空手道武現塾の石塚克宏です。

すみません。 土日の稽古をまとめて。
まずは土曜日の稽古。稲毛駅前のスタジオアドバンスでの山本教室。空手の技の前に身体操作です。身体を動かす基本的な動きが出来ていませんので山本君はそこから鍛えてます。考え方は私と同じですな。

基本稽古。相変わらず活気があります（＾∇＾）

そして、日曜日の稽古。こちらもスタジオアドバンス。来週からシールドヘッドガードでの稽古もボチボチ。しかし、フルコンルールやグローブルールも並行して行います。

先週は台風の影響で稽古が休みだったので少し軽めでスパー。そして、その後は稽古生でもある進川さん邸の中庭でバーベキュー＼(^o^)／
メンバーは日曜クラスの方が中心でしたが楽しいひと時でした。普段、じっくり話せないのでこのような機会は大事です。しかし、外で食べる肉はなぜこんなに美味しいのでしょう。機会があったらまたどこかでやりたいと思います。

好い加減に酔っ払い、腹も一杯になるとゲームに夢中。私はこの隣にあるダーツで軸トレーニング。しかし、酔っぱらってるとブレブレですな(-。-)y-゜゜゜

進川さん、本当に楽しかったです。ありがとうございました(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日の午前クラスはスタジオアドバンスでの一般部の予定でしたら昨日の段階でビルの鍵を貸してくれるアドバンスドヘアーが開店するかは分からない、との事とJRが昼頃まで運休を発表していたので稽古は中止としました。しかし、ピーカン(^^♪　こりゃ、車で来る人は稽古出来たな(´・ω・`)

あと、本日行われる予定だった国際総合空手道選手権大会。体育館の臨時休館で開催中止(>_<)　後日開催か完全に中止かはあとから連絡が来るそうです。

昨日は幕張コミュニティーセンターで避難生活を送り朝早くに帰宅。 すると、私の自宅はとんでも無い事に(>_<)　2階からの浸水で天井が耐え切れなかったのでしょう。

まあ、台所だけが酷くて仕事場や寝室の方は雨漏りだけで済んだので助かりました。布団や電気器具にはシートを被せて避難したので今夜からは自宅で寝れます。
それにしてもこうなるのが怖くて10月31日に鍵の引き渡しが決まっているUR（元公団）に電話で相談したんです。 引っ越しを前倒しさせてくれませんか？と。台風発生が分かったあとの10月8日（火） でしたが電話だったので切迫感が無かったのでしょう。お役所仕事的に「全てをキャンセルして（キャンセル料は発生）別の部屋にしなくていけません。」と。部屋はリフォーム済みで直ぐに入れるのだし書類上の手続きだけなのに…。全く、もう。まあ、仕方ないです。
それに私自身は全く健康体で休み明けからは通常通りに稽古やトレーニングも出来ますので本当に辛い思いをされている方に比べれば大した事は無いので助かっています。

皆さんは大丈夫だったでしょうか？もし、被災されていたらお互いにファイト~です(＾◇＾)

最後になりましたがモンゴル支部の荒井君から連絡によると道場生でもあるプレウ君の妹がキックボクシングの試合で優勝したとの事。おめでとう＼(^o^)／

空手道武現塾の石塚克宏です。

台風19号の影響でJRは今日のお昼から明日のお昼頃まで運休。逆に言えば今日の午前中は大丈夫のはずだ、と判断。雨は結構降ってるけど風は凄くは無い。

いつも通りスタジオアドバイスへ。しかし、鍵が開けられない(´Д` )

仕方ないんで電話登録している人へは中止連絡。けど、連絡が出来ない人の為に待ってると１人来ました。事情を話して帰ってもらいました。するとビル側の人が来て9時30分位に開ける事が出来ました（＾∇＾） ２部の稽古出来るじゃねえか！しかし、連絡してしまってる人もいるし…。取りあえず10時まで待ってみましたが誰も来ませんでしたので帰宅。

すると自宅がとんでもない状況に(´Д` )

どんどん雨漏りが酷くなって行きます。布団などへはシートを被せ、貴重品やコンピューターを持って避難所へGO！なのでこれを書いている午後8時過ぎの今は幕張コミュニティーセンターで避難者になってます(-_^)

明日から断捨離で面倒な作業に追われます。ヤレヤレです(-｡-;

昨日の幕張教の参加者。

連絡事項。 この前の木曜クラスの少年部に参加した道場生へ。

撮った動画をアップすると言ったが出来ていない。忘れていないので近々、アップする。スマンm(_ _)m

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はスタジオアドバンスでの午前稽古(^_^) 審査の合格発表の日でもあります。１部の合格者はこの2人。

2部の合格者も撮ろうと思ったのですが時間が無かったので山本君が拳の握り方を説明している所をパチリ。一般部は寺田君が参加で頑張ってます(-_^)

各教室、道場に不合格者はいます。指摘された箇所はしっかり直して各道場での再審査に挑んで下さいね〜。最も私や山本君が普段から言っている事でもあるんですけどね。合格ラインは他流派に比べて極めて甘いので頑張れよ〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。

まずは本日、日曜日の午前はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。基本稽古のみ指導であとは黒帯の土井君、飯尾さんに任せて沼南体育館へ。

今回も結構の人数ですが高校生以上の一般部が2人。う～む(-。-)y-゜゜゜
今の少年部を何とか一般部へ上げて活躍して欲しいところです。

主催者としては今回も大きな怪我人が出なかった事が何より(^^♪　技の未熟度はありますけどね。それにしても高校生のD君、大遅刻<(｀^´)>。たるんでます。保留決定です。来年の審査会までお預けですな。

合格発表は10月5日（土）以降となります。帯が届けば土曜日に来た人の中で合格者には渡せます。少し、お待ちくださいね～。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。

1部は4名でしたが5年生が多いので1部、2部合同での基本の時はご覧の通りです。

審査や試合が近いので組手に熱が入ってました。写真はみんなが熱くなるまえの約束組手。

河井君、松田君。下級生相手では打撃が強くなるので注意しました。しかし、相手も我慢出来る程度にです。そうで無いと強くなりませんからね。
最後はシャドーで〆ます。

明日、審査を受ける人は頑張れよ～。

因みに毎月第4土曜日は「いいね稲毛」主催の稲毛のお掃除の日。朝7時からやってます。ご都合の良い方はスタジオアドバンスのある大越酒店前に集合して下さいね～。今回は駅ロータリーとこちらの草むしりを(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。

今日もおじさんの中に混じり一人高校生の土井ヒロム君。来週、審査会なので頑張っています？
今日は土井君親子、飯尾さん、白石君、進川さん、加来君、園田さん、そして私での8人での稽古で活気がありました(^^♪

組手では土井君らの親子対決。当たり前ですがヒロム君はお父さんの土井君には全く歯が立ちません。この家庭では家庭内暴力はありえないでしょうね(^_-)-　手前の組が土井君親子。

下記の写真の手前が進川さんと園田さん。進川さんはしっかりと考えて稽古に挑みますし、身体能力もかなり高いです。久し振りでもちゃんとコツは覚えているのでブレが無いです。園田さんもほぼ毎週コンスタントに稽古に参加しているので確実に強くなっています。

こちらは10年くらい前の写真ですが試合に出ていた進川さん。久し振りに画像が出て来ましたのでアップしてみました(^^♪　空手の稽古では股関節をあらゆる方向に動かしますし、基本稽古では骨格を意識して大きく動かします。移動稽古では心肺機能を向上させ、体力作りなどでは筋力が付き、組手では反射神経など神経系統が鍛えられます。その結果、カッコ良い肉体と強さが同時に手に入ります(＾◇＾)

来週の日曜日は審査会。みんな、一発で合格しろよ～(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。

審査も近いので気合いが入っています。普段は闘志を余り表に出さないラムゼイ君。クララちゃんと共に審査会後の練習試合（ワンマッチ）に出てみたい、と。先日、千葉のポートアリーナで他流派の試合を見たらやりたくなったとか。そうなんです。試合を見るとやりたくなる人はかなりいます。そこで2部の子に10月13日に錦糸町で行われる河井翔太郎君らが出場する大会に見学に行かないか？と聞いたら、いつもニコニコしていて闘争心とは無縁とも思える田所タイガ君が一早く名乗り出ました。おお！その気持ちが次へのステップとなります。

さて、タイトルの件です。今日の指導は山本君。

指導中、「最初に間違っていると違う方向に行ってしまう。例えばA地点へ行きたいのにB地点を向いて歩いていたら目的地とは違う所へ行くだろう？」と。お、良い事言うねぇ～。つまり、ダラ～ンとした構えでは強い蹴りや突きが出ないのです。それを何回言っても理解しない子にはどうしたら良いか私も頭を悩ませております。セッティング、つまり構えでかなりの部分が決まります。凄く大事です。

続いて協応性(連動性)。
稽古後が終わってノーリミッツへ。今日はサイクル最終週で私にとっては重い重量を挙げます。疲れが溜まっていてどうかな？と思いましたがそこはスポーツクラブでは出来ない事を。つまりインターバル(休憩時間)を多く取りました。するとほぼ、クリアー。気持ちが良かったです。しかも、協応性がしっかり出ていたのでしょう。身体の一か所に負担が掛かる事無くどこにも痛みや疲れている様子がありません。帰り道は逆に身体が軽かったです。協応性が上手く出ていた証拠ですね。
これも空手に共通します。セッティングがしっかり出来ていて協応性が出来ていると凄く強い打撃を出す事が出来たり組手の動きもスムーズです。また、終わった後は身体が凄く柔らかくなり軽いです。

終了後に師匠の三土手さんとユーチューバーのぺーこさん。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は敬老の日。「にっぽんの祝日カレンダー」によると聖徳太子が身寄りのない病人や一人きりのお年寄りを助ける為に９月１５日に「悲田院（ひでんいん）」を作ったそうです。日本初の老人ホームです。今では第３月曜日ですが元々は９月１５日が敬老の日だったのです。日本は昔からお年寄りに尊敬と感謝の気持ちを強く持って、お年寄りを大切にしてきました。他の国では余り見られないお祝いの日です。
私の祖父母は既に鬼籍に入っておりますがお年寄りの話は面白いのでもっと話を聞きたかったです。

さて、話は前後しますが日曜日はスタジオアドバンスでの午前稽古。土井君親子、飯尾さん、白石君、加来君と私の６名での稽古。やはり、体を動かすと汗もガッチリかけて気持ち良かったです(^^♪　

自主トレでスネとスネをぶつけてを鍛えてます。加来君、２セット目。痛そうです(^^♪

加来君、撃沈(-。-)y-゜゜゜

さて、話は全く変わりますが台風１５号では皆さんの所ではお変わりありませんか？私の所は停電も断水も無く問題は余りありません。

「余り」と言うのも私の住んでいるアパートですが台風15号でアパートの屋根の一部が剥がれ、2階の部屋に雨漏り。それが１階の私の部屋の台所へポタ…、ポタ…。大家さんが２階の部屋へブルーシートを敷き大きな桶などで迅速な対応(^^♪　しかし、昨夜遅くからの大雨で天井裏に溜まっていた雨水が決壊したらしくポタ…、ポタ…からボタボタ(>_<)　来年取り壊しのアパート。修理はせず応急処置をお願いしたそうです（来年壊すので当たり前ですね）。その応急処置も直ぐには来れないそうですが…。今は大丈夫ですがが早く引っ越ししなくてはならなくなりました。早く探さねば(-_-;)　ヤレヤレです😥　

この写真は私の真上の部屋。誰も住んでいないのが何より。昨日の雨で天井に溜まっていた雨水が決壊(>_<)

大家さんが敏速な対応。助かりました。

これは私の台所の天井。こんな感じでポタポタ”(-“”-)”　大した事が無くて良かったです。

稲毛区役所へ行き罹災証明書の申請をしてきました。そして、早く引っ越し先を見つけなければ。
でも、私は全く元気で雨漏りも台所だけですのでご心配には及びません。私なんかよりよっぽど酷い目に合っている人がいますからね。
さて、明日からも頑張りますか！

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古から。

まずは1部の4年生以下の少年部。事前審査…。締め切りまであと１０日間。少しは自主トレをした形跡はあるようですがダメです(-。-)y-゜゜゜　やはり、普段から私や山本君の注意を右から左では不合格箇所がいくつもあります。それらを一度に直そうとするとかなり大変です。しかも、直ったとしてもそのような泥縄式稽古では直ぐに忘れます。どうしたら良いもんか悩みます。

続いて2部。こちらにも同じような子が”(-“”-)”　学年が上がると意識も高くなるので良いのですがまだまだ子供ですのでボーとしている所もあるのでそれらを直すのも私たちの役目だと思ってやらねばなりません。本当は技ももっと教えたいのですが(-。-)y-゜゜゜

下記の写真…。なぜ笑っている河井君？

今日も一般部は寺田君だけ(-。-)y-゜゜゜
空手は股関節をあらゆる方向へ動かし、回します。日常生活では無い動きもあるので身体がしなやかに動きダイエットにもなる。ですのでエクササイズとしても優れた効果があると思います。第一、護身術にもなる手っ取り早い運動なんですけどね～

審査も大会も近いので自主トレでも頑張れよ～。