空手道武現塾の石塚克宏です。
今日もかなり暑かったです。しかし、年を重ねて暑さに鈍感になって来ました(´ω`) 昔の気温の方が低いにも関わらず、あの時の方がキツかったです。熱中症には気をつけたいです。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。
１位 ユイト君、２位 タクミ君、３位 サトシ君でした。

11名のメンバー。今日からアラブ君が正式入門。空手着は来週です。

基本稽古が終わると型稽古。ロニン君、人の心配をしている場合かな？

組手稽古。右端２組の白帯の子は防御の稽古です。

黄帯だけでの限定スパーリング。

稽古終了後にロニン君に特別指導。太極１の８号令から９号令へ行く270度ターンの所。難しい箇所です。何とか出来るようになりました。家でもやれよー。
２部はサクラちゃん、ソウゴ君、セイタ君です。

この中でタイプチェックをしていない子はセイタ君だけでしたのでやりました。B２でした。そんな訳でA１私、A２ソウゴ君、Ｂ１サクラちゃんで全タイプが揃いました。つまり全員がキチンとやってもバラバラのフォームって事です。ですが、彼らはまだまだ途上の者。「守破離」で言えば私の真似をする「守」です。今はまだそれでも良いです。
スパーリング。サクラちゃんの上段回し蹴りがソウゴ君にヒット。

ソウゴ君、負けじと反撃。

体格差があるのに頑張ってます。

セイタ君、まずは同じ年のソウゴ君と互角に戦えるようにしようぜー。

頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

メンバーは白石君、加来君、半田さん、根本レイ君と私の5名での稽古。

基本稽古、移動稽古、キックミット稽古と進み組手稽古。

今日は約束組手を少し多めにした分、スパーリングを1分30秒にして5人での２周。合計１人８R
しかし、時間を見余ってしまい、終了時間である12時をかなりオーバーしつつありました。このあとに予定がある人がいたので、その人には途中で帰って貰いました。すみませんm(_ _)m　次回からは気を付けたいと思います。

自主トレではスネ強化。レイ君はまだ柔らかい感じですが、かなり強くなりました。加来君は2セット目で痛がりますが彼のスネも固くなって来てます。

最後に私が緩い蹴り込み。Oさんには笑われるほどです。早く、思いっきりやりたいもんです。

タイトルの件です。先日も稲毛では浅間神社の大祭がありました。凄い人数だと言う事は書いたと思います。私が住んでいる所でもお祭りがありました。自治会が開催したものです。たくさんの人で賑やかでした。近くに空手道場の演武会もあり、見て来ました。

世の中は完全に元に戻りましたね。良い事です(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
関東甲信越も梅雨明けしました。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
今日から新規入門者のマコト君が正式に稽古参加。
まずは移動稽古（追い突きのみ）。その後、太極１で感覚を掴んで貰いました。
そして、キックミット稽古。サクラちゃんを筆頭に早めに来た上級生に手伝って貰っての稽古。ちょっとでも強くなる手助けが出来れば良いのですが…。

その後は組手稽古。終わると1部、2部の合同基本稽古です。今日は23名。

２部のスパーリング。手前はアカリちゃんとサクラちゃん。

さて、タイトルの件です。ボディ強化の時にユウト君とリュウノスケ君に体験して貰いました。空手着の上から私が貫手や正拳突きで打撃を加えたのと直接Tシャツの上とです。
体験した人は分かっていると思いますが、彼らも空手着の上だと平気でもTシャツだけの場合は相当痛がっていました。それだけ空手着は打撃から守ってくれているです。冬にトレーナーを着用したらもっと楽になるでしょう。

最後にスピード・スクワットをやり終了。
帰りに朗報がありました。3階の喫茶店が11時開店に変わっていたのです。これで4分間トレーニングが出来る。みんな、楽しみにしておけよー(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昼間に凄い雨が降りました。スコールです。傘が役に立たない程です。私は室内にいて助かりました。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
まずは外でのランニング。その後、体育館へ移動。コトネちゃんが怪我の為に見学。稽古が出来なくとも見学するのは良い事です。7名せの稽古。

基本が終わると直ぐに組手稽古。
写真はスパーリング。手前はハルノちゃんとヒカリちゃん。

オレンジ帯のリュウノスケ君は体も大きいし、強いです。アイラちゃんはそんなリュウノスケ君に思いっきり蹴りを入れようとします。

ハルノちゃんとアイラちゃん。

スパーリングが終わると型稽古。ロニン君、だいたいは覚えているようだけど、もう少し。これを覚えれば審査を受ける事ができる！ファイト〜！
２部は4名。

基本稽古後、キックミットをやり、スパーリング。
なんという防御だ！もう少し丁寧にやれ、ハルマ君！

しかし、負けじと反撃するハルマ君。

今日はハルマ君、サロシ君のタイプチェックをしました。
２人ともA2でした。有名スポーツ選手ですとテニスの錦織圭選手です。
そこで彼らに腹筋をやらせました。A2とＢ１でのセッティングです。腹筋をやり始める格好は同じでも凄くスムーズに腹筋が出来るセッテング(A2)。逆に彼らにはメチャクチャやり難いセッティング(B1)を体験して貰いました。
リョウ君はＢ１ですので彼ら２人とは真逆です。驚いていました。
それにしてもこのクラスはパラレルタイプが多いです。
2人ともセッテングでは大事な事を教わったね。覚えておけよ！

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は中国、近畿、東海地方で梅雨明けがありました。
関東甲信越は土日だろう、との事です。が、そんな事はどうでも良いです。結果的に暑いんだもん。早く涼しくなってくれ〜。
因みに昨年の終戦記念日は台風の影響で涼しくて靖国神社参拝が楽でした(^^)

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニング。1位 ユウスケ君、２位 ハルト君、３位ソウタ君でした。

休みがそこそこいました。6名のメンバー。
どこの教室も同じ。「正しく立つ」からです。
この立ち方からでも個性が出ます。

移籍したオレンジ帯のハルト君。頑張ってます(^^)

負けじと白帯のタクミ君も反撃！

ソウタ君、黄帯のジンタ君に正拳突き。ジンタ君は勿論、平気です。

ソウタ君の強烈な蹴り。しかし、軸が決まっていて動じないユウスケ君。流石です。

２部。アカリちゃん、穴川教室から振り替えできているコウキ君、キョウスケ君、ホノカちゃんの4名の稽古。
アレク君は帰省。1ヶ月以上のお休みとなります。向こうでも稽古をしておいて欲しいです。

基本稽古、移動稽古、ミットへと続き、最後は組手稽古です。
コウキ君とキョウスケ君。
キョウスケ君、もっと丁寧に防御しないと指を痛めるゼー。

コウキ君とアカリちゃん。蹴りが交錯してます。実力は互角？

と思ったらあっという間に攻め込まれました(´ω`)

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
外でのランニングはイツキ君がいつも通り１位。手は抜きません。良い事です(^^)
集会所へ移動。礼の後は「正しく立つ」。どこの教室でもやります。最重要項目ですからね。

今日はフルメンバーです。
ここはエアコンが効いているので基本稽古後は通常通り移動稽古、型稽古へと進みます。その後、キックミットをやり組手稽古です。
ここでも詳しく教えてませんが5年生のイツキ君は2年生のユウマ君に優しく相手をします。助かるぜ(^_−)−☆

このような優しい子が先輩ですと下の子に凄く良い影響を与えますね(^^)

このような事は代々受け継がれます(^^)
良い事はドンドン真似して後輩に教えて行こうぜー(^_−)−☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
今日はシャルム西千葉教室のヒロト君が振り替えに。シャルム教室とは違い思いっきり蒸し暑いので応えた事でしょう。
まずは外でのランニング。そして、体育館へ移動。
礼の後は「正しく立つ」。最重要項目です。みんなは分かって無いでしょうけどねʅ（◞‿◟）ʃ

基本稽古後は直ぐに組手稽古。写真はスパーリング。リュウノスケ君とハルノちゃん。これだけの体格差がありますがハルノちゃんは怯みません。凄い精神力です。

そんな、ハルノちゃんですが下の子には優しく蹴ります。

タクミ君も優しく相手をします。自分より学年が下。実力が下の子には、ウチの子はそこの所は余り教えて無いですが自然と優しくやりますね。良い事です。

リュウノスケ君とヒカリちゃん。これも体格差がかなりあります。

負けじと反撃するヒカリちゃん。

スパーリング後は型稽古を１回だけ。技を錆びつかせないようにしておきます。

最後の〆はキックミット。

２部。今日は5名。

栗山さんとセイタ君。

ソウゴ君と栗山さん。ソウゴ君もかなり大きくなりました。技量もアップして良い練習相手にありつつあります。

最後はお知らせです。「おやこで寺子屋」。
凄く面白いです。しかし、土日の午前中。私は参加が出来ません😭　思いっきり仕事中です。
本当に残念😢　本当に悔しい。YouTubeで流してくれんかなぁ。

参加出来る人はご連絡くださいねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今朝はお掃除でした。4年振りに開催された浅間神社のお祭りは凄まじく賑わったそうです。
韓国の事故のようになるのを防ぐ為に急遽警察が入場制限をかけたほどです。稲毛駅から浅間神社までの800mを４時間以上掛かるってのは尋常じゃ無いですからね。
「遠足は家に帰るまでが遠足」。それと同じくお祭りはお掃除が終わるまでがお祭りです。いいね稲毛のメンバーとして、地元に根付いている空手道場としては何かの形で貢献したいものです。
私に出来る事と言えばお掃除。今日のお掃除は写真に写って無い人も含めて34名でした。トングが足りなくなりました。

さて、稽古は土井君、白石君、アレク君、私の4名での稽古。基本稽古、移動稽古、キックミットと進み、組手稽古。
今日は2分6R。かなり良い汗を流せました。

夏休み、体調不良などで集まりが悪いですが頑張って稽古しましょうー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。朝から蒸し暑いです。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
稽古前、鬼ごっこで遊んでます。元気があって良いですね。鬼ごっこは良いトレーニングになります。どんどんやれー(^ ^)

1部では防御や約束組手、スパーリングを3R程。まだまだスパーリングには慣れてませんな。l

２部のスパーリング。サクラちゃんは手加減してますが膝が痛いとの事。昨日からです。大事にな。

ハルマ君、反撃。

移動稽古。今日は前蹴り、回し蹴りの他に後ろ蹴りや騎馬立ちをじっくりやりました。またやるから覚えておけよ！

最後は恒例のスクワット。少しは強くなってるか？頑張れよー。
今日は稲毛の浅間神社のお祭り（本祭）です。みんな、お祭りへは行って楽しんだかな？サクラちゃんはリンゴ飴を買うと言ってましたが買えたかな？
私は稽古後、ノーリミッツへ。３年前の怪我後では自己ベスト達成(^^) けど、本来の記録にはまだまだですけどね。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は1789年にフランス革命がありました。そして、稲毛では浅間神社のお祭り（明日、15日が本祭）で賑わってます。この２つは全く関係無いですが…。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング後は急いで体育館へ。蚊が多いので外で基本稽古をやりたがる子はいません。
8名のメンバー。

大変蒸し暑いです。基本稽古を終え、直ぐに組手稽古。

手前はハルノちゃんとヒカリちゃん。

ヒカリちゃんは良い前蹴りを出します。

負けじとハルノちゃんは回し蹴り。軸足がしっかり回っていて、しかも伸びている。これだけ綺麗な蹴りを基本稽古や移動稽古の時から出していればもっと強くなるのに。

こちらはトウマ君とアイラちゃん。優しく受けに回ってくれています(^^)

２部では大幅に遅れて来たリョウ君とビノイ君。到着は終了15分前です。もっと早く来い！サクラちゃんが来なかったらとっくに帰ってる時間だぞ！
写真は最後の終わりの礼。

4スタンス理論でクロスタイプ、パラレルタイプがあります。顔の角度です。
B１タイプのリョウ君。完全にパラレルタイプの角度。

一方、A１タイプのビノイ君。ここまで来るとお見事！クロスタイプの角度です。

こうやって見ても面白いでしょ？4スタンス理論。これからも勉強して行きます(^^)