空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は稲フェス&マルシェです。私は朝の設営と夕方からの後片付け。
準備が終わると今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、I さん、レイ君、アレク君、私の5名での稽古。土井君はスパーリングを２Rやった時点で用事があるので早退。残りの4名でスパーリング。
昨日に続きこのクラスも先週と同じく休みが多いです。授業参観でもあるまいし…。

右の組、 アレク君 、追い込まれてるぞ。

攻撃しないとパンチを貰っちゃうぞー。
アレク君、週3回通ってます。もし、彼が覚醒したら素材は十分なので2年もすればおじさん達は恐怖のどん底に落ちるでしょう。早く、目を覚まさせるにはどうしたら良いのか？指導側としては考えさせられます。

終了後の写真。土井君が帰った後です。

今週も集まりは少なかったですが稽古密度は良かったです。おじさん達も良い汗を流せたようでかなり快適(^^♪　健康的な良い汗を流せてスカッとしました。
来週も頑張りましょうー。
私は夕方から稲フェスの後片付け。
その後、トレーニングがあるので打ち上げ&反省会（飲み会）には参加出来ず(T_T)
さ〜て、また頑張ります！

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古です。
まずは少年部から。今日も先週に続き授業参観でかなり休みが多いです。
１部の組手部門、アオ君とナナコちゃんでは限定付きのスパーリング。そろそろ、ヘッドガードをしてのスパーリングだね。
再審査が延び延びになっていたアオ君。今日は見事に合格。良かったね。これで審査を受けた人には帯を渡し終えました^_^
１部、２部の合同基本稽古前の整列。メンバーは15名。

２部のスパーリング。新人のヒロキ君はかなり物覚えが良いです(^^) そろそろ約束組手だね

相変わらず攻撃しないアレク君(´・ω・`)

攻撃しないので当然やられます(´ω`)

その後、１組ずつやらせました。
ヨシヒサ君とアレク君。私がアレク君にハッパを掛けました。キレたように怒涛の組手。お互いに打ち合ってます。良かったぞー。やろうと思えば出来るのです。やる気次第です。また、やらせます(^^)
最後に2分間トレーニング。今日はもも上げとジャンピング・ストップ・スクワット。
写真は終了直後。アレク君がハルマ君の心臓マッサージをやるふりをしてます^_^

来週もやります(^^)

この後、ノーリミッツへ。電車の込み具合は先週よりはマシ。
とても良いトレーニングができました(^^♪

明日はいいね稲毛主催の稲フェス&マルシェ。私は設営と後片付け。頑張ります。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動。

メンバーは16名です。

移動稽古。

組手稽古の最後は軽くみんなでスパーリング。
その後、１組ずつやらせました。
まずはアイラちゃんとヒカリちゃん。

ハヤト君とユウキ君。

ハルノちゃんとユウキ君。ハルノちゃん、全身の力を使って勢いよく蹴ります。

ドーン！

全員で一斉にやるスパーリングも良いのですがこのように１組ずつやらせるのもかなり良いです。みんなが見てるので緊張感があるし、力の差が余り無いように組み合わせるのでお互いに頑張りますからね。他の教室でもやらせたいと思います。
２部はサクラちゃんのみ。

サクラちゃんは明日も参加予定との事ですので組手はその時ですな。
寝坊するなよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は日中は温かく過ごしやすい１日でした。
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
今日のメンバーは振り替えの子も含めて17名。

整列写真を撮り忘れましたm(_ _)m
外でのランニング、手技の基本稽古を終え、体育館へ移動。
写真は型稽古。

キックミット稽古。

つい、先日に入門した林コウキ君。2回目なのに回し蹴りが上手い！凄いです。なぜ、これだけ飲み込みが良いのか？一つの理由として人の話をじっと聞きます。私の方を向いてちゃんと聞いてます。これは大事な事です。なので、私が説明して実行しようと言う気持ちが強く、身体、神経系統に伝わるのでしょう。運動神経の問題もあります。しかし、一番の理由は人の話を話し手を見てじっと聞く。これです。

組手稽古。スパーリングです。

２部の稽古はスタジオアドバンス。先週に続きアレク君のみ。

丁度よいです。アレク君は林君と正反対で私の話を聞いてられ無いのです。

加えて、面倒な事、少しキツイ事には直ぐに手を抜きます。頑張れないのです。しかし、それでは世の中に出た時に大変です。技も上達しません。
少しでも頑張れるようにしたいです。これはマンツーマンで無いと指導出来ません。じっくりやりました。今後も少人数の時は目を光らせてやろうと思います。勿論、無理の無い範囲でですけどね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
休みが多く10名のメンバー。

今日は小雨でしたので最初から体育館での稽古。基本稽古の後は移動稽古。

そして、移動稽古、型稽古の次はキックミット稽古。最年少のリナちゃんも頑張っています^_^

その後は組手稽古。スパーリングです。

前回もやらせた１組ずつ前に出してのスパーリング。サトシ君とハルノちゃん。２人とも勢いがあります^_^

しかし、ガサツです。なんちゅう受けをしてるのか？指、痛めるぞ！

サトシ君の蹴り…？前蹴り？何だ？
けど、勢いはあります。この子らだけで無く、他の子でもこのように勢いのある気合いの入っている子が幕張教室にはいます。どのようにして伸ばして行くか？私の課題ですな^_^

2部はサクラちゃんのみ。
通常の稽古の〆は補強トレーニング。まずはジャンピング・スクワット。

その後、腹筋、背筋、腕立て伏せをやり終了。金曜日は誰か来れば良いね(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
整列写真を撮り忘れました<(_ _)>
メンバーは I さん、Oさん、中学生のソウゴ君と私の4名での稽古。

いつも通り、基本稽古、移動稽古後はキックミット。ソウゴ君と私が組みました。ソウゴ君は私の蹴りでもかなりしっかりと持てるようになりました。そろそろ思いっきり蹴れそうな感じです。
ソウゴ君は部活が午後からあるとの事なのでボディ強化のみやり、帰りました。午後から部活があるのに午前の稽古に参加するとはたいしたもんです。

私ら、大人は約束組手後、スパーリングを1人、2分×４R。良い汗を流せました。

自主トレでは追い込み番長の加来君が休みなので I さんがOさんのミット持ち。かなり気合いを入れて頑張ってました(^^♪

終了後。かなり追い込んだようです(^^♪　Oさん、血流が良くなり、健康になった事でしょう(^^♪　この繰り返しが本当に健康になり、強くなります(^^)/

それにしても、今日は気候のせいか朝起きた時から体が重かったです。まるで、前夜にお酒をかなり飲んだような体のだるさです。
私は金曜日、土曜日とアルコールは１滴も飲んでいません 。
しかし、基本稽古の時から技のキレは無く、重いです。
気候や気圧、気温、湿度のせいでしょう。I さんやOさんも同じ事を言っていました。こんな時はギックリ腰などやる人が増えます。気を付けて下さいねー。

夕方は幕張地区の公聴会。幕張コミュニティーセンターを使わせて頂いている者としてちょっと聞く必要があると参加。
しかし、189号線の事でかなり時間がかかり他の事は個別での質問となりました。
いつも一緒に体育館を使用している少林寺の先生も参加していました。情報共有は大事ですね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は授業参観での稽古欠席連絡が数名ありました。来週もです。
そんな時でも土曜日は多いです。1部、2部での合同基本稽古では20名前半の稽古生。
レイ君が来てくれて助かりました。

コウタ君も顔面パンチのスパーリングです。

組手稽古後はキックミット→4分間トレーニングへと続きます。

マウンテンクライマー。これはズルしやすいので小中学生には不向きですな(~_~)

リュウノスケ君が途中で空手着が足に絡まって出来ていなかったので1セット追加。付き合いを募集したらクララちゃんが参加。凄いやる気です(^^♪
そして、幕張からの参加者であるハルマ君とサトシ君。彼らもやる気満々なので、クララちゃんも含めたこの子らのやる気が他の子に伝染するでしょう。何かが起こる気がします。勿論、良い意味で。

来週も頑張れよー(^^)/

私はこの後、ノーリミッツへ。電車が混んでました。帰りなどは府中の分倍河原駅（京王線）から新宿まで座れなかったです。ここ数年で初めてです。もう、コロナとは関係無いですね。マスク着用以外は。マスクを自由に外す生活をしたいですな。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。メンバーは12名。

外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動。蹴りの基本稽古後は追い突き。

蹴りの移動稽古は上段前蹴り、回し蹴りへと続きます。写真は回し蹴り。

サトシ君、ハルマ君、軸足がしっかり回ってるな。良し！

キックミット稽古。ロニン君も頑張ってます。

トウマ君もファイト〜。

スパーリング。ハル君、帯が解けても立ち向かいます(^^)

最後に。
時間を短くして、１組ずつ前に出してやらせました。良かったです。来週もやりたいと思います。
それにしても幕張教室の子はやる気のある奴らが多いです。

２部はサクラちゃんのみ。
まあ、予測はしてましたけどね。

今日は剣道の人が多かったです。常連の少林寺拳法の方もいるのでお互いに気配りしながらやりました。同じフロアーを使いますので譲り合いの気持ちは大事です。

サクラちゃんの稽古は基本稽古、ミット、型稽古、体力とこなしました。
中学生が参加してくれるを待つしかないですな。

しかし、幕張教室はやる気のある奴らで期待出来ます。もしかすると、このクラスから良い選手が出るかも？それとやる気のある誰かが波をおこすかも？期待してます(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。メンバーは13名。

外でのランニング、手技の基本稽古が終わると体育館へ移動。

今日から正式入門のR君。まずは稽古の流れだけ掴んでね。覚えるのはまだ良いからね。

頑張って蹴ってます^_^

ユウスケ君、ガード、上げろよー。あと、軸足ももう少し回転した方が良いね。

約束組手の後はスパーリング。下級生に胸を貸すユウスケ君。

この組手の時にユウスケ君がジンタ君に右ボディアッパー。見ていました。それ程、強くは無かったです。しかし、ジンタ君は堪らずダウン。苦しそうでした。腹に力が入っていない時にタイミング良く入れた感じです。ユウスケ君はナイス。ジンタ君、スパーリング中に脱力はダメだぜ。

高村コウキ君が稽古後に私に言いました。「以前、スパーリングの時は退がるなって言われたので、今日は我慢して退がらないようにしました。気持ちが良かったです。」と。自分の殻を少し破ったね。その繰り返しが強くなる。強くなれば世界が変わる。頑張れよー！

２部はスタジオアドバンスでの稽古。リュウノスケ君が休みでアレク君とマンツーマン。じっくり出来ました。アレク君は嫌だった事でしょうが(~_~;)
来週も頑張れよー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
12名のメンバー

外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動しての稽古。

型稽古も。

キックミット稽古。リナちゃん、もっと蹴りたいとおねだり。写真を撮った後にミットを持ってあげました。稽古に貪欲になりつつあるのかな？良い事です(^^)

約束組手。リナちゃんはまだ見学。もう少しだね。

ヨシヒサ君とソウゴ君。

もっと、もっとシールドヘッドガードでのスパーリングをやりたいね。

今日の一般部は栗山さんのみ。今日に限ってサクラちゃんが来ません。世の中、そんなもんですね(;´д｀)

今夜は皆既月食。皆既月食の時に海王星が月の裏に隠れるのは約440年振りとか。それにしてもこれだけ見事に見たのは初めてです。