空手道武現塾の石塚克宏です。
今日の昼間も凄い暑さでした。
しかし、稽古時間には風が吹いて日陰にいると心地良い感じでした。これからもっと暑くなるんでしょうね。
ランニングでは
１位 ユウスケ君、2位 ハルト君、3位 アオト君でした。
体育館へ移動。10名のメンバー。ロビーなど館内が涼しいだけに体育館はサウナ状態です。でも、天井に巨大な換気扇があるだけ幕張コミュニティーセンターよりマシです。
基本稽古後は直ぐに組手稽古。オレンジ帯のサクト君、張り切ってます(^^)
白帯のタクミ君も頑張ってます。
手前は先輩たちのスパーリング。ソウタ君、ガードをもっとあげろよ。
２部はコテツ君、キョウスケ君、ホノカちゃんの3名のメンバー。
コテツ君とキョウスケ君は良い組み合わせです。
ホノカちゃんはこの２人より明らかに身体操作が上手です。もう少ししたら組手に参加ですな(^ ^)
来週も頑張れよー
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは白石君、加来君、半田さん、根本レイ君と私の5名での稽古。
基本稽古、移動稽古、キックミット稽古と進み組手稽古。
今日は約束組手を少し多めにした分、スパーリングを1分30秒にして5人での２周。合計１人８R
しかし、時間を見余ってしまい、終了時間である12時をかなりオーバーしつつありました。このあとに予定がある人がいたので、その人には途中で帰って貰いました。すみませんm(_ _)m 次回からは気を付けたいと思います。
自主トレではスネ強化。レイ君はまだ柔らかい感じですが、かなり強くなりました。加来君は2セット目で痛がりますが彼のスネも固くなって来てます。
最後に私が緩い蹴り込み。Oさんには笑われるほどです。早く、思いっきりやりたいもんです。
タイトルの件です。先日も稲毛では浅間神社の大祭がありました。凄い人数だと言う事は書いたと思います。私が住んでいる所でもお祭りがありました。自治会が開催したものです。たくさんの人で賑やかでした。近くに空手道場の演武会もあり、見て来ました。
世の中は完全に元に戻りましたね。良い事です(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
関東甲信越も梅雨明けしました。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
今日から新規入門者のマコト君が正式に稽古参加。
まずは移動稽古（追い突きのみ）。その後、太極１で感覚を掴んで貰いました。
そして、キックミット稽古。サクラちゃんを筆頭に早めに来た上級生に手伝って貰っての稽古。ちょっとでも強くなる手助けが出来れば良いのですが…。
その後は組手稽古。終わると1部、2部の合同基本稽古です。今日は23名。
２部のスパーリング。手前はアカリちゃんとサクラちゃん。
さて、タイトルの件です。ボディ強化の時にユウト君とリュウノスケ君に体験して貰いました。空手着の上から私が貫手や正拳突きで打撃を加えたのと直接Tシャツの上とです。
体験した人は分かっていると思いますが、彼らも空手着の上だと平気でもTシャツだけの場合は相当痛がっていました。それだけ空手着は打撃から守ってくれているです。冬にトレーナーを着用したらもっと楽になるでしょう。
最後にスピード・スクワットをやり終了。
帰りに朗報がありました。3階の喫茶店が11時開店に変わっていたのです。これで4分間トレーニングが出来る。みんな、楽しみにしておけよー(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は中国、近畿、東海地方で梅雨明けがありました。
関東甲信越は土日だろう、との事です。が、そんな事はどうでも良いです。結果的に暑いんだもん。早く涼しくなってくれ〜。
因みに昨年の終戦記念日は台風の影響で涼しくて靖国神社参拝が楽でした(^^)
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。1位 ユウスケ君、２位 ハルト君、３位ソウタ君でした。
休みがそこそこいました。6名のメンバー。
どこの教室も同じ。「正しく立つ」からです。
この立ち方からでも個性が出ます。
移籍したオレンジ帯のハルト君。頑張ってます(^^)
負けじと白帯のタクミ君も反撃！
ソウタ君、黄帯のジンタ君に正拳突き。ジンタ君は勿論、平気です。
ソウタ君の強烈な蹴り。しかし、軸が決まっていて動じないユウスケ君。流石です。
２部。アカリちゃん、穴川教室から振り替えできているコウキ君、キョウスケ君、ホノカちゃんの4名の稽古。
アレク君は帰省。1ヶ月以上のお休みとなります。向こうでも稽古をしておいて欲しいです。
基本稽古、移動稽古、ミットへと続き、最後は組手稽古です。
コウキ君とキョウスケ君。
キョウスケ君、もっと丁寧に防御しないと指を痛めるゼー。
コウキ君とアカリちゃん。蹴りが交錯してます。実力は互角？
と思ったらあっという間に攻め込まれました(´ω`)
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今朝はお掃除でした。4年振りに開催された浅間神社のお祭りは凄まじく賑わったそうです。
韓国の事故のようになるのを防ぐ為に急遽警察が入場制限をかけたほどです。稲毛駅から浅間神社までの800mを４時間以上掛かるってのは尋常じゃ無いですからね。
「遠足は家に帰るまでが遠足」。それと同じくお祭りはお掃除が終わるまでがお祭りです。いいね稲毛のメンバーとして、地元に根付いている空手道場としては何かの形で貢献したいものです。
私に出来る事と言えばお掃除。今日のお掃除は写真に写って無い人も含めて34名でした。トングが足りなくなりました。
さて、稽古は土井君、白石君、アレク君、私の4名での稽古。基本稽古、移動稽古、キックミットと進み、組手稽古。
今日は2分6R。かなり良い汗を流せました。
夏休み、体調不良などで集まりが悪いですが頑張って稽古しましょうー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。朝から蒸し暑いです。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
稽古前、鬼ごっこで遊んでます。元気があって良いですね。鬼ごっこは良いトレーニングになります。どんどんやれー(^ ^)
1部では防御や約束組手、スパーリングを3R程。まだまだスパーリングには慣れてませんな。l
２部のスパーリング。サクラちゃんは手加減してますが膝が痛いとの事。昨日からです。大事にな。
ハルマ君、反撃。
移動稽古。今日は前蹴り、回し蹴りの他に後ろ蹴りや騎馬立ちをじっくりやりました。またやるから覚えておけよ！
最後は恒例のスクワット。少しは強くなってるか？頑張れよー。
今日は稲毛の浅間神社のお祭り（本祭）です。みんな、お祭りへは行って楽しんだかな？サクラちゃんはリンゴ飴を買うと言ってましたが買えたかな？
私は稽古後、ノーリミッツへ。３年前の怪我後では自己ベスト達成(^^) けど、本来の記録にはまだまだですけどね。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は曇ってますが凄く蒸し暑いです。風が少しあるだけ助かりますけどね。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からですが、昨日のシャルム西千葉教室の写真を１枚だけ。
中島ヤマト君が振り替えで来たので7名でのメンバーでした。
活気があって良かったです(^ ^)
さて、穴川教室です。暑いのでランニング後、基本稽古(手技のみ)は外で行いました。
その後、体育館へ移動。穴川コミュニティーセンターは巨大な換気扇が天井にあります。そのせいか思ったより暑くはありません。暑いには暑いですけどね。
基本稽古後はキックミットをやり、直ぐに組手稽古。理由は幕張教室と同じです。
写真はスパーリング。手前はコウキ君とユウスケ君。
手前、タクミ君とリン君。
白帯の相手をする先輩達。
2部。今日は休みが多いです。
今日はマス・スパーリングを教えました。以前からも言ってましたが、まだまだイマイチですので今日は詳しくです。ちゃんと出来るかなぁ？
タイトルの件です。
帰ろうとしたらホノカちゃんのお父さんが来ました。彼女は稽古があるのを忘れていたようです。まだ、生活の中でのルーティンに入っていない為です。
そこで、お父さんと話し込んでしまいました。お父さんはサッカーを小学3年生から今でもやっているそうです。空手で例えるなら化け物クラスの恐ろしい存在です。そんな人と話しているとかなり通じ合う事があります。
最終的には、どんな事でも努力、根性、忍耐だと言う話です。勿論、面倒でコンピューターで出来る事はそちらに任せれば良いです。しかし、自分自身でしか出来ない事などはあります。回避すれば楽でしょうが、やらなくてはならない場面では、逃げてばかりいる人はそれが癖になって真っ向勝負できません。
結局は自分に跳ね返って来るのです。
私は少年、青年には苦しくとも真っ向勝負する癖を身に付けて欲しいと思っています。勿論、無駄な苦労や努力をあえてしろと言っているのでは無いですからね。
みんな、頑張って行こうぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
最初は白石君とアレク君、zoom参加の西田さんだけでしたので心配しましたが、少しだけ遅れて加来君とOさんが来ました。これで私を含めて5名での稽古です(^ ^)
基本稽古、移動稽古、キックミットを済ませて組手稽古。写真はスパーリング。今日は2分5Rです。
アレク君、棒立ちはダメだぜ！常に動いて相手の動きに機敏に反応しろ！
だから、軽くやれ、ろ言ってるのに。
事故の元になるのが分からんのか！
最後の〆は3連打での3分。
で、終わった後はお約束のように(^^)
体も心もこれでリセット。来週も頑張りましょうー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古です。まずは少年部から。
今日から、先日体験入門したマコト君が入門。ウチを気に入ってくれたようで良かったです(^^)
これで１部は定員に達しました。
今日は先週出来なかったキックミット稽古も出来て良かったです。加えてスパーリングもまずまずのボリューム。
１部、２部の合同基本稽古では部活などで休みの他、体調不良の子がチラホラ。インフルエンザやコロナが流行っているので気を付けましょうね。
写真は２部のスパーリング。今日、中高生は不在で大人はサクラちゃんのみ。
マス・スパーリング。
寸止めでは無く、スピードは緩めずに軽く当てます。それを少年部に言っても理解されずにいました。私が手本を見せてスピードを付けて軽く当てろ、と言ってもスピードも緩くなるのです。
ところが今日はユウト君がマス・スパーリングをやりつつあります。「そうだ、その調子だ。」と。すると他の子にも伝染し始めました。だんだん分かって来たようです。自分に近い存在の子がやると理解し易くなるのでしょうね。良かったです(^^)
そんなマス•スパー。ちゃんとやると私が彼らとやっても稽古になります。マス•スパーの延長がガチ・スパーです。技をコントロールしなくては上達は無いです。
ケーイチ君はボディに腕を交差させてガードする癖があります。恐怖心からです。腹を殴られるは嫌だもんね。けど、ガードが下がるので写真のように上段回し蹴りを貰いやすくなります。
最後の〆はスクワット。来週も頑張ろうぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
今日のメンバーは土井君、白石君、Oさん、アレク君と私の5名。加えてズーム参加の西田さんでの稽古。
基本稽古、移動稽古、キックミット稽古の後は組手稽古。
写真はスパーリング。手前はOさんとアレク君。先週、私が不在の時は、アレク君とレイ君が激しい打ち合いをしたそうです。同じ位の体格、同世代ですと噛み合うかもしれません。
しか〜し、元のアレク君に戻ってます(´ω`)
でも、怖さを堪えて反撃！少しずつで良いからおじさん達に向かって行けよー。覚醒しろ！
自主トレでは私が加来君の代わりに追い込み番長に(^^) 久し振りのOさん、かなりキツそうでしたが頑張り抜きました。
このクラスの方はこれで体調がリセットされるようです。私も早く思いっきり蹴ったりしたいもんです。そして、早く道場を見つけた〜い^_^