空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、I さん、白石君、加来君、Oさん、Hさん、ソウゴ君、ビジター参加の林さん、私の9人での稽古に加えてzoom参加者の西田さん。

整列写真は撮り忘れましたが、今日も活気ある稽古でした(^^♪

女子部のHさんも頑張ってます(^^♪

今週も自主トレで加来君に追い込まれるOさん。

その後の自主トレでOさん、太ももの内側の打たれ強さを養う為に I さんに蹴って貰ってます。かなり、痛そうです(^^♪

まだ、耐えてます。

崩れ落ちました(^^)/　良い顔です。良い写真が撮れました。決してヤラセではありません(^^♪

今度の日曜日も頑張りましょう〜(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日も昨日と同じJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古。今日は一般部です。

コロナウイルス騒動で会社から人の集まる場所への出入り禁止が出ている人もいれば、もしかして密かにコロナウイルスに感染している人もいるかも？それで参加人数が少なめ”(-“”-)”　嘘ですけど(^_-)-☆

それにしても稲毛駅にいる人は少ないです。日曜日、それも三連休の最終日。いつもの三連休の最後はかなりの人で賑わってます。しかし、ガランとしてます。ウチはいつも三連休は少なめです(>_<)

参加メンバーは土井君親子、加来君、私です。スパーリングは4人で回りましたが私と土井君は動きに滑らかさが無いです。私は昨日のダメージがあります。土井君は昨日、仲間内のマラソン大会で26キロを走破して膝が痛むとの事。大したもんです。

稽古後はサーキットトレーニング(^_-)-☆

そして、大腿部の打たれ強さを養うべく下段回し蹴りで太ももを蹴ります。加来君と私です。
最初は問題無し。

少しずつ痛みに我慢できなくなって来てます。

最後の方でたまらずダウン(^_-)-☆

そんなに強く蹴ってないのですが…。

加来君は来週、再来週は仕事の関係で休むかもと言っていました。自宅で自主トレをやっておけよ～。