空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。5名のメンバー。休みはゼロです^o^
稽古前のランニング。ケーイチ君はアカネちゃんに続き2位。しかも、ピッタリ付いて行きました。前は一番後ろを走っていたのに。努力の成果ですね。
そして、室内へ入っての稽古では腹筋が１回も出来なかったサキちゃん。30回クリアー。素晴らしいです^o^
基本稽古、移動稽古、型稽古、と進みます。型もだいぶスムーズに出来る様になって来たので今週からキレを重視してやらせました。初めてにしてはかなり良かったです^o^ まだまだ伸びしろがありますので頑張らせたいと思います。
その後、組手稽古。こちらは3名だけが参加です。来週からはもう少しメニューを多めにやろうと思います。
来週も頑張れよー^o^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。全員参加です(^^♪
写真は柔軟をやるケーイチ君。彼は私がやれ、と言った事はほぼ確実にやります。不器用な所もありますが努力でカバーしています。その成果も出ています。
写真の柔軟体操に関してです。以前はとてもでは無いですが肘は床に付きませんでした。余りにも硬いのでやれと言ったのを覚えてます。私の方が忘れていましたm(_ _)m しかし、ケーイチ君がコツコツとやった結果です。他の技でもやっています。勿論、空手以外にも学校や塾などの課題があるので全ての時間を空手に費やす事は出来ません。その合間を縫ってここまでやるのは素晴らしいです。他の子にも見習って欲しいです。最低限の宿題はやれよー。
移動稽古。
今日は少し早めに始めましたのでその分、遊びをやらせました。グルグル鬼ごっこです。遊びの中には運動機能を向上させるものはたくさんあります。機会があったらまたやりたいと思います。
来週も頑張れよー^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。昨日は一般部で休会していた栗山さんが復帰。こちらではハルマ君が休会から今日から復帰。少しずつ活気が出てきます!(^^)!
基本稽古の後は移動稽古。手前、久し振りのハルマ君も一生懸命蹴ってます(^^♪
移動稽古が終わると壁蹴り。これは家でも出来る大事な稽古なので家でもできます。注意点は壁を強く蹴らない事。軽くフワッと壁に足裏が触る程度にする事。上げた脚をちゃんとコントロールするのも目的。体や足は真っ直ぐに。それと腸腰筋、つまり脚を上げる筋肉を鍛えるのが目的で壁を蹴るのが目的では無いので勘違いしないように。
それと空蹴りも大事なのでそちらもやっておけよー。試合があるかも、だからな！
来週も頑張れー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。
最初のランニングでは全員、ほぼ一緒にゴール。決してゆっくりでも無いペースで走っていました。みんな、手を抜かず一生懸命でした（＾ν＾）
女の子は相変わらずブリッジが凄いです(^^)
移動稽古。こちらの回し蹴りでも軸足がしっかり回っていて良いです。中段追い突きの時。悪い癖の一つとして肘から動きます。しかし、その点を注意して拳から出してしっかり回転する様に言っていました。最後に入門したサキちゃんも出来てます。少人数制の良い所です(^^) 最もしっかり言う事を聞く人間性もあるのでしょうね。
来週からは休会していたハルマ君が戻りますのでもう少し活気が出るでしょう(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。
原口サキちゃん。先週も書きましたが成長が著しいです。ランニングの時などは今日は2位。7月中旬に入門した時は大差を付けられて断トツで最下位でした。それが今日は2位。素晴らしいです(^^♪ その事は稽古にも繋がっています。強いヤツの共通点。それは考えて稽古する事。サキちゃんはしっかりと考えながら稽古しています。なので他の技もかなりのスピードで成長しています＼(^o^)／
移動稽古。ケーイチ君、不器用な所もありますがコツコツ頑張っている甲斐があり、少しずつ上手くなって来てます。軸足もしっかりと返ってます。
上段回し蹴りです。アカネちゃん、軸足もしっかり返ってビシっと決まってます(^^♪
この後はキックミット稽古。アオイ君、凄いパンチ力。絶対にケンカしちゃダメだよー。
みんな、今後が楽しみです。そして、この調子で頑張れよー(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。休会中の子を除き全員参加です。
7月に入門したサキちゃん。5年生だけあって私の言葉の理解出来る上に吸収も凄い。技のキレや力強さの成長がかなり早いです。けど、当然ですがまだまだ自分の殻があるので大人なしい女の子です。
そんなサキちゃんのいるシャルム西千葉教室には11月から穴川教室が工事で練習が出来なくなる子の移籍者がいます。その中に同級生の女の子もいると知って少し安心した様子。やはり、知っている子がいると楽しいもんね(^^♪ また、同じ位の体格や力の人がいると実力がアップします。二人にとっては良い事です(^^)/
サキちゃんは今度の審査会には出席日数の関係で受けれませんが実力的には直ぐにでの合格する位です。今後のサキちゃんに期待したいです(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。1人休会ですので今は4名で全員参加です。
基本稽古後は移動稽古。中段逆突き。
上段回し蹴り。
この後、型稽古、ミット稽古、組手と進みました。アカネちゃんとアオイ君は審査基準を満たしていますがなぜか審査を受けません。何でも審査とかテストは緊張するから嫌だとか(´ω｀) 勿体ないですな。でも、そのうち受けたくなったらチャレンジしてみよぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。一人休会なので4名での稽古。
サキちゃん。この腹筋で先週までは上体が起き上がりませんでした。しかし、家で練習した訳でも無いのにスっと上がります。嬉しそうでした。若者、特に子供はこのように何気なく出来る瞬間があります。嬉しい事ですね。
中段追い突き。
回し蹴り。
約束組手稽古までやりました。この教室からも強い子が出るように頑張って指導して行きたいと思います(^^♪
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。お休みが2名なのでちょっと寂しいです(~_~)
基本稽古、移動稽古を終えたら帯の結び方のテスト。アオイ君だけちょっと時間オーバー。だいたい出来ていましたので来週は大丈夫でしょう。
型稽古。一番学年下のアオイ君もほぼ出来ています。次は合格でしょう。良い感じです(^^)/
この調子で審査まで頑張れよー(^_-)-☆
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。
1人お休みなので4名での稽古。準備体操後は腹筋とブリッジ。
今日は太極Ⅰを一人で出来る子がいるか聞いてみました。一番先輩のアカネちゃんが名乗り上げました。良し！その気持ちが大事です。今すぐオレンジ帯の試験を受けても合格するレベルです(^^♪ 学年が上のサキちゃんも出来るのですがみんなの前で一人でやるのには自信が無いようでした(~_~) 審査が近くなったらチャレンジしてみようねー(^^♪