大変です。しかも、直ったとしてもそのような泥縄式稽古では直ぐに忘れます。どうしたら良いもんか悩みます。

続いて2部。こちらにも同じような子が”(-“”-)”　学年が上がると意識も高くなるので良いのですがまだまだ子供ですのでボーとしている所もあるのでそれらを直すのも私たちの役目だと思ってやらねばなりません。本当は技ももっと教えたいのですが(-。-)y-゜゜゜

下記の写真…。なぜ笑っている河井君？

今日も一般部は寺田君だけ(-。-)y-゜゜゜
空手は股関節をあらゆる方向へ動かし、回します。日常生活では無い動きもあるので身体がしなやかに動きダイエットにもなる。ですのでエクササイズとしても優れた効果があると思います。第一、護身術にもなる手っ取り早い運動なんですけどね～

審査も大会も近いので自主トレでも頑張れよ～。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。

40歳以上のおじさんに交じるのは10歳代の土井ヒロム君。おじさん達が持ちえない体幹部の柔軟性。ちょっとした体幹部の柔軟テストをやったらやっぱり柔らかい。だから、怪我が少ない。私なんか言うまでも無く余裕で負けました。開脚では勝ちますけどね。加えてちゃんと稽古さえすれば無尽蔵のスタミナ。羨ましい限りです。

ひと通り、組手も終わりましたが物足りなさそうにしているヒロム君の相手を加来君がしてくれました。もっと気合い入れてやればおじさん連中なんか問題無いのですけどねぇ。本当に勿体ない。自分の肉体の素晴らしさを全く解っていません。
ボクサーの格言では「引退後の頭脳と現役の肉体があれば世界チャンピオンになれる。」と。本当によく言ったもんです。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの稽古。

1部。小学4年生までの部。このクラスも事前審査。学年に関係無い事があります。人の話をしっかり聞くと言う事。兄弟などでも下の子はちゃんと話を聞いていて出来ているのに上の子が右から左状態なので出来ていない、と言う事があります。多くは逆ですが稀にこの様な子供もいます。普段から私や山本君も言っている基本的な事を全く聞いていなし、出来ていない。 指摘しても直していないので事前審査では当然不合格(-｡-; やれやれです(-｡-;

まあ、大人でもいますし事前審査は何回でも受けれますけどね(-_^)

今日のメンバー。

続いて2部。今日は一般部の参加者がおらず少年部のみ。ちょっと寂しい(･_･; 写真は組手。このクラスでは基本稽古後に直ぐに組手です。

組手の後はミット稽古。

やっぱり、時間が短い。道場見つからないかなぁ〜。

その後はノーリミッツへ。お気に入りのTシャツをゲットした片岡さんと後ろでリポーズやっている三土手さん（＾∇＾） 今日もありがとうございました（＾∇＾）

空手道武現塾の石塚克宏です

今日も昨日と引き続き稲毛駅前スタジオアドバイスでの稽古。今日は一般部のみ。お盆休みで少ないと思ったのですがいつもの日曜日と変わらず稽古が出来ました（＾∇＾）

上の写真は先週のですがほぼ変わりません。土井君、飯尾さん、白石君、加来君、園田さんのレギュラー陣です。

さて、タイトルの「山の日」ですが聞いた話では「海の日」があるから「山の日」も作ろう、となり最初は8月12日を予定していたそうです(理由は分かりません)。しかし、8月12日は日航ジャンボ墜落事故があった日で良くないので11日になったそうです。そんな、何とも良い加減な理由で祝日が増えてしまったのです。海の日はちゃんとした理由がありますけどね。

実質、明日からお盆休みです。余りダラける事ないようにしましょうね〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前スタジオアドバンスでの午前稽古。

お盆休みに入っているようで集まりもいつもよりイマイチ”(-“”-)”
1部では石橋カンタ君、岩崎ヨシヒサ君、内山コウタ君の3人しか来なかったので審査を想定して稽古。修正点は少しありますがまだ1カ月以上ありますのでこの調子でしたら大丈夫でしょう。全員受けたいと言っています。しかし、事前審査を突破しないと受けられないのでちゃんと頑張れよ～。

2部の組手。結構ガッチリやりました(^^♪　けど、時々笑い声が聞こえます。集中してませんな”(-“”-)”　エアコンが効いて良い環境なのだから集中しろ！　一般部は武田さん一人(>_<)　ほぼ毎週参加のレギュラー寺田君がたまたまお休み。 組手では武田さんに子供の相手をして貰いました。すみません。ミットは私が持ちましたけどね。

稽古後は府中のノーリミッツへ。
今日はセッティングミスで予定回数をクリアー出来ず(T_T)　悔しい(-。-)y-゜゜゜　まあ、これも教訓として次回のサイクルでは同じ過ちを犯さないようにしたいと思います。

下記はハリーさん（真ん中）とスタッフの片岡さん。ハリーさんはベンチプレスで200キロを挙げる恐ろしい人です(^_-)-☆

明日は一般部の午前クラス。頑張ります(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの一般部の稽古。

稽古前、一番に来て自主トレに励む土井君親子。

その後、結構集まりました。飯尾さん、白石君、進川さん、加来君、園田さん、そして私も稽古に参加ですので合計8名。活気がありました（＾∇＾）

暑いからと言ってエアコンの効いた部屋に一日中いると暑さに弱くなります。毎日、猛暑が続きますが暑さに負けずに稽古に来て体力作りに頑張りましょう～。

昼過ぎからはいいね稲毛の加盟店でもあるムーンのオーナー、渡辺シンゴさんが主催する「千葉市空襲と戦争を語る会」に参加。語り継いで戦争を風化させないように次世代に繋いで行きたいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は稲毛駅前スタジオアドバイスでの少年空手教室から。
雨は強いのに変わらぬ活気ある人数での稽古＼(^o^)／　少年部は己の職場とも言える学校へ行くが如く、稽古に来てくれます。嬉しい事です。
この写真は以前の物です。撮り忘れました<(_ _)>

二部には吉岡ユウマ君、日曜クラスの加来君も参加。これも以前のです<(_ _)>

稽古は山本君に任せて私は廣戸道場へ。
レッシュダンス…、と言ってもダンスは一切やりません。時々、最後の5分でリズムに合わせての軸を意識した動きをやりますが大体はリポーズと軸トレーニングです。今日は呼吸法とポイント０の事を。今日も又、勉強になる事を教えて頂きました。

その後はノーリミッツへ。
今は疲れを蓄積させ難いトレーニングサイクル導入しています。少し重かったですが調子自体は良かったです。
写真は来週ボディービルの試合に出るメンバーの方と。 凄いです(‘Д’)　このような意識の高い人が大勢いるノーリミッツでトレーニングをしていると凄く刺激を受けます。そのような意識を少しでも道場で伝えて行きたいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での少年空手教室から。

ですが、今日はあちこちの小学校で運動会が重なっています。そんな訳で1部、2部合わせて3名(T_T)　学校行事が優先ですので仕方がありません。

1部はラムゼイ君、クララちゃん兄妹。

大勢いると各自にアドバイスをするにしても一言、二言。すると本当に耳を傾けていないと「右から左」状態で全く身になりません。ラムゼイ君がそうでした。しかし、今日はセミ・パーソナル・レッスン。じっくり教える事が出来てことごとく良くなって来ました。
けど、一度には治らないのでそこは家での「宿題」。１つか2つだけ与えたのでちゃんとやれば次の稽古では更に次へ進めます。ちゃんとやれよ～。

２部では朴りんう君だけ(-。-)y-゜゜゜　彼はここ最近、急成長。凄い勢いです。ただ、体が小さいので組手になると押されます。しかし、小さくとも強い人はたくさんいます。そこを真似して小さい事を克服して貰えればもっともっと強くなるでしょう。期待できます。今日は1部、2部とも少なかったですがほぼパーソナルレッスンとなったので悪い所を浮き彫りにし、直せた事が良かったです。ウチでは子供のパーソナルレッスンは受け付けておりませんがこのようにちゃんと直るのだったら受け付けしようかなぁ？

今日は第4土曜日でしたので「いいね稲毛」主催の「稲毛のお掃除の日（仮）」。レギュラーの山岸さんが休みと言う事が解っておりましたので助っ人を頼みました。お陰様で7名でのお掃除。賑やかで楽しく、気持ちが良かったです。皆さん、ありがとうございました(^_-)-☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での一般部の午前稽古。

大型連休の時より少ない…。流石、母の日？スタジオアドバンス教室の１階も母の日のせいで開店しています。
母の日は以前、香淳皇后（こうじゅんこうごう 新天皇のお祖母ちゃん）の誕生日の３月６日でしたがアメリカに習って５月第二日曜日になったそうです。

参加者は最初、飯尾さんだけ。遅れて来て武山フミナちゃん。他のメンバーも来るかと期待しておりましたが他は誰も来ませんでした(T_T)　
移動稽古の中で騎馬立ちから横蹴りがあります。なぜか左膝に電気が…。一時的なものだったので気にせず稽古を。
組手稽古に入り、飯尾さんとパンチと下段のスパーをやっていたらまた左膝に電気が…。これは何かの前兆と思いやめました。飯尾さんには悪いのですが仕方がありません。私も全くの不完全燃焼(-。-)y-゜゜゜　ガッチリ汗を流せるのは日曜日位なので残念です(T_T)　

余った時間で飯尾さんからのリクエストで関節技。その理由が一昨年だったか電車の中での40歳代×70歳前後の人の喧嘩を止めたそうです。その時に、もし相手が抵抗したら抑え込みをしたかったからとの理由です。殴って黙らせる方法もありますが流石にそれはマズいです。空手の技は自分に火の粉が降りかかった場合の最終手段です。関節技は本当に基本的な事だけやりました。今度から日曜クラスだけで無く、他のクラスでも時間があったらやりたいと思います。

※写真は先週の物です。皆さん、来週は来て下さいね～。

あと、下記の動画は河野 太郎君が高校1年生の頃。
当時、武現塾関東地区では中学生までに取った帯は高校になったら一旦白帯に戻します。そして、高校生なって最初に受ける審査でその実力に合う一般部の帯を飛び級で渡していました。太郎君は少年部では茶帯でした。
その太郎君。当時、技は軽いですが週3回くらい稽古していたので動きは良いです。