空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
最初は白石君とアレク君、zoom参加の西田さんだけでしたので心配しましたが、少しだけ遅れて加来君とOさんが来ました。これで私を含めて5名での稽古です(^ ^)

基本稽古、移動稽古、キックミットを済ませて組手稽古。写真はスパーリング。今日は2分5Rです。
アレク君、棒立ちはダメだぜ！常に動いて相手の動きに機敏に反応しろ！

だから、軽くやれ、ろ言ってるのに。
事故の元になるのが分からんのか！

最後の〆は3連打での3分。

で、終わった後はお約束のように(^^)

体も心もこれでリセット。来週も頑張りましょうー。