空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。
メンバーはジンタ君。イツキくん、ヤマト君、ユウマ君、タクミ君、ヒロト君の6名。今日は竹中君兄妹がお休みでジンタ君とヤマト君が振り替えです。

このクラスも準備体操後は型稽古です。試合形式でやってみました(^^♪　イツキ君、下を見るなよ。ジンタ君、良い感じです。あとはキレとブレを注意だな(^^♪

キックミット稽古。

お、良い感じで蹴れてます(^^♪

今日も試合形式でやりました。ジンタ君の相手、イツキ君は足の甲が痛いと。そんな訳でヤマト君とユウマ君のスパーリングが終わったら2人の相手をジンタ君にお願いしました(^^♪

最後に高学年2人に残って貰い、子供でも筋肉疲労は溜まると言う事を教えました。他の習い事のスポーツで疲労が溜まっていると思ったからです。なので簡単なセルフケアを。
詳しくは合宿で教えると言う事にしましたが、まずは今日教わった事をお母さんにやってみろ、と言いました。そして、自分でも出来るセルフケアもやれ、と。果たしてちゃんとやるかな？