空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
今日は公園の街灯が消えてる為に最初から体育館での稽古。
10名のメンバー。

基本稽古後は移動稽古。

上段回し蹴り。

防具付きスパーリング。

タクミ君、パンチが届いていないぜ！もっと、踏み込んで打とうぜ！

２部は５名の稽古。

久し振りにビノイ君が参加。
スパーリング。

ビノイ君、アゴが上がってる(´ω`)　けど、2人とも結構良い感じでスパーリングしてます。

このように、体格や実力が拮抗した子たちが集まるとスパーリングも調子良く出来ます。私相手ですと怖がって稽古になりません(´・ω・`)。強く打ったり、蹴ったりしてないのですけどね(*_*;

さて、お知らせです。このクラスでは言いましたし、今週中にでもメールする事があります。
最近、金曜日の２部は誰も来ません。来ても１人か２人。２人来れば良いのですが、マン・ツー・マンですと露骨にキツそうな顔をする子がいます。その気持ち、わかります。私が中学、高校生の頃に先生と２人きりでしたら嫌です。
たまに金曜日に来る子も以前のサクラちゃんのように週2回は来ていません。

そんな訳で暫くの間は金曜日の２部の稽古をお休みとします。
と言っても恐らく来年度になり、今の6年生が中学になったら大丈夫っぽいでしょうけどね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、白石君、サクラちゃん、Oさん、レイ君と私の6名でした。

通常の稽古の後はスパーリング。今にも攻撃しそうな白石君。

上の写真の続きでは無いです。白石君の前蹴り。

ノルマの数のスパーリングは終わった後にレイ君と椅子に座ってパンチのみ。

部活でガッチリ走ったので下半身が痛いとか。全ての事で言える事ですが、その位やらないと強くならないからね。

その後、2月の審査に向けて型稽古。と言ってもOさんの為だけど…。大人は忘れやすく、覚えにくい(´・ω・`)

その後、スネ強化。下記の映像は以前に撮ったものです。こんな感じでサクラちゃんは頑張ってました(^^♪

それにしても、絶好の稽古日和になりました。空気が乾燥して乾燥肌の私やサクラちゃんは床がツルツルで困りますが(T_T)/~~~　
来週も頑張ろうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。「いいね稲毛」主催の稲毛のお掃除の日です。
稲毛に本拠地を構えている空手道武現塾関東本部として、地域密着型の空手道場として、地元の皆さんから慕われる道場を目指す事を目標としている私としてはこのような行事には極力参加したいと思っています。
今日もJR稲毛駅の駅長と市議会議員の阿部さんが参加^_^
このような方々が参加して下さると普段は聞けないような話が聞けたりします。また、今日は駅ロータリーの公衆トイレの手洗い場の水が出なかったので、その事を話しましたら直ぐに対処してくれるとの事。嬉しいですね。
今日はちびっ子も含めて10名の参加者。ウチからは山岸さんとサクラちゃん。いつもの中学生組は授業参観で欠席((+_+))
※こちらは終了後の集合写真です。

出発。

その後は時間のある人だけでお茶会(^^)
レギュラーの一般参加のMさん親子の会話。お父さんが何気にご子息に「空手も良いんじゃ無い？」と話を振ると「もう、習い事は結構です。」と。サッカーに水泳、他にもやってそうなので子供としては遊ぶ時間が欲しいのでしょうね。

その後は稽古。すみません。デバイスを車に積んだままにしてしまいました。なので、写真は撮れず(´ω`)

１部は試合のようにボディプロテクター着用。少しでも感覚を掴んで欲しいです。
しかし、試合申込書を貰って無い子を確認し忘れてしまいました。来週 確認して渡すからねー。

２部も同様に。
サクラちゃんが体調不良で途中リタイヤ😭　その代わり、「口だけ準指導員」で白帯の2人の子に型を教えてました(^^♪ 何も言っていないのにやってくれるので助かります(^^♪　
最後にグルグル鬼ごっことモモ上げやバーピーの補強トレーニング。
来週も頑張れよー。

私はその後、ノーリミッツへ。
いつも通り最初はベンチプレス。
先週より重量を重くしたにも関わらずスムーズに(^^)
理由は昨夜、アルコールを摂取しなかったからだと思います。先週は己に負けて飲んでしまいましたからね(´ω`)
そして、半年振りスクワット80キロとデッドリフト100キロ。両方とも軽い重量ですが丁寧に行いました。痛みも出なかったので徐々に再開しようと思います。
※写真はアーチバーと言って胸の可動域を広げる為の特殊なバーです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニング。
左から１位ユイト君、２位タクミ君、３位リナちゃん。

10名のメンバー。

基本稽古後は移動稽古。ハルノちゃんの回し蹴り、かなり良くなっています(^^)

11月12日には幕張コミュニティーで演武会がありますので型稽古もやります。

組手稽古。今日から感覚を付ける為にも防具付きでのスパーリング。

２部は6名のメンバー。

今日のキックミット・メニューはワン・ツー回し蹴りを左右。３分間ひたすらやり続けます。

その後、スピード・シャドー。
スパーリング。最初は通常のスパーリング。

このクラスでも防具付き。時間を短くして１人何ラウンドも行いました。もっとシゴきたいですな。

また、頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
凄く稽古しやすいのですが、メンバーは私を含めて4名とちょっと寂しい(´・ω・`)
白石君、サクラちゃん、加来君でした。

いつも通り、基本稽古、移動稽古、キックミット稽古ですがサクラちゃんは私の蹴りもほぼ持てます。かなり、力が付いて来ました。しかし、怪我が多い。その上、おじさん達との稽古も嫌がる。まあ、おじさん達は力が強いし、蹴ったらおじさん達の骨とか硬いもんね。組手相手では嫌だよね。おじさん達は(^^)/

サクラちゃん、スパーリングでも半泣き状態。「本当は来たくなかったんです…。」素直に言うなよ。寂しいじゃねぇか！ それでも稽古に参加してくれてありがとう。その分、強くなったんだから！それに何だかんだ言って2分６Rやったじゃねぇか！頑張ったな！

その後、自主トレでは毎度の事。加来君とスネ強化。人が少ないので私に3セット挑む加来君。動画は3セット目に挑んだ加来君。

今日も良い汗を流せました(^^♪

今夜は以前から見たかった映画「アントニオ猪木を探して」を観て来ました。
良かったです。40年以上前、私より上の世代の人達がヤクザ映画を見て映画館から出て来る時は肩で風を切って出て来た…、という話を聞いた事があります。今回、そんな感じです。勇気を貰いました。良かったです。

演武会に出る子の板も注文しました。演武会に出るこは「よし！やったぜ！」と言えるように頑張りましょう！

空手道武現塾の石塚克宏です。
報道では戦争の事を多くやってます。可哀そうなのは一般市民の方々。どうでも良いので戦争は早く止めようよー。と思うのは私だけでは無いと思います。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
まずは野外ランニング。
今日は左から1位アオト君、2位ハルト君、3位ユウスケ君でした。

今日は10名のメンバー。
今日からハルト君の弟、ハルト君の弟、アツト君が入門(^^♪　頑張ってねー。

基本稽古、移動稽古後はキックミット稽古。新人のアツト君もミットを持ってます(^^♪

手前、ソウタ君とユウスケ君。

手前、リン君とタツキ君。左の組はユウスケ君とタクミ君。

右上段回し蹴り！タツキ君、もう少し丁寧に受けをやろうね。

2部。今日は7名。

基本稽古、移動稽古を終えてキックミット。

組手稽古。

来週も頑張ろうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニングです。
左から１位ユイト君、２位タクミ君、３位リュウノスケ君でした。日が短くなってきましたね。

今日は10名のメンバー。

移動稽古。中村ユイト君、かなり気合いが入ってます(^^)

型稽古。リュウノスケ君、しっかりと腰が落ちている良い前屈立ち。最後までこの高さで出来るように頑張ろうぜー。

キックミット稽古。

スパーリング。本当はそろそろフルコンタクト大会に向けて組手稽古の量を増やそうと思ったのですが、少ししか増やせませんでした(´ω`) 何とか工夫せねば。

リュウノスケ君とユイト君。何も言ってませんがリュウノスケ君は膝を床に着いて相手をしてます。その気遣い、ありがとう😭

２部は5名のメンバー。

スパーリング。

このクラスでは少年部の時よりは組手時間を増やせました(^ ^) もっと増やして行こうと思います。12月3日にはフルコンタクト試合も決まりましたからね。

フルコンタクト大会に向けて頑張ろうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは白石君、Oさんと私の3名。寂しいです((+_+))
スパーリング。白石君とOさん。

Oさんの攻撃。白石君、ブロック。

白石君、反撃。

その後、Oさんは頭に打撃を貰っていて痛むとの事なので自主トレ無しで帰宅しました。横を向くと防具のプラスチックの部分では無くて横の柔らかい部分にパンチを貰います。余計に痛いのです。怖くても横を向かないでねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は敬愛フェスティバルでの演武会があります。
その前に稲毛駅前のスタジオアドバンス教室で午前稽古。少年部からです。
この写真は2部です。手前は顔面パンチルール組の目慣らし。

1部では体調を崩した子もあり、ちょっと少なめでした。
２部では新規入門者のAちゃん、Mちゃんが張り切ってました(^^♪
しかし、終わりの〆の体力トレーニング、バーピー30回では結構キツそうでした(~_~)

補強トレーニング終了

そして、その後は敬愛フェスティバルでの演武会。
45分前に集合してのリハーサル。本当は１週間前に全員集めてガッチリと揃えるように練習したいところです。しかし、それは各ご家庭の都合もありますので出来ません。なのでぶっつけ本番となるのです。
ご覧になった方はご存知通り、と言うか、いつもの通りグダグダ(´・ω・`)
まあ、子供らしくて良いかなぁ？と思ったりします。
私は演武会の時はいつも考えます。何年か前に大阪の小学校の運動会での事故です。組体操10段で崩れて負傷者が出ました。あのようにエスカレートはしたくないのです。
あれは明らかに学校側が親へのアピール。私はそんなものどうでも良いです。一番は子供たちが満足して「やったぜ！」と思ってくれれば良いと思ってます。
なので今後も技の精度は上げるように努力しますが、派手な事はやらせません。主役は子供たちです。もし、大人がやらなければならない事になりましたら、その時はそれなりに派手にやりますけどね。
最後になりましたが、お手伝いに来てくれた中学生以上の少年部上がりの人達、ありがとう。本当に助かったよ。
サクラちゃん、レイ君、コウタ君、ヨシヒサ君、アレク君、キョウスケ君、ホノカちゃん。重ねてお礼を言います。本当に助かった、ありがとう。
終了後、私の近くにいたサクラちゃんとレイ君と学園内のお好み焼きを食べに行きました。
サクラちゃん、右手首を負傷。左手で箸を使おうとしますが上手くいきません。しかし、右利きのサウスポーなのに左手で食事をしていなかったのか？私らの感覚では右利きサウスポーの人が左手で食事をするのは当たり前。そのような事から教えねばなりません(´・ω・`)

今回の写真は月曜日の道場日記に載せようと思います。
まずはFさんが送ってくれた集合写真です。ありがとうございます。