空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は年末恒例のスパーリング・パーティー。
パーティー…人を集めるなどの意味もあるらしいのでこのようなネーミングにしました。登山なんかでもパーティーを組むって言いますよねー。

大人の参加者が少ないです。大人は土井君、Oさん、私です。残りはサクラちゃん、レイ君、ソウゴ君、アレク君です。

帯を結んでいるフリをして休もうとするアレク君。頑張れよ！

やはり、大人とスパーリングをやるとケガをしますねー。サクラちゃんは膝の古傷ですが、ソウゴ君は自爆。相手が同世代でしたらこのような事は無いです。アレク君は親指(´ω`)
そのような理由でいつもの半分の10Rで終了。物足りないので私は土井君と、Oさんはレイ君と〆のスパーリング。
来年は最終日曜日で無くて集まりの良さそうな日を選ぶようにしようと思います。
写真は稽古後です。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

今日は土井君、白石君、加来君、Oさん、セイジロー君、私の6名でのメンバーに加えてZoomでの参加の西田さんでした。

基本稽古、移動稽古、キックミットと進み組手稽古。
今日はスパーリング2分５Rで人数は偶数でしたので休みは無く、良い汗をかく事が出来ました(^^)/　いつもは約束組手をして３Rくらいで終わってましたが、やはり、ちょっと多めのスパーリングの方が感覚が良くなって良いです。

自主トレでは加来君とＯさんのキックミット。加来君が久し振り？にミット稽古をやってました(^^♪　私も少しだけミットの蹴り込みをやりました。私も久し振りにm(_ _)m

やっぱり、週に何回かはしっかりと汗をかくと気持ちが良いです。健康的な時間を過ごせた感じです。
来週も頑張りたいと思います(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
ランニング、基本稽古は外で行います。体育館ではまだ気合いが禁止ですからね。しかし、今日は風が強く寒いです。そのような理由で基本稽古では上着着用OKにしました。11人のメンバー。

基本稽古後は体育館での移動稽古。相変わらずタマキ君は足が上がります(^^♪

移動稽古、型稽古が終わるとサーキットトレーニング。

スパーリング。

タマキ君の後ろ回し蹴りが終わった瞬間。左の後ろ回し蹴りなんぞ私は一度も使えなかったです。流石ですな(^^♪

今、幕張コミュニティーセンターでは東日本大震災の写真展が行われております。2月25日までだそうです。忘れてはいけないですね。

2部は栗山さんとサクラちゃん。スパーリングに慣れて来たサクラちゃん。

しかし、栗山さんのパンチがクリーンヒット。

だが、今のサクラちゃんはこのくらいでは怯まないのです(^^♪

最後はサーキットトレーニング。写真は撮りませんでしたが腕立て伏せではサクラちゃんが41回をクリアー。日曜クラスのOさんと競り合っています。先にＯさんが40回をクリアーしたので何とか抜かそうと思ったらしいです。今の所、これでサクラちゃんが１回リードしましたね(^^♪

稽古後、サクラちゃんが「スパーリングが楽しくなって来ました。」と言ってました。出来るようになると楽しくなるんだよ。けどね、日曜クラスのおじさん達とたまにはやってみてね。

因みに今日は竹島の日です。こちらも忘れてはいけないですね。