温かい日々

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も暖かい日でした。1年で一番寒い時期なのに15℃とか18℃とか冬では無いです。昨年の夏を思い出します。私の中では一番キツイ夏でした。今年も思いやられます┐(´∀`)┌ヤレヤレ でも、今週の半ばから冷えますので皆さん、気を付けましょうね〜。

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。一般部です。
メンバーは土井君、白石君、Oさん、私の4名。

通常の稽古をして、スパーリング。2分6ラウンドをやる予定でした。
しかし、1周回ってみんなを見るとバテテます(´・ω・`) 気温が高くなってるので体が付いて行けないのです。なので、残りの1周は1分でのスパーリング。それでも良い汗をかけてスカッとしました。
やはり、スパーリングは良いです(^^♪

そして、Oさんの追い込み稽古。写真は撮れませんでしたが、良い表情でした(^^♪

温かい稽古日

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川教室です。

メンバーは体験入門者の子を含めて16名。暖かくて稽古がしやすいです。このような日が続いてくれると助かります。

ランニング後は基本稽古。その後に移動稽古と続きます。
この写真で前屈立ちが決まってるのは馬場君。アレク君も一見、決まってるように見えますが後ろ足のつま先が後ろを向いてしまってます”(-“”-)” ユウキ君は腰が高いのと少し後ろ足が曲がってます(~_~)

白帯の子は凄く張り切っています(^^♪

上段前蹴り。

上段回し蹴り。

それぞれの型に分かれての稽古。

最後の〆は下段回し蹴りの蹴り込み。

白帯の子も残ってやってます(^^♪ 良い事です(^^)/