空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。

最初は審査と同じスケジュールでやってみました。時間通り行くかを調べる為です。予定通り(^^)/　その後は通常通りの稽古。
下記は移動稽古。

その後は型稽古。T君、出来ていたのに出来なくなっちゃいました。色々と考えていたら頭がこんがらがってしまったようです。型をやっている最中でもキョロキョロと視線が定まらない(-_-;)　完全に集中力が低下してしまって動揺してます。そこで喝を入れる意味で「今回は諦めて次回にするか？」と審査費を返しました。私は勿論、本気です。本人の気持ちが折れたら親御さんにその旨を説明して次回にして貰うつもりでした。しかし、本人はやる、と。結果、しっかりとやってくれました(^^♪

キックミット稽古。この時もT君は一人で型稽古。

スパーリング。手前のビノイ君、タマキ君の組み合わせは良い感じです(^^♪

ヒカリちゃん VS サトシ君。こちらも良い組み合わせです(^^♪

2部はサクラちゃん。リョウ君は火曜日に参加するとの事。

先日、私がやった指立て伏せ。2本は当然無理だとしても5本ならどうか？
結果、３回。火曜日に5回にチャレンジするとの事です(^^)/

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。

原口サキちゃん。先週も書きましたが成長が著しいです。ランニングの時などは今日は2位。7月中旬に入門した時は大差を付けられて断トツで最下位でした。それが今日は2位。素晴らしいです(^^♪　その事は稽古にも繋がっています。強いヤツの共通点。それは考えて稽古する事。サキちゃんはしっかりと考えながら稽古しています。なので他の技もかなりのスピードで成長しています＼(^o^)／

移動稽古。ケーイチ君、不器用な所もありますがコツコツ頑張っている甲斐があり、少しずつ上手くなって来てます。軸足もしっかりと返ってます。

上段回し蹴りです。アカネちゃん、軸足もしっかり返ってビシっと決まってます(^^♪

この後はキックミット稽古。アオイ君、凄いパンチ力。絶対にケンカしちゃダメだよー。

みんな、今後が楽しみです。そして、この調子で頑張れよー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
かなり涼しくなって来ました。日中は暑いですがカラッとしていて過ごし易いです。秋って感じです。今日は中秋の名月、十五夜ですね。

今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
今日も最初から体育館での稽古。審査が近いですからね。

上段前蹴りの移動稽古。コウセイ君、背中を真っ直ぐにな(^_-)-☆

上段回し蹴り。

スパーリングですが下の帯の子は約束組手。がんばれー。ハルマ君は出来ないのでまたしても監督？将来は教え魔？頼もしいです(^^♪

上の子はスパーリング。鈴木ソウゴ君、股関節が痛い為に限定での組手。

2部のサクラちゃんは学校が遅くて間に合わず(´ω｀)　おまけに自転車のタイヤの空気が無くなり川端の道を引いて帰る羽目になったとか。外灯も無く怖かったようです(-_-;)　金曜日には来いよー。満月。月が出てて良かったね。

写真提供は元少年部の佐藤ショウタ君（今は多分23歳位？）のお父さんから。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。一般部のみです。

土井君、白石君、加来君、小島セイジロー君、松田ユウキ君、根本レイ君と私での7名での稽古。稽古中の写真は取り忘れました<(_ _)>

これだけの人数がいると活気があります(^^♪　スパーリングもそこそこやり、健康的で良い汗を流せました。
若手の3人（小島君、松田君、根本君）はまだまだ体力的に弱いです。特に拳立てが出来ないので20回位はやれ、と言う事でやらせました。けど、その回数すら出来ません。格闘技をやる者として20回や30回の腕立て伏せくらいはやって欲しいもんです(~_~)　
そこで思いついて指立て伏せもやらせました（今、TOKYO MXでやってるアニメ「空手バカ一代」を見ている影響(^_-)-☆）。すると5本指でも出来ない(-_-;) なぜだ？5本指だったら誰でも出来るはずなのに…。今の子供は鉛筆を持つ力が弱いという話を聞いた事があります。それか？
私は中学や高校時代に漫画「空手バカ一代」に影響を受けて結構やりました。親指1本でも出来るようになりましたが今は出来ません。40歳代前半に酔っぱらって１回やったきりです。翌日、親指は痛かったですが…。そんな訳で今日は２本指でチャレンジ。２本指でしたらまだ出来ました。若い頃にやってたお陰ですね(^^♪　若い時には鍛えぬくべし！

来週は審査。がんばれよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。少年部からです。

このクラスは先週もやりましたが本番でポカをやらなければ大丈夫でしょう。

1部、2部の合同基本稽古前の整列。

基本稽古後はスパーリング。フミナちゃん、レイ君。もっとスパーリングをやらせたいです(^^♪

このクラスでは時間の関係で移動稽古が疎かになっていました(´ω｀)　そこでまずは上段前蹴り10往復。すると膝のスナップが凄く良くなって来ました。そして、上段回し蹴り。やはり、これも段々と軸が決まって来てビシとなりました。やはり、移動稽古は大事です。

手前の二人（フミナちゃんとレイ君）はハッキリと自覚出来たようです。しかし、小学生の子は自分では分からない、と(~_~)　私から見たらかなり違って来てるので自信を持てよー。来週もやります。けど、そうなると4分間トレーニングが…。悩みます(-_-;)

審査まであと1週間。家でもやれよー。

？

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
今日は最初から体育館での稽古。
基本稽古後は移動稽古。中段追い突き。
紫帯の長谷川ユウキ君、この中で一番決まってます(^^♪　
そして、彼は組手の成長もかなりのモノです。やる気が高まっている時期だと思います。その波に上手く乗って、乗せさせて強くさせたいです(^^♪

全員で型稽古をやった後に審査を受ける子のみでやらせました。上の子は問題無し。下級生はちょっとだけ気持ちの問題なので意識だけすればOKだからね。

約束組手。

スパーリング。

セイタ君もシールドヘッドガードを持ってるんだったら持って来いよー。

小多田ユウキ君、相手が蹴ろうとするのを止めるナイス前蹴り(^^♪

スパーリング大好き人間の2人。
因みに冒頭の長谷川ユウキ君、上段回い蹴りを2人に決めてました。やはり、強くなってます。

一般部は志村姉弟。私は掌底打ちをちょっとやってみました。

たまには変わった稽古も良いです。ウチの試合では禁止ですけどね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。メンバーは17名。

ランニング、基本稽古後は体育館へ移動。
最終事前審査。ここでようやく合格。これだったら他の支部長にもOKを貰えるはず？毎回、こんな感じです。もっと普段からちゃんとやろうぜー。審査用の稽古はせずに済むんだからなー。本当は審査用の稽古だけで無く、もっと強くなる為の稽古をガッチリやりたいのですけどね(´ω｀)

型などの写真を撮り忘れました。スパーリングです。

稽古後はリポーズ教室。レギュラーの I さん。真面目に来てます。何でも小さい頃から若い頃までフィギュアスケートを競技者としてやっていたそうです。そのツケが出て来て今はあちこち痛むとか。けど、リポーズをやると身体がほぐれて楽になる上に夜はグッスリ眠れるとの事。良い事です(^^)/　来週もお待ちしておりますねー。それにしても小さい頃にやっていた人は自転車と同じです。子供の頃に覚えた感覚は大人になっても忘れにくいです。少年部の子は大人が真似したくても出来ない「財産」を持っているのです。I さんは今はやってませんが、スケートは当然今でも出来るそうです。凄い腕前なんでしょうねぇ〜。少年部の子はやればやるだけ財産が増えるって事ですね(^^)/

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。休会中の子を除き全員参加です。

7月に入門したサキちゃん。5年生だけあって私の言葉の理解出来る上に吸収も凄い。技のキレや力強さの成長がかなり早いです。けど、当然ですがまだまだ自分の殻があるので大人なしい女の子です。

そんなサキちゃんのいるシャルム西千葉教室には11月から穴川教室が工事で練習が出来なくなる子の移籍者がいます。その中に同級生の女の子もいると知って少し安心した様子。やはり、知っている子がいると楽しいもんね(^^♪　また、同じ位の体格や力の人がいると実力がアップします。二人にとっては良い事です(^^)/

サキちゃんは今度の審査会には出席日数の関係で受けれませんが実力的には直ぐにでの合格する位です。今後のサキちゃんに期待したいです(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。雨なので最初から体育館での稽古。

基本、移動、型稽古後はキックミット稽古。ユイト君、ミットが足りなかったので後で私が持ちましたが待ってる時間はじっくり見学…、と言うより監督？

と思ったら、その監督の監督？　ハルマ君、右腕をやってしまったようです。見学だけでもって事です。審査はお預けですがその意欲はgoodです(^^♪　「怪我をしたから出来ない。」では無く、出来る範囲でやる、これが大事です。

その後は組手稽古。まずは約束組手。

続いてスパーリング。タマキ君とビノイ君。良いスパーリングパートナー同士です(^^♪

最近は1分で回してます。30秒でスピードと力強さを養うスパー。陸上競技で例えるなら短距離。1分ではなどの中距離。2分や3分では長距離のようにやって行きたいですが2分くらいでもダッシュの連続で出来るようにやりたいと思います。

2部はサクラちゃん。金曜日はやはり、寝坊のようでした(; ･`д･´)　気を付けるように言いました。けど、疲れてる時はまたやるだろうなぁ(´ω｀)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR 稲毛駅前のスタジオアドバンスにて。少年部からです。

実際の審査と同じような感じでやってみてみました。この調子でやればこのクラスは大丈夫でしょう。

続いて合同基本稽古。

基本稽古が終わると一般部を交えて組手稽古。ボディー強化、約束組手、スパーリングと続きます。
レイ君、土曜日に参加。同じ中学生のユウキ君がいたので良いスパーリング相手。やはり、体格が近い者、力の関係が近い子同士だと張り合いがあるのでしょう。良いスパーリングをしていました。100m競争と同じです。自分と同じ位の速度の人と走った方が競い合って良いタイムを出せるでしょ？それと同じです。2人とも良かったね。拮抗する相手とのスパーリングは大事です。しかし、上の人とのスパーリングも時にはかなり大事です。まあ、並行してバランス良くやるのが良いですねー。
Fちゃん、強い打撃をシールドヘッドガードの上から受けてビックリしたようで過呼吸。苦しそうでした。先週に続きちょっとアンラッキー(´ω｀)　ちょっとずつ慣れようねー。

組手稽古が終わるとミットでの打ち込み、蹴り込み。
〆はサーキットトレーニング。まずはジャンピング・ランジ。それから腹筋、背筋、腕立て伏せと続きます。

ちょっとは強くなってるかが疑問ですが信じましょう^o^ 来週もやるからなー。