空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
凄く稽古しやすいのですが、メンバーは私を含めて4名とちょっと寂しい(´・ω・`)
白石君、サクラちゃん、加来君でした。

いつも通り、基本稽古、移動稽古、キックミット稽古ですがサクラちゃんは私の蹴りもほぼ持てます。かなり、力が付いて来ました。しかし、怪我が多い。その上、おじさん達との稽古も嫌がる。まあ、おじさん達は力が強いし、蹴ったらおじさん達の骨とか硬いもんね。組手相手では嫌だよね。おじさん達は(^^)/

サクラちゃん、スパーリングでも半泣き状態。「本当は来たくなかったんです…。」素直に言うなよ。寂しいじゃねぇか！ それでも稽古に参加してくれてありがとう。その分、強くなったんだから！それに何だかんだ言って2分６Rやったじゃねぇか！頑張ったな！

その後、自主トレでは毎度の事。加来君とスネ強化。人が少ないので私に3セット挑む加来君。動画は3セット目に挑んだ加来君。

今日も良い汗を流せました(^^♪

今夜は以前から見たかった映画「アントニオ猪木を探して」を観て来ました。
良かったです。40年以上前、私より上の世代の人達がヤクザ映画を見て映画館から出て来る時は肩で風を切って出て来た…、という話を聞いた事があります。今回、そんな感じです。勇気を貰いました。良かったです。

演武会に出る子の板も注文しました。演武会に出るこは「よし！やったぜ！」と言えるように頑張りましょう！

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は審査会でした。10月だというのに蒸し暑い日でした。
今回はかなり仕上げたつもりです。多くの子が普段通りの動き、普段以上の動きをしてくれてました(^^♪

2部の少年部。一般部はこの間、体力テストをやってます。
この子らのスパーリングも普段より良い動きをしてました。やはり、気合いが入ってる感じでした。いつも、この位でやって欲しいです。

手前、サクラちゃん。クリアー出来て良かったね。

みんな、結果発表は今度の土曜日以降だよー。待ってろよー。

今回は１部の子もそうでしたが、かなり仕上げたつもりです。そのお陰で私は疲労が溜まってる感じです。それが数字に出ましたね。ウエイトトレーニングも挙がる重量が挙がりませんでした。
身体を動かすのは脳。脳が疲労していると当然の事ながら普段通りのパフォーマンスが出来ません。そんな時はノンアルコールでゆっくりお風呂に入って、早めにゆっくり休むのが最速の回復法でしょう。
ですが、昨日は映画の日で安い！以前、漫画でも読んでいて、観たかった映画「沈黙の艦隊」をレイトショーで観て来ました!(^^)!　
帰宅後、飲まずにはいられません。 ビール&日本酒。疲労が…。意志が弱いヤツですみませんm(_ _)m

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、サクラちゃん、Oさん、加来君、コウタ君と私の6名での稽古。

基本稽古、移動稽古の後はキックミット。

皆さん、気合いが入ってます(^^♪

私はOさんとサクラちゃんのミット持ち。

合同稽古後の自主トレ。Oさんの追い込み稽古。この後、珍しく追い込み番長の加来君もやってました(^^♪

サクラちゃん、スネ強化。自らおじさん達に挑みました(^^♪

スネを鍛えるアイテム。硬化ゴムで出来ている金槌でスネを叩くコウタ君。

その後…？　何をしてる？

最後の〆の体力補強。まずは腕立て伏せ。稽古後で疲れてますのでグダグダ。しかし、審査では基本や型など疲れた体でやりますからね。

ジャンピング・スクワット。

稽古後にサクラちゃんとコウタ君をイオンのフードコーナーへ付き合わせました。冷たい物を飲みたかったからです。20年以上ぶりにサーティワンアイスクリームを食べました(^^♪　美味しいもんですね(^^♪

さて、最後にタイトルの件です。
私は日曜日の夜にレイトショーで映画を観に行く事がちょこちょことあります。
今夜は「春に散る」を見て来ました。佐藤浩市と横浜流星のボクシング映画です。横山流星が佐藤浩市に教えを請い、世界チャンピオンを目指す映画です。
横浜流星の存在は知ってましたが顔は知らず…。おまけに最初、出演者は佐藤浩市しか知らず、粗筋をチラッと読んで映画館に入りました。なので、佐藤浩市と横浜流星が最初に対峙した時の構えで「この若手、相当練習してこの役に挑んだな。誰だろう？」と思ってました。ボクシングの練習中のシャドーなども素人じゃない動きだったので誰か気になってました。エンディングで分かった始末ですm(_ _)m 因みに出演者の片岡鶴太郎は30歳の時に試合はしないとの条件でプロテストを受けてC級ライセンス（4回戦）を獲得してます。
最初はボクシングを教える事に断っていた佐藤浩市に「今しか無いんだヨ。熱い気持ちは今だけなんだよ〜！」と熱い気持ちで訴えてた横浜流星。上手い演技でした。私は若い頃を思い出しました。
「何かをやりたい！しかし、何をやって良いのか分からない。」と言って社会人になる人が何と多い事か…。私は空手を見つけて本当に幸せ者です。
当時、高校を卒業したら大道塾へ行って3年間の内弟子修行をやる！大道塾の格闘空手をやりたい！しかし、周りの人は猛反対。勿論、学校の先生もです。「空手でメシを食って行けるか！」私は、空手で生計を立てて行くつもりは全く無かったので何を言っているのかわかりませんでした。修行が終わったら働きながら空手をやろうと思っていたからです。しかし、今に至ります(^^♪　
あの時の気持ちを思い出しました。良かったです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第一月曜日。毎月恒例のボランティア。知的障害者向けトレーニングです。
今日は施設のスタッフの方も参加してくれました。

写真はモモ裏を緩めるリポーズ。突っ張っていたり、痛みが出るようですと外側の筋肉が引っ張られてしまっているので目的から外れます。手応えが無いようにやります。
その後、手を使わずに立つ、座るなどのトレーニング。
その後はキャット&ドッグなどをやり、終了。少しはしなやかな身体になったかな？

全く関係無い話ですが昨夜、レイトショーでブルージャイアントと言う映画を観て来ました。ビックコミックで連載中です。

テナーサックスを高校から始めて世界一のジャズプレーヤーになる、と心に決めて同じ若い世代の人達と突き進む内容です。今回は高校を卒業後、上京してからの物語。観に行って良かったです。大学生らしき若者５人が観に来てまして１人は泣いてました。それ程、良かったです。
次回はドイツ編です。映画の続編、強く希望です。
※写真は12月に撮ったものです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稲毛駅駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
しかし、師走に入ったせいもあり、欠席連絡が…。結局、加来君と私の２人での稽古。zoomで基本稽古のみHさんが参加しましたが…。

日曜クラスでは2人とは久し振りです。ですが加来君が来てくれて助かりました。昨日のトレーニングと鍼治療で体がダルかったのでこのまま体を動かさないでいたら身体がガチガチになっていたでしょう。
加来君と基本稽古(zoomのHさんも)、移動稽古、キックミット稽古に続き組手稽古。
基本的に２人の時はスパーリング禁止です。お互いが熱くなった時に止める人がいないなどの理由からです。他にもありますけどね。
しかし、我々はそんなに熱くはなりません。いや、中々なれません(´ω`)
約束組手を終えた後はスパーリングを5Rこなしました。
スカッとして健康的な良い汗を流せて、気持ちが良いです(^^) 　
やはり、稽古が出来て良かったです。
来週はたくさんの方が来てくれないかなぁ〜。
写真は上段回し蹴りを蹴ってるつもりの加来君。どうみても中段回し蹴りだろう？笑わせてくれました(^^♪

そして、稽古後はこの道場日記を書き、30分で出来る程度の分割大掃除、そしてスポーツクラブの後は40年ぶりのリベンジです。
「コブラ映画化40周年記念」。
100mを５秒で駆け抜け、握力は500kgのコブラ。漫画なので良いんですが圧倒的です。しかし、ふざけた野郎です。そこに魅了されてました。
40年前、高校2年生の時に前売り券を買って期限内に映画館に行ったのにも関わらず打ち切られていた映画「コブラ」。
代わりに貰った前売り券は「ロッキー3」。観たい映画ではありました。
しかし、例えればですが、焼肉を食べに行くつもりで出かけたのに既に閉店。仕方なく寿司などを食べた、と言う例え話でしょうか？寿司も好きですが口は焼き肉を欲している状態。焼き肉を食べたかった、と言う事です。
その欲望を40年ぶりに成し遂げた気持ちです。面白かったです。最後、ちょっぴり悲しい終わり方でしたけどね。続編希望です。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は月曜日なので稽古はお休み。定休日ですな^o^

今日は前から気になっていた映画を観て来ました。
幕張コミュニティーセンターでやっている「めぐみへの誓い」です。北朝鮮に拉致された横田めぐみさんの映画です。

最後は想像でしょうがめぐめさんは軍人で生きているシーン。それ以上は書かないようにします。
お母さんがご存命中に帰国して欲しいと改めて強く思いました。