千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部ですが、まずは昨日の写真をアップします。
穴川教室。6名での稽古。カナコちゃん、カメラ目線(^^;)…

型稽古。

回し蹴りの移動稽古。

スパーリング。カイスケ君の蹴りがルイ君の上段に…。

と思ったら肩にヒット。

カイスケ君、油断してると上段を蹴られるっぜ(^_-)

奥の組、シンマ君に防御を教えるカイスケ君^_^

２部。約束組手。マリちゃん、何を笑っている？

スパーリング。

手前はミユキちゃんとマリちゃん？緑帯同士の子はコウタ君とソウタ君？

マリちゃん、アゴ……

体力補強トレーニング。今回はジャンピング・スクワットと腕立て伏せのスーパーセット法で。

部活の試合や体力測定があるとか、色々と文句を言うので3セットで終了(｀_´)ゞ

筋肉痛を防ぐ為に全力シャドーを2Rで〆。

自主トレでサクラちゃん、ミユキちゃん、マリちゃんがサンドバッグを申し出ました。ホウ、普段はブツブツ何か言ってるのに良いね！その分、強くなって行くんだからな！今後も続けろよ！

この後、私はインタビュー。インスタに載せるヤツをSさんに頼んだのです^_^
普段、こんな事をやって無いのでカミカミでした(^^;) 話し方も稽古やトレーニングと同じですね。普段から滑舌の良い喋りを意識している人、話しやすい話し方を意識する人との違い(´ω`)
改めて考えさせられました。

さて、本日の稽古。幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
4名での稽古。

寂しい人数ですが、その分 細かい箇所まで指導出来ます。ちゃんと耳に届けば良いのですが(^^;)

暖かくなってきたのでキックミットから。

スパーリング。

ミンハちゃんの強烈な上段の蹴り。

サオリちゃんは限定組手。

このクラスはゴールデンウィークは関係無いからな！来週も頑張れよ〜^_^