空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は梅雨明けでもしたんじゃないか？と思うほど茹でるような暑さでしたね。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
試合が近いので体育館でランニング、基本稽古後は直ぐに型稽古。
かなり、極まって来てます。家でもやってるようで何よりです^_^
移動稽古。
移動稽古後はキックミットを終えて、組手稽古。
ロニン君、まだまだですが、かなり良くなって来てますね。
２部。
最後の〆は４分間トレーニング。このクラスでは初めてです♪
まずはモモ上げ。アカリちゃんとヒカリちゃん、笑ってられるのも今だけだぜ(^_−)−☆
まだ笑ってる？ セイタ君、ハルノちゃんは余裕無し！
続いての種目はパービー。
終了〜。まあ、こうなるよね(´ω`)
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。が、私は審判講習会の為に準備体操だけして、後は土井君に任せて道場を後にしました。
今日はこのメンバー。土井君、Oさん、加来君でした。
取手道場で審判講習会です。少し目を慣らしておかないとね。主審は佐々君。サクラちゃんと相坂さんがスパーリング。
これは入ってません。技ありになりそうですけどね。肘に引っかかってます。
来週は強化稽古です。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も暑くない日で助かります。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
2〜3人ずつ前に出しての型の稽古です。判定を子供達にやらせようとすると競って審判をやりたがります。
撃砕の組では、あえて撃砕をやってない子に審判をやらせてみました。傍目から見たらどちらも形の上では綺麗に出来ている、ある２人でも明らかに片方の子の軸がブレてます。審判の子らは分からないので判定は割れました。
今日は22名。遅れて来たソウゴ君も含めれば23名での基本稽古でした。
２部では型稽古後に組手稽古。スパーリングは5R。その後は移動稽古、体力補強はジャンピング・スクワット×30、腹筋80回、スーパーマン背筋×5（時間が無い）、腕立て伏せ×10で終わりました。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も思ったよりは涼しくて助かりました^_^
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
基本稽古後は型稽古。ミンハちゃんとマヤ君、かなり精度が上がって来ました。上位入賞、優勝目指して頑張れ！ ロニン君とトウマ君、君らはまず一回戦突破だ！
その後は移動稽古。
キックミット。
ロニン君、トウマ君が相手だと思いっきり行けるようだね(^_−)−☆
奥の組、マヤ君とミンハちゃん。怖いけど、勇気を出して間合いを潰すミンハちゃん。良いぞ！
手前、ロニン君とマヤ君。ロニン君、逃げずにマヤ君の蹴りをしっかりガード。進歩したね^_^
と思ったら、ロニン君、後ろを見せてはイカン！
汗、ビッショリ^_^ 今日は4名での稽古でした。
来週も頑張れよー^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は雨は降っていませんが、暑くなくて助かります。来週からが覚悟せねばなりません(´ω`)
さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
ここでも腹筋で体を起こした時にはワンツーです。やる気満々の証拠です^_^
移動稽古。
型稽古。ヤマト君、フォームは綺麗です。しかし、撃砕はレベルが高い！もっとキレと力強さを付けとけよ！
キックミット。
一人余りのコウキ君は型や移動稽古の自主トレ。
スパーリング。
２部。多いです^_^
月曜日に強力な滑り止めが入ったワックスを塗ったそうです。確かにグリップが効いてます(^^)
手前、ホノカちゃんとマキちゃん。良い勝負します^_^
今日は11名。活気がありました^_^
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
このクラス、腹筋の起き上がった時にワン・ツーをやってます(^^♪ やる気満々です(^^♪
型稽古。以前から書いてますが、このクラスは気合いが入ってます。優勝目指している子、メダルを欲しがっている子、そのような欲がある子は強くなります(^^) 勝負は時の運の時もありますが、基本的に強いヤツは勝ちます。
移動稽古。タクミ君、良い蹴り出してます(^^♪
キックミット。
スパーリング。ちょっと激しいです。今日は５R。スパーリングも気合いが入ってます。
今日は5名での稽古でした(^^♪
家でもやっておけよー。来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
ついに関東甲信越地方でも梅雨入りしましたね。7月中旬頃までは鬱陶しさ、そして、その後はあの夏がやって来ます(´ω`)
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
基本稽古後は直ぐに型稽古。
タクミ君は家でも稽古しているそうで、その成果が出てますね(^^) かなり上手くなってます。今度の試合ではどこまで出来るか？ 期待してるぜ(^_-)-☆
その後は移動稽古、キックミットへと進みます。
最後は組手稽古ですが、写真を撮るのを忘れましたm(_ _)m
今日は5名での稽古でした。
２部は多いです。アイラちゃんが最後の稽古。中学ではダンス部に入ったそうで、それも全国大会制覇を狙う強豪校(o_o) なので、とても体力が持たないらしいです。
今日は活気がありました。7名での稽古でした。
来週も頑張れよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日はノーリミッツでベンチプレスの他に軽いスクワット＆デッドリフトをやったら心地よい疲労感があります。やはり、スクワットはやらねばなりません。少しずつ重量を戻したいと思います。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、一般部です。
メンバーはOさん、ユウト君、私の3名です。
基本稽古、移動稽古後は私が２人のキックミット持ち。ユウト君は家の都合でここでリタイヤ。
組手稽古はOさんと私。Oさんはパンチに対してスムーズに動けないので上体の動きをスムーズにする為の練習を。その後、パンチだけで間合いをしっかり取りながらスパーリング。このように丁寧にやる事は大事です。
その後はヤングクラス。
メンバーはソウゴ君、ビノイ君、ヨシヒサ君、アレク君の4名。最低、このくらいの人数は欲しいですね。
しかし、ソウゴ君が寝違えて首が痛む、との事でリタイヤ。大事にな。
アレク君はパンチを貰うとカッとなってました。しかし、ここ最近、特に今日は自分自身をコントロール出来ていました。成長の証しですね。素材は十分なのでこの調子で頑張ればかなり強くなります。本人次第ですけどね。ともかく、試合では楽しみにしてます^_^ 頑張れよ！
来週から大会までヤングクラスは休みだからなー。次は7月5日。試合ではがんばれよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
不覚にも己に負けてアルコールを摂取しちまったら風邪がぶり返してしまいました(´ω`) 調子が良くなって来たからと言って調子に乗ってはいけない、という事ですな(￣^￣)ゞ
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、少年部からです。
シャルム西千葉教室の気合いと精度は頭一つ上ですが、このクラスも型では精度が上がって来ました。
組手では同じくらいかな？ 試合も近い！家でも稽古しておけよ！
今日は梅雨入り前の最後の運動会があるようで、休みが多いです。16名。このクラスで全員が写真に入るのは珍しいです。
スパーリング。
ヒロキ君が足を痛めて動けないようですので、お互いにフットワークを使わせないように椅子に座ってパンチの目慣らしです。
右端のマキちゃん、最近は少しずつ機敏に動けるようになって来てます^_^
床に滑り止めのワックスを塗ったようですが、エアコンを使用すると私やヨシヒサ君などは滑り始めます。マット敷いてやった方が良いね。
空手道武現塾の石塚克宏です。
備蓄米が手に入らないので玄米（高い！）にカルフォニア米を混ぜて食べてます。やはり白米が混ざると美味しいです^_^
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
今日は5名での稽古。基本稽古が一番上手なマヤ君を先頭に立たせました。
基本稽古後は移動稽古。
そして、型稽古。この写真ではミンハちゃんが一番 上手です^_^
キックミット。
スパーリング。ロニン君が以前に比べれば相手に立ち向かうようになりました^_^
マヤ君の上段回し蹴り。
来週も頑張れよー。