空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室からです。その前に、昨日も書きましたが子供は遊びの天才。

皆さん、何だか分かりますか？私がずーと以前、子供達に教えた「足踏みゲーム」をちょこっと変えて遊んでます^_^ 足捌きの練習にはかなり良いです(^^)

さて、ランニング、基本稽古の後は体育館へ移動。今日は11名のメンバー。

体育館での稽古は移動稽古から…、なのですがちびっ子のトウマ君、一生懸命やってるんだよねー(^^) その調子で頑張れよー(^^)

その後は型稽古を大極1と撃砕、サイファーに分かれて。

組手の前は恒例のサーキットトレーニング。

そして、約束組手。

スパーリング。ソウゴ君とタマキ君。

ハルマ君の相手をするタマキ君。

2部、サクラちゃんとリョウ君。

ですが…、リョウ君は基本稽古で限界に達しました。歯医者さんへ行ったらしくかなり痛むようです。これ以上は稽古にならないと思い、帰しました。

その後はサクラちゃんのミット稽古。そして、体力作り。スクワットの後は腕立て伏せ。サクラちゃん、自己ベストを30回に更新(^^) やったね！　1分間休憩して15回。良くやった、でかした。サクラちゃん(^ ^)
この調子で頑張れば審査会迄には間に合うぞ！

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部。
先日、体験入門した服部君。今日から正式入門しました!(^^)!　頑張ってね(^^♪

さて、タイトルの件。稽古前、靴下を丸めて遊んでいたB君。私が着替え中、目を離している時に時計に当てて危うく壊しそうだったので即、禁止。以前も時計には気を付けろ、と言っていましたが忘れていたようです。私も本当に気が抜けません。そこで彼らは這いつくばっての鬼ごっこ。直ぐに何かを思いつきます(^^♪

これは身体操作理論的に考えても凄く良い遊びです。このような遊びはずっとやらせたい程です。ゲーム機を使わない子供の遊び。昔からある子供の遊びの中には素晴らしい遊びがたくさんあります。本当はもっとやらせたいですが稽古の時間です。写真は今日のメンバー。チラシ用の候補です。

正拳上段突き。

移動稽古。写真は回し蹴りの移動稽古ですがオレンジ帯、白帯の子はまだまだ磨き甲斐があります。

型稽古。太極Ⅰと撃砕に分かれて。こちらもかなり良くなっています。家でも少しやっておけよー。

スパーリング。

青帯クラスになると結構激しく打ち合います(^^♪

実力差、体格差がある子とは手加減をしてやります。

稽古後にサーキットトレーニング。やりたいヤツだけやれ、と言いましたが全員参加(^^♪

来週も頑張れよー。感染対策をバッチリしろよー

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。２人お休みで6名のメンバー。外でのランニング後は稽古場の集会所に戻り、サーキットトレーニング。まずはジャンピングスクワット、腹筋、背筋、腕立て伏せとやります。これを2周。今月まではこのメニューでやります。

ジンタ君、伸びあがってます(^^♪　Aタイプ？

基本稽古後は移動稽古。

大極1と撃砕に分かれての型稽古。サキちゃんはかなり頑張っています。この調子ですと審査会は当然一発で合格。6月の型演武会でも良い成績を収めてくれるかもしれません(^^♪　慧一君もだいぶ良くなって来ました。もう少し家でも稽古すれば問題無しになるでしょう。審査会もあと約1カ月。受けられるようにガンバ(^^)/

約束組手後はスパーリング。ジンタ君とアカリちゃん。

顏の角度は変えないように！ちょっとずつ良くして行こうぜ(^_-)-☆

ジンタ君とコウキ君、激しく打ち合います( ﾟДﾟ)

コウキ君、上段回し蹴り。ジンタ君、ナイスブロック。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

集合写真を撮り忘れました。すみませんm(_ _)m 14名のメンバー。
外でのランニング、基本稽古後は体育館での移動稽古から。

それぞれの型に分かれての稽古。

サーキットトレーニング。ジャンピングスクワットから。

約束組手。

スパーリングになりましたが…。ちびっ子〜、ちゃんと打ち合えよー。

2部。サクラちゃんが稽古。先週の金曜日に足の甲を自爆しましたが翌日には快復したそうです(^^) 流石、若さですな。
最近、ずっと座学でしたのでちょっと久し振りです。

リポーズ、基本稽古、ミットと進んでいたら異変が…(-.-;)y-~~~
股関節に違和感が出たようです。その直後に肘に痛み…。
まともな稽古が出来無いのでリポーズでケア。

大事で無い事を願ってます。金曜日も来いよー。