空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

参加者は白石君、加来君、レイ君と私の4名での稽古です。
基本稽古、移動稽古、キックミットと続き組手稽古。
今日は２週間ぶりなので軽く長くやろうと思いました。例えるなら、ジョキングで長い距離をゆっくり走るような感じです。
おじさん達は少し間があると体がキツくなります。レイ君は問題無いと思ったのですが、前日までの部活がキツく疲れが溜まっているとの事。我々と同じレベルです(^^)

スパーリングではクリーンヒットしても余り痛く無い程度の打撃力で目慣らしを兼ねて行いました。
1分で9Rです。これで来週からは通常通りの稽古で問題無いでしょう。
型稽古。

レイ君、審査会に向けて頑張れよー。