空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会と黒帯授与式。ですが、その前にスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
しかし、こんな時は集まりが良くありません。白石君と加来君の２人。基本稽古後２人に任せ私は会場へ。

今回、私としては審査に向けての対策をキッチリやったつもりです。あとは普段通りの動きが出来るかです。
合格発表は土曜日以降になります。

続いて２部。白石君、サクラちゃん、黒帯おめでとう！やっぱり、黒帯はカッコいいね。
黒帯がスタートライン。これで「空手を習ってる。」から「空手をやってる。」になれたね。今後も頑張るように！
それにしてもサクラちゃん、思いっきりアゴが上がってるね。ま、パラレルタイプなんでね。白石君はクロスタイプっぽいな。

２部は少なかったです。スパーリングでは結構、キツかったようです。審査会などになると、いつも以上に力が入るので当然なんだけどね。

その後、スクワットと拳立て伏せ。やらなければならないのはリョウ君だけ（高校生から一般部なので）。しかし、来年の為に(高校生になるので)他の２人にも出来る範囲でやる様に促しました。
スピード・スクワット×100回（連続）。拳立て伏せを50カウント数える間に40回。１回だけ休憩可です。
拳立て伏せ終了直後です。リョウ君？ブリッジか？

どうやら撃沈です。力を使い果たしたようです。けど、スクワットと拳立て伏せもクリアーしたから良かったじゃ無いか(^^)

今週は軽くやるから来いよー(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は涼しい日でした。夜中には豪雨や雷があったようです。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。11名での稽古。

審査も目前。ユイト君は問題箇所をしっかり修正して来ました。ヨシ、良いぞ！

移動稽古。ハルノちゃん、しっかりろ膝を抱え込んでます。良い蹴りです。ロニン君、どこを見てる？

キックミット。

手前、ロニン君とハーちゃん。ハーちゃんは強いです。この後、ロニン君は逃げてばっかり。ロニン君、ちょっと怖いけど、痛いけど少し我慢しようぜ。

手前、ヒカリちゃん、どんどん強くなってます。

アイラちゃん、もう少し動けば楽に戦えるぜ。

２部は6名。

キックミット。

セイタ君、やる気が全面に出てます(^ ^)

スパーリング。ヨシヒサ君、下を見るなよ！

ソウゴ君はこの写真の限りでは下を向いていない。セーフですね。ヨシヒサ君、目が瞑られてる(´ω`)

一般部の審査では体力が項目に入っています。リョウ君の規定ではジャンプをしない普通のスクワット、いわゆるヒンズースクワットを200回（白帯は50回）。それか、ジャンピング・ストップ・スクワットを50回。今日は30回やるから当日までにどちらかを選べ、と言ったらやる前に「ジャンプの方をを50回やります。」と。まあ、良い。やってから決めろ、と言いました。。
この状態でストップ。

そして、ジャンプです。この繰り返しで30回やったらリョウ君は「ヒンズースクワットを200回やります。」と顔色を土色にし、青色吐息で言ってました(^^) 今までジャンプを選んだ人は誰もいません。しかし、大道塾時代、我々はこれを100回でしたからね。まだ甘い！

拳立て伏せは50回数える間に１回だけ休憩して合計40回（白帯は20回）。出来たら連続50回を目指してやってみろ！頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室、少年部です。
今日はタクミ君が休みでヤマト君が振替。
写真は柔軟体操ですが…、固いです(´ω`)

この角度から見るとまあまあ。けど、本当は固い！

基本稽古後は型稽古。審査を受ける子もじっくり見ました。この調子でしたら大丈夫っぽいです。けど、家でもやっておけよ！

キックミット。写真はパンチの稽古。

スパーリング。手前、トオゴ君とイツキ君。

トオゴ君、もう少し踏ん張って前に出ようぜ！

審査会までもう少し。頑張って行こうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は日が差して車の中は温かいのですが、台風並みの強風🌀
歩いている人も大変です。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニング。何故か、今日は遅刻が多い(´・ω・`)
体育館へ移動し、10名での稽古。

基本稽古では上級生の子が全く気合いが入っておりません。審査を受けた子が多いせいか気が抜けてる感じですʅ（◞‿◟）ʃ
しかし、タクミ君は声が大きく出るようになり、一番気合いが入ってました。次にユイト君です。先輩たち、しっかりしろよ！

スパーリング。手前の白帯のヨシミツ君。限定でのスパーリング。

ハーちゃんは組手が好きなようです♪

最後にキックミット。

続いて２部。栗山さん、ソウゴ君、ハルマ君、サトシ君の4名での稽古。
顔面パンチはフェイントで蹴りメインのスパーリング。襲いかかる栗山さん。軽いフットワークで避けるソウゴ君。

蹴りを捌かれながらもパンチで攻撃するソウゴ君。

来週もがんばれよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会でした。久し振りに午後からの開始。その分、朝は余裕がありました。

さて、審査会。今回は思ったよりちょっと人数が少なかったです。
全体的に技の仕上がりは良い方でした。でも、まだまだなんですけどね。

２部では健心会になってから第１号の黒帯。取手道場の山中ユウミちゃん。黒帯は予め作っておいたので今日、渡す事が出来ました。喜んでいました。良かったね。
では、色帯も予め注文して当日に渡したら？と言う意見が出そうです。しかし、ほぼ毎回直前に体調不良で休みって事もあります。なので、審査が終わって次の土曜日以降に帯の授与を行います。

合格発表も今度の土曜日以降ですからねー。たまに保護者の方がこっそり教えて欲しいと言うメールが来ますが、子供が我慢してます。親も我慢してくださいねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバイスでの午前稽古です。少年部からです。
審査に向けて仕上げ。ちょっと不安な子もいますが、あと１週間の自主トレに期待しましょう。
１部、２部の合同基本稽古。相変わらず多いです(~_~;)

2部のスパーリング。このクラスではサクラちゃんだけ心配。腕立て伏せが…(´・ω・`)

最後になってアレク君が攻撃し始めました。もっと、最初からやれよ(´・ω・`)

今日も懲りずに遅刻のアレク君。一時は遅刻しなくなったのに…。今日もジャンピング・スクワット50回。嫌だったら早く来いよー。
そして、稽古の〆はジャンピング・スクワット。来週も頑張ろうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
まずは野外ランニングですが、写真を撮り忘れましたm(_ _)m
体育館へ移動。11名での稽古。

型稽古。ハルノちゃん、流石は型演武会チャンピオン。決まってます(^^)

その後は組手稽古。こちらは防御の稽古。

スパーリング。先輩方に胸を借りるちびっ子たち^_^

大体、同じくらいの子とのスパーリング。

審査会も決定してるから受けられる子は頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。まだ暑いですが殺人的な暑さからは解放されましたね。助かります(^^)
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。サクラちゃんがお手伝い(^^) 助かります(^-^)
今日は見学の子が１人。自らやりたいとの事。小学6年生の子です。少年部は12名のメンバー。

基本稽古後は移動稽古。ハルノちゃん、相変わらず良い蹴り出してます🙆　今日は足首が曲がって無いね(^｡^)

型稽古。ハル君、手が逆だぜ。最近ちょっと調子が悪い(´ω`)

スパーリング。ハルマ君の後ろ回し。

タカヒロ君の相手をするのは久し振りのリュウノスケ君。彼は怪我の為に暫く休んでいました。

2部は志村姉弟。今日は最終事前審査。サクラちゃんの課題は腕立て伏せ。規定50回の所、今まででは35回前後。今回はちょっと難しいかな？と思ってました。リョウ君は筋肉痛の為にヒンズースクワット。思いっきりB１のスクワットフォーム

サクラちゃん、クリアー( ◠‿◠ ) 凄い、大したモンです。メチャクチャ気合いを入れて粘って頑張ってました。良かったです。

2セット目。サクラちゃんは30回が目標。リョウ君は出来る所まで拳立て。慣れてないと拳がメチャクチャ痛いのです。

自宅でやった筋トレでの筋肉痛と拳が痛い、と。この後もやらせましたけどね。

2セット目も無事クリアー（╹◡╹）　良かったね、サクラちゃん(^_^) 本気出せばやれるね。

これで審査を受ける資格を確保したね。頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニング。１位 ハルト君、２位、３位は同着でヒカリちゃんとハルノちゃん。

今日は9名での稽古。

凄まじい蒸し風呂状態の体育館です。回し蹴りの移動稽古。

型稽古。リュウノスケ君、気合いが入ってます(^.^)

手前、トウマ君とハルト君。ハルト君の左中段突き。

負けじとトーマ君の中段前蹴り。前蹴りが上手になって来た？感じです(^ ^) その事を指摘すると連発です(^^) ハル君、反応出来ません。 トーマ君、もしかして前蹴りの達人になるかも？

体調が悪かったリュウノスケ君。完全では無いにせよ、かなり快復したとの事なのでロニン君の指導を！

ロニン君が覚えるまで、あとほんの少し。リュウノスケ君、ありがとう。

２部はサクラちゃんのみ。和室でやってみました。やはり、柔道用の畳では無いので滑ります(´ω`)
ミットで追い込んだ後に補強トレーニング。ジャンピング・ストップ・スクワット、腹筋、背筋で〆がが腕立て伏せ。久し振りなのでスクワット同様30回。かなりキツそうでした。

審査会が10月1日に決定してますので今のうちからやっておかないとね。

終了後はなぜか不思議な格好(・・?) キツいのは分かりますが…(^^)

来週も頑張れよー。その前に明日は第4土曜日。お掃除。寝坊するなよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
体育館は蒸し風呂状態ですのでランニング後はそのまま外で基本稽古。メンバーは中学生のソウゴ君を含めて12名。ソウゴ君には今日の2部は誰も来ない事が決定してたので連絡して少年部に参加させました。

基本稽古後はキックミット稽古。立ってるだけで汗が額から流れ落ちます。

その後、組手稽古。

だから、その防御はやめろ！

最後に型稽古。ロニン君は５号令までは１人で出来るようになりました♪この調子で審査に向かってがんばれよー。

さて、タイトルの件です。
ウチのHPのトップページに「道場生へのお知らせ」があります。そちらには既に記載しましたが審査会が決定しました。

日程　10月1日（日）

場所　柏市沼南体育館

時間　午前9時〜午後1時の間でスケジュールを組みます。

※詳細は約1カ月前になったらメールなどで連絡致します。

審査を受ける予定の道場生の皆さん、今から課題をやっておけよー。