空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
まずは野外ランニング。
左から１位リョウヤ君、２位ハルト君、３位タクミ君でした。

その後、体育館へ移動して基本稽古から。9名のメンバー。

移動稽古。一番骨盤が回ってるのはアオト君です。

全員で太極１。その後、レベルに合わせて撃砕、サイファーへと続きます。

約束組手。

タクミ君、目をつぶるなよ(^_-)

２部の約束組手。

前の手での上段突きのみ。間合いが大事です。ホノカちゃんはシールドヘッドガードを注文してます。来週には到着するでしょう、その後は他の子と同じようにスパーリングだね。

今日は6名での稽古でした。それにしても、このクラスはゆるい！小さい時から大声が出ない子ばかりが集まってます（中学生になって入門したホノカちゃんは他のクラスへ行けば、今よりは大きな気合いを出すでしょう）。私は力が抜けます(´ω`) まあ、表面には出てませんが、やる気はあるようですから我慢して少しずつでも強くなる事を期待したいと思います。本当に大人しい子ばかりでしたからね

今度の日曜日はスパーリング・パーティー。パーティーには人を集めると言う意味があります。毎年恒例で年末に2分20ラウンドのスパーリングをした後に大人は忘年会。結局は飲むのでパーティーには間違いないのですけどね(＾ｰ^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。少年部です。
休みの子がいなく、ヤマト君が振り替えで参加なので8名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。う〜ん… 軸足をもっと回して欲しい(´ω`)

型稽古。ヤマト君、太極１をやってから撃砕に挑戦。まずは足運びから。

組手稽古。

本来はここにユウマ君が参加のはずですが、基本稽古中に頭が痛い、と。何でもルームの時にぶつけた、と。でも、稽古前に思いっきり遊んでいたよね？恐らく、気持ちの浮き沈み？小さい子なのでそんな時もあります。来週はがんばろうぜー。

このクラスもまあまあハードに打ち合えるようになって来た感じです。この調子で強くなって行こうー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
天候が悪い為に体育館でのランニング。その後は基本稽古。メンバーは12名。

移動稽古。

型稽古。撃砕。

スパーリング。

２部の稽古はソウゴ君、ヨシヒサ君、セイタ君、ハルマ君にサトシ君の5名のメンバー。
しかし、ソウゴ君とヨシヒサ君は怪我でマトモに組手稽古が出来ず（´-`）.｡oO 彼らは限定スパーリングです。でも、怪我だから休むって事が無いには嬉しい限りです。これも試合効果？

ソウゴ君、今度は空手着を持って来いよー。

兄弟対決(^ ^)

組手後は身体操作トレーニング。まずはお尻歩き。ソウゴ君とヨシヒサ君は上手に出来てます(^_^)
次にボディーロールと言って、仰向けになった状態で両手をバンザイ。腕とモモが床に着かないようにゴロゴロ。コツを掴むまでは意外と難しいんです。
このようなトレーニングは毎回やりたいのですけどねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
白石君、Oさん、加来君、レイ君、コウタ君と私の6名での稽古（写真は稽古後の写真）。

私は、先々週の沖縄大会と先週の大会で3週間振りの日曜クラスです。
写真はスパーリング。

レイ君、朝ごはんを9時頃に食べたそうです。ボディ強化の時に気分が悪くなり、その後は休憩。朝食はもっと早く済ませろよー。
コウタ君、もっと動け！

稽古後は追い込み稽古。

終了後はお決まりのポーズ^_^

来週も頑張りましょうー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。

さて、タイトルの件です。
遅刻が目立つ３人がいます。何回も何回も何回も遅刻をして、私が何回も何回も何回も「遅れずに来い！」と言っても変わらず遅れて来たので今週からジャンピング・スクワット50回の刑に処しました。まずはR君、幕張教室へも行ってます。そこでも火曜日に遅刻したので50回。しかし、そのお陰で昨日も今日もセーフ。
Y君、今日も遅刻。なので50回。次はちゃんと来いよ。A君、前回の木曜日も遅刻なので2回目の50回。懲りないヤツです。このような若い時から遅刻癖が付いたら大人になって面倒です。
また、習い事だから遅刻しても良いんだぁ。なんて、甘い考えはダメです。そんな考えでは必ず大事な場面でボロが出ます。

社会人の方でしたらお分かりでしょうが、時間とお金にキチっとしないヤツは信用されません。ある、金融機関の人が本に書いてました。金を借りる人の信用度を見る物差しの一つは待ち合わせ時間に遅れず来るか？があるそうです。大事な事です。決められた時間は守るように指導します。

スパーリング。アレク君、まだまだ攻撃は余りしませんが以前よりかなり良くなってます。

白帯の女の子もそろそろサポーター着用しての稽古に参加だな^_^ がんばれよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
まずは野外ランニング。写真を撮り忘れましたが、１位は白帯のマヤ君でした。彼は空手の技の飲み込みも良いです。そして、素直です。強くなる要素の一つです。確実に強くなるでしょう。
その後、体育館へ移動して稽古。10名のメンバー。

移動稽古。上級生になると少しは上手です♪

けど、この型稽古はちょっと…。

その後、組手稽古。このクラスも防御の丁寧な稽古。
続いての目標はしんさかい。もっと、綺麗なフォーム、強い組手を目指して頑張ろうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。
１位ハルト君、２位ユウスケ君、３位アオト君でした。

今日は9名のメンバー。

蹴りの基本稽古中にリン君がバランスを崩してスッテンコロリ。かなり痛がってました(´ω`) 　床が固いので痛いんだよねー。けど、会議室など床がコンクリートじゃ無くて不幸中の幸い。気をつけようね。
写真は久し振りの型稽古。次は審査会に向けて頑張ろうぜ！

この後、組手稽古。今日は約束組手まで。試合が終わったので防御を丁寧に出来るようにしたいです。

そして、２部。アカリちゃん、アレク君、キョウスケ君、ホノカちゃんのメンバー。しかし、キョウスケ君は熱があるようだったので基本稽古終了後に帰しました。

写真を撮るのをすっかり忘れてました。すみませんm(_ _)m

組手稽古は防御力向上の為の稽古。もう少し、メンバーが欲しいですね。

実は少年部のランニング時に撮った写真がもう１枚あります。ユウスケ君がふざけた写真です。これだけだと嫌だと言うので冒頭に載せた真面目な写真も撮った訳です。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。少年部です。
全員参加の7名での稽古。

基本稽古でも移動稽古でもとにかく一生懸命。何が彼らを駆り立てている？

技はまだまだで、試合でも結果を残せてません。しかし、この一生懸命さは必ず強さに繋がるでしょう。

キックミット。

約束組手。

この子らのやる気を今後に活かして行きたいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は試合直後の稽古。と言っても特別な事はしません。特に少年部は怪我が少なくいつも通りです。試合前の稽古に戻すだけです。

それにしても幕張教室は優勝者、入賞者が多いです。最も参加人数も多いのですけどね。
今日は12名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。

約束組手。ハルノちゃん、しっかりガードが上がってるな！ヨシ！

優しく相手をするアイラちゃん。

スパーリング。

２部は4名。

優勝したのはソウゴ君。準優勝者はヨシヒサ君。
ヨシヒサ君。今度は左の指を剥離骨折と左の足首辺りを軽い捻挫（少し前は右手を剥離骨折）。その状態で稽古に参加。出来る範囲でやる！試合で少しは変わったか？素晴らしい！優勝者のソウゴ君も基本稽古から真剣度が違ってました。試合で開眼した？試合効果があったようで私としては嬉しい限りです。技量はまだまだですがこのような心意気は嬉しいですね。
試合は人を変えます。特に若い子は直ぐです。今後の彼らに期待したいです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第１月曜日。ボランティアで障害者向けトレーニングの日です。
まずはリポーズで身体をほぐしてから。

トレーニング中の写真は撮れませんでした(´ω`)
今日もジャンプ系のトレーニングを行いました。以前より、少しですが跳べるようになってました。このような進歩があると嬉しいですね。
次回はどんなトレーニングをしようなかぁ？