空手道武現塾の石塚克宏です。

また安倍元総理の暗殺事件に関わる話です。
30〜40年前の話ですがイスラエルのレストランなどではフォークやナイフなどを皿にガチャンと落としたりすると客が一斉にテーブルの下などに伏せたそうです。手榴弾が投げ込まれた音と似ているそうですが危機意識が凄いですね。戦争が身近にある国と、私もそうですがのほほんと暮らしている日本人とは凄く違います。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古です。一般部です。
メンバーは I さん、白石君、加来君、Oさん、Hさんの妹さん、先週強烈な蹴りを貰ったレイ君と私の7名での稽古。

私はまだ足首の調子が完全ではありません。「腓骨筋腱脱臼の疑いあり」なのでキックミットやフットワークを使うのは控えました。
組手稽古では白石君に再度念押しして力をコントロールする様に言っておきました。体重30キロ差もあるので一つ間違えれば大怪我になります。もっと危機意識を持って欲しいもんです。

話は前後しますが。そのレイ君、ミット稽古の時に私がミットを持ちましたが蹴りがまた一段と重くなっています。パンチ力もかなり付いて来ました。本当にこれからが楽しみです。そろそろ受験ではありますが…。　
※写真は先週の物です。

スパーリングでもかなり良い動きをしてます。やはり、コツコツやってる人は違います。受験勉強も頑張って欲しいし、終わってからも来て欲しい人物の一人です。

加来君がミットを持っての追い込み稽古。かなり、息が上がり血流が良くなったようです(^ ^)
加来君本人はやりません(^_−)−☆
※写真は以前の物です。

さ〜て、今週も頑張って行きましょう〜^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日からテレビなどでは安倍さんの事件一色です。
「SPは何をやっていたんだ？」と言う声も上がってるようです。私が襲撃映像を見て疑問に思ってのは１発目の銃弾は外れて２発目まで１〜2秒近くは間がありました。でしたら警護の者は覆い被さってでも、引きずり倒してでも安倍さんを伏せさせる事が訓練されているはずだと思うのです。私にような警護の素人でも分かる事です。なぜ出来なかったのか？全く理解出来ません。彼らの役目は犯人を取り押さえる事も大事でしょうが一番の仕事は、最優先事項は、安倍さんの命を守る事です。

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、少年部からです。
サクラちゃがお手伝い。加えてアレク君やコウタ君もいるので助かります^_^ サクラちゃん含めて全員で23名。お手伝いがいなかったら大変です。
審査会日程も決定してます。試合の日程も決まりそうです。目標に向かって頑張って欲しいです(^^)
みんなは強くなりたいと思って空手道場で稽古してると思います。ただ単に色帯を取るのが目的では無いはず。強くなる為には試合に出るのが一番。頑張って稽古して強くなって行きましょう(^^)
強さを求めて！優先順位は何かを考えたいですね。

２部のスパーリング。

アレク君は優し過ぎ。もっと攻撃せねばダメです。一方、ケーイチ君は体が小さく身体が固いですが努力家です。前に出て頑張ってます(^^)

今日はノーリミッツ。
証明写真を撮る時、パラレルタイプの三土手さんとパーソナルトレーニングを受けている人は「アゴを引け」としょっちゅう言われるそうです。
私はクロスタイプ。写真屋さんがそんな事を言うのか？と思う程です。言われた記憶がありません。
他のメンバーにクロス、パラレル同じ結果でした^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はマイナンバーカードに健康保険証と銀行口座の紐付けの為に稲毛区役所へ。区役所のロビーに千葉市の戦前、戦中や空襲に関する写真が展示されていました。忘れてはいけないし、平和の有難さを噛み締めて生活して行きたいです。

こちらは「にっぽんの祝日カレンダー」

さて、今日の稽古はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部。10名です。
今日は忘れずに節電です。エアコンの28℃。
穴川コミュニティーセンター体育館の蒸し風呂状態での稽古で揉まれていた彼らは28℃では全く文句は言いません^_^ 本当はもっと涼しい方が私としては嬉しいのですが…。

基本稽古後は移動稽古。

キックミット稽古。

前蹴り。

スパーリング。

ユウスケ君、肋骨骨折から1ヶ月弱。用心しながら約束組手。スパーリングはもう少しだね。それにしても骨折直後から稽古に参加とは流石です。無理の無いように頑張って欲しいです。

さて、審査会も決定してフルコンタクト大会も10月に行う予定。大会に向けても頑張れよー(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

今日はHさんの妹さんが正式入門。これでこのクラスの女子部が2人。たまにサクラちゃんが参加してくれるので、そんな時は女子部も賑やかになるでしょう(^^♪
さて、稽古です。メンバーは土井君、I さん、白石君、Oさん、レイ君、Hさん、Hさんの妹さんと私の8名での稽古。ですが、私は左足首が金曜日の夕方から痛み出して昨日まではまともに歩けないほどでした。ですので昨日のトレーニングは休んで眞壁整体へ。今朝は問題無く歩けましたが痛みはまだ少しありました。腰から来る足首の痛みです。リポーズを過信してました。たまには専門家に診てもう身体のメンテナンスは大事ですね(´･ω･`)

約束組手の時に白石君の放った中段回し蹴りをまともに貰い、悶絶した根本レイ君。体重差は約30キロあるんだから白石君も加減しろよー。本人曰く、「加減はしてましたが本当にタイミング良く（悪く）入ってしまったんです。」と。全く！白石君の技量不足です。「言い訳するな」って言っておきました(; ･`д･´)
この位でへこたれるレイ君では無いので20歳になったら「あの時はやられましたので一杯おごって下さい。」と言った上でKOしてやれ！と言っておきました(^_-)-☆

合同稽古後の自主トレ。今日は加来君が休みなので I さんがミットを持って追い込み稽古。Oさん、良い稽古が出来ましたね(^_-)-☆

さ〜て、今週もがばりましょう〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古です。
相変わらず盛況です^_^

ブリッジ。大人には真似出来ない柔らかさ。

2部のスパーリング。最近は大人がめっきり参加してくれません(T_T)/~~~　高校生のサクラちゃんが最高年齢です。今日は中学1年生のアレク君が一番年上です。大人〜、参加しても良いんだぜ〜。

移動稽古。今週の木曜日に正式入門したマキちゃん。頑張ってます(^^♪

オレンジ帯のサキちゃん、このクラスで一番綺麗な蹴りを放ちます。

そう言えば今朝の週間ニュースでやってて笑ってしまった事があります。
25歳の若者と40歳のおじさんが車線変更か何かのトラブルで駐車場で話し合い。40歳のおじさん、蹴りを出す仕草。挑発してる感じです。下手ですが…。25歳の若者は屈伸してウォーミングアップ。試合開始？! 若者は元気が良い。もしかしてキックか何か格闘技をやっていたかもしれません。若者の圧勝。顔に膝蹴りとかやって40歳のおじさんは車に乗って警察へ電話。若者は逮捕。けど、これって喧嘩両成敗でないの？って思います。それにしても40歳のおじさん、お互いに合意の元にやっていて負けたから警察へ電話って。まるで「お母さ〜ん、乱暴者に殴られたー。」って泣き付いてる感じ。足を骨折って言っても歩けるんだから腓骨でしょう？喧嘩で腓骨骨折なんで大した事ないです。合意の元でやったんだからその位は覚悟しないとね。若者もそれ以上はやらなかった訳で単なる喧嘩。ですが、いくら挑発されても手を出すと逮捕されるって事です。おじさんの方もネットではさんざん叩かれてます。会社員だったら上司にこっぴどく怒られるだろうし、取引先からは出禁でしょうね。みんな、仲良く、喧嘩は止めましょうね〜。

https://news.yahoo.co.jp/articles/944e9972eb864e7b9808ecb5c54a84156ca4aed8

空手道武現塾の石塚克宏です。
夜になってスクーターで走ると風が気持ち良いですが、日中は地獄のような暑さ(;´д｀) 6月なのに…。セミが鳴いて無いだけまだマシって感じです┐(´∀｀)┌ﾔﾚﾔﾚ
稽古時の水分補給は道場関係者にはメールでもお知らせしましたし、HPの「プチコラム」に書いてあるように塩分も補給。それ以前の熱中症対策は朝食をガッチリ摂る事も一つですね。タンパク質を多く摂らないといけません。
因みに今朝の私の朝食はサンマの塩焼き。玄米。味噌汁はブロッコリー、舞茸、タマネギをドッサリ入れました。〆はR-1ヨーグルトでした^_^　それと毎食後に大さじ一杯強の酢を飲んでます(^^♪

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。ですが昨日の道場日記が書けなかったので写真だけでも。シャルム西千葉教室です。節電で少し暗いです。

さて、本日の少年部です。今日から先日体験入門したSさんが正式入門です(^^)　

サーキットトレーニング。

スパーリング。

そう言えば節電、忘れました…(-。-)y-゜゜゜

馬場君は肋骨骨折もありますので用心して約束組手。

今日も暑かったのですがエアコンもあるせいか最後まで気合いが入りまくりの稽古でした(^^♪

審査会も決まったので頑張って行こうぜー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
暑いです。梅雨が明けてしまったのでは？と思うほどです。しも、まだ6月。8月はどうなるのでしょうか？恐ろしい( ´Д`)y━･~~

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

メンバーは土井君、白石君、中学生の鈴木ソウゴ君と私の4めい。ちょっと少ないです。
ソウゴ君が日曜日クラスに来てくれたのは嬉しいですね。
前回、途中で気分が悪くなりリタイヤしてしまいました。

今日は最後までやりぬき、自主トレでも最後まで残ってやりました。
中学3年生になる頃には私たちはタジタジでしょう。
頑張れよー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。今日は第4土曜日、つまり「いいね稲毛」主催の稲毛のお掃除の日です。

空手道をやるからには自分だけが強くなれば良い、と言う考えではダメです。そこに道場があって使ってる街も綺麗にしたいですね。
今日は山岸さん、サクラちゃん、リョウ君が参加。
お掃除後は近くのカフェでお喋り会？

さて、稽古の方は体験の子も含めて20名(^^) サクラちゃんがお掃除に続きお手伝い^_^ 本当に助かります。本当に頼りになります。ありがとうー、サクラちゃん(^_-)-☆

2部のスパーリング。

サクラちゃんとレイ君。

スパーリングが終わると移動稽古。技を綺麗に磨かないとね(^^♪

いつもなら土曜日は稽古後、急いでノーリミッツへ行きます。しかし、今日はトレーニングが休みの週。2カ月1度の「のんびりDAY」です(^^♪
なので、稽古後は近くのお弁当屋さん（Hanako食堂）で包丁研ぎを依頼。中々チャンスが無かったのでやっとでお願い出来ました。

お弁当も凄く美味しいです(^^)

スタジオアドバンスの下の大越酒店と千葉銀の細い路地です。

包丁の方は流石はプロ。切れ味抜群です（まな板に新たなキズが多数…）。しかも、600円(°▽°) 安いです。お薦めです(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は「沖縄慰霊の日」です。
皆さんもご存知だと思いますが大東亜戦争（太平洋戦争）の沖縄地上戦で激しい戦いがありました。そのお陰で本土での地上戦にならなかった事です。私も「にっぽんの祝日カレンダー」で読む前からその事を聞いていてアメリカ側が「これだけ凄い抵抗されたら自国の兵士の消耗も激しい。」と本土での地上戦を諦めた、と聞いていました。
本土で地上戦があったらどうなっていたのでしょう？ソ連と2分割って話も本当になっていたかもしれません。亡くなった人には感謝の気持ちを持ちたいと思います。

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部。
稽古前にかくれんぼをしていました。スタジオアドバンスには隠れる所も無いだろうに(~_~)

鏡にも映ってるし、バレバレなんですけどね(~_~) 　けど、これが楽しいのでしょうね(^^♪　流石は子供です(^^)/　これ以外にも子供の遊びは身体能力を引き出す要素がいっぱい詰まっているのでたくさんやって欲しいです。

しかし、このクラスも気合いが入りまくりです。試合に出たのは3名。ですが、他の生徒もなぜか気合いが入ってます(^^♪　良い事です(^_-)-☆

こちらの写真は稽古後の集合写真です。リュウノスケ君が太極Ⅰの稽古の時に足首の痛みを訴えたのでイスに座らせています。昨日、学校で捻ったとか(´･ω･`)

今度の土曜日には治ってると良いね(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR 稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
今日は授業参観の子が多いです。そんな事で少なめ。13人のメンバー

太極1ではなかなか覚えれなかったカズト君がノーミスで最後までできました(^^) 良かったね。彼は小学２年生。昨年まで覚えられず本人も悩んでいるようでした(親御さんはもっとでしょうね)。しかし、彼にはやる気がありました。小さい子の中には親からやらされてる感のある子がいます。彼は違いました。そんな子には応援したくなります。でも、１人だけに構ってられません。ある程度のアドバイスは出来ますが、付きっきりでは出来ません。その彼が先週の強化稽古に参加して、今日は完全にノーミスでやり切りました。指導員としては嬉しいです😂　彼も言ってました。「去年は全然覚えられなかったんだよねー。」って。早く覚えたいと思っていたのでしょう。
良かったね。カズト君(^^)

さて、2部は3名。流石に授業参観の影響は大きいですな(´ω`)
こんな時には弱点部位をじっくりと。

まずは空蹴り。ケーイチ君は不器用ですが頑張り屋さんです。その成果が出ていてフォームが一番綺麗です。どのスポーツでもフォームが一番大事です。
その調子で頑張れよー。