空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は祝日、春季恒例祭、いわゆる春分の日、祝日の為に稽古はお休みです。

写真は以前の物ですが本日の祝日の意味が書かれてます。

この日にお墓参りに行かれる方も多いでしょう。稲毛の道は混んでおりましたし、電車もいつもの土曜日よりは人が多いです。
私はノーリミッツへ。

のびのびとトレーニングが出来ました。けど、ファスティングで1､5キロ前後体重が減ってしまった為なのかやたらとスクワットが重く感じられました。早く体重を戻さねば(~_~;)

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は春分の日。春季皇霊祭。お墓参りに行かれる方も多いでしょう。本来、祝日の稽古はお休み。しかし、先日雨の為に稽古が中止にもなりましたし毎日が休みの子供には稽古の方が良いだろうと言う事でやりました。

型の稽古。まずは全員で太極Ⅰ をやります。

型の基本である太極Ⅰの後は各クラスの型に分かれての稽古。

ミットでのジャンプトレーニング。大事なトレーニングです。

最後の〆で正拳上段突き。

希望者のみ残って約束組手。

日が長くて良いのですが体育館が早く使える事を願うばかりです。

みんな、手洗いしておけよ〜。