空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。
１位ハルト君、２位ユウスケ君、３位アオト君でした。
今日は9名のメンバー。
蹴りの基本稽古中にリン君がバランスを崩してスッテンコロリ。かなり痛がってました(´ω`) 床が固いので痛いんだよねー。けど、会議室など床がコンクリートじゃ無くて不幸中の幸い。気をつけようね。
写真は久し振りの型稽古。次は審査会に向けて頑張ろうぜ！
この後、組手稽古。今日は約束組手まで。試合が終わったので防御を丁寧に出来るようにしたいです。
そして、２部。アカリちゃん、アレク君、キョウスケ君、ホノカちゃんのメンバー。しかし、キョウスケ君は熱があるようだったので基本稽古終了後に帰しました。
写真を撮るのをすっかり忘れてました。すみませんm(_ _)m
組手稽古は防御力向上の為の稽古。もう少し、メンバーが欲しいですね。
実は少年部のランニング時に撮った写真がもう１枚あります。ユウスケ君がふざけた写真です。これだけだと嫌だと言うので冒頭に載せた真面目な写真も撮った訳です。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
その前に昨日、写真を撮りましたが道場日記を書けなかったので写真だけでも載せます。
さて、本日の稽古。
メンバーは最初、土井君とHさん、Zoomでの参加の西田さんだけでした。
その後、加来君、セイジロー君が参加でまあまあの活気。
基本稽古後は移動稽古、キックミット稽古と進みます。
写真はスパーリング。今日からHさんはサポーターやシールドヘッドガードを付けての防御の稽古。誰でもそうですが顏への打撃は怖いものです。顏に衝撃を受ける事など日常生活ではほぼありません。なので、特に初心者の人には丁寧にやる必要があります。Hさん、ちょっとずつ慣れて行きましょうねー。
セイジロー君、まだまだ顏へのパンチに慣れていません。防具を付けてるだからもっと勇気を出して前に出ようぜ！
自主トレではサーキットトレーニング。私はウエイトトレーニング休みの週なので付き合います。
セイジロー君は拳立てが苦手(; ･`д･´) 出来るようになるにはやるしか無いからなー。私も一緒にやって健康的な汗を流せました!(^^)!
来週も頑張ろうぜー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室。雨なので最初から体育館での稽古。13名のメンバー。
いつも通り、準備体操の終わりにはブリッジ。
基本稽古、移動稽古を少なめにして防御の稽古（特にオレンジ帯に）を念入りにやりました。写真撮れず(-。-)y-゜゜゜ 下記はスパーリング。
果敢に攻める馬場君。
ミウちゃんにはちょっと物足りなかったかな？来週もみんな、頑張れよー(^^♪