千葉市の空手道武現塾の石塚克宏です。
今日でシルバーウィークも終わり。台風が来てたりして、大変だった事だと思います。皆さん、被害は無かったでしょうか？被害のあった方にはお見舞い申し上げます。

月曜日…台風が来てるので一歩も外出せず。

火曜日…ほんの少しトレーニングをした後に友人のジャズピアノのソロライブへ。

水曜日の本日…ノーリミッツへトレーニング&勉強会

最後に日曜日の動画を投稿し忘れたので本日の道場日記に載せます。

その前に今回のシルバーウィーク（この呼称、お年寄り週間？と勘違いしそう）の祝日の意味を。

昨日、火曜日は友人のジャズピアニストの鈴木さんがソロライブをやるとの事で稲毛駅近くのジャズバー「キャンディ」へ。
このキャンディはノーリミッツメンバーのジャズマンに聞くところによるとジャズの人たちの間では全国区らしいです。
ライブ前に鈴木さんと。

ピアノも体幹主導。

良い雰囲気です。

最後にママさんと３人で(^^)

今日、水曜日はノーリミッツへトレーニング&勉強会でした。

柔軟性とは、ただ単に開脚が出来る、前屈で手のひらが床に着くとかだけではありません。開脚ではカチンカチンでも上段回し蹴りが出来る選手はいます。前屈が出来なくとも稽古では凄く柔らかい動き、滑らかな動きの人もいます。そこで、ウチの審査会ではなぜ柔軟テストを入れるの？と言うツッコミには後ほど答えて行きましょう。
柔軟性とは自分が持っている関節の可動域を最大限に活かせるか？と言う事にもなります。それが滑らかな動きになったりします。背骨の可動域なども柔軟性は必要ですからね。
稽古時に少しずつ話して行きたいと思います。

日曜クラスの映像を投稿し忘れたので、投稿しますね。

明日から通常通りです。頑張って行きましょう^_^