空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室です。
みんな、エネルギーが有り余っているようです。中でもコウキ君は早く走りたい、と。なのでランニング後に室内でジャンピング・スクワット、腹筋、背筋、腕立て伏せのサーキット・トレーニングを希望者(あかりちゃん、ジンタ君、コウキ君)で2セットやりました。強くなりたい意識が少しずつ高まっているようですね(^_-)
その後は通常の稽古。
型ではサキちゃんがビシっと決めてました。審査を受けた場合、どの先生からも褒めて貰えるくらいに決まってました(^^)
その後、キックミット、組手稽古へと進み終了。
掃除後、希望者だけでスパーリング。
サーキット・トレーニングの時と同じメンバー。白帯の子もちょっとずつ頑張ろうね。
この所、関東南部は晴れ続き。けど、明日は少し雪が降るそうです。稽古前に撮った写真です(^.^) 明日は雪に気を付けたいです。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年教室から。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。
中学生のレイ君も指導のお手伝い&自身の稽古。
移動稽古。ちびっ子ガンバレー^_^
流石にレイ君はビシッと決めます。
組手。レイ君とハナちゃんの兄妹対決(^^)
タクト君の相手をするクララちゃん。綺麗な技を出します^_^
ちびっ子達も頑張ってます^ – ^
ハナちゃんとセイタ君。激しく打ち合います。
一般部は志村サクラちゃんとリョウ君の二人。
リョウ君は受験生。勉強していて昼夜逆転しるそうです。ホントか？ガッチリと勉強しろよー。
今日で稽古納め。しかし、休み中でも体は動かしておきたいです。
皆さんも体調管理には気をつけて下さいねー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。まずは少年部からです。
内山コウタ君の弟のヒロト君が体験入門。ウチの稽古を気に入ってくれるかな？
基本稽古後は２部の人だけでのスパーリング。今日は幕張教室のサクラちゃんが参加^_^ 強くなりたい、と言う意識が少しは出て来た？
今日は目が開いてます(^_-)
スパーリングは軽めにやった分、多めにやりました。その後は移動稽古。これもちょっと多めに。
彼らの意識が高く、もっと時間があったらミットもやりたいです。しかし、時間が無いのと疲れると手を抜くと言う必殺技を出しますのでこれ位が丁度良いかと思われます^_^ けど、心技体の心を鍛えるのが一番難しいですな(￣∀￣)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室からです。
晴れているのでまずは外でのランニングから。ハルノちゃん、半袖(´∀｀*)
基本稽古も終わり体育館へ移動。13名のメンバー。
移動稽古。
それぞれの型に分かれての稽古。
キックミット稽古。
スパーリング。
今日も軽くやります。そのせいか、のびのびとやってます。もっと、強くスパーリングをやりたがってる子もいます。けど、そこは我慢。強さへの欲望があるのは良い事です。
兄妹対決。
今日の２部はサクラちゃんだけ(´ω`)
サクラちゃん、強さへの欲望が出て来ています(^^) 良い事です^_^ この調子で頑張って欲しいと思います(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。ですが昨日のシャルム西千葉教室の写真を載せます。写真は撮ったのですが道場日記は書けませんでした。すみません。
コウキ君がお休みなので7名での稽古です。
さて、本日の稽古模様です。12名のメンバー。
今日もちょっと長めのスパーリング。
軽くやって技を多く出せるようにします。
やはり、軽くやると余り嫌がりません。これで感覚が良くなる事を望みます^_^
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターの少年空手教室から。
今日もサクラちゃんがお手伝い。私は何も言っていないのにお手伝いを買って出てくれるなんて本当に嬉しいです。そして、助かります(^^♪ 今日のメンバーはサクラちゃんを除いて15名。活気があります。
外でのランニング、基本稽古後は体育館へ移動。そして、型稽古
約束組手
指導する、サクラちゃん。助かるよー。ありがとぅ<(_ _)>
スパーリング。
ショウ君とタクト君。良い勝負してました。タクト君、もう少しガードを上げようね。
金城セイタ君と根本ハナちゃん。凄く激しく打ち合ってました!(^^)!
サトシ君。
続きて一般部。このクラスもまずはランニングで体を温めます(^^♪
ビノイ君とサクラちゃんのスパーリング。
サウスポーになって自信を持って栗山さんと対峙するサクラちゃん。
けど、栗山さんの方が1枚上手です(^^♪
けど、負けじと反撃するサクラちゃん。
栗山さんを相手に果敢に挑むビノイ君。もっとスパーリング慣れしようね(^_-)-☆
本当はあと1人は欲しかったのですが最低でもこの人数は常に欲しいです。また、来いよー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
まずは下級生中心の少年部。お手伝いも兼ねて上級生の子にも参加して貰ってます(^^♪ しかし、チビッ子の面倒には手を焼いているようですが(´･ω･`)
型稽古で今までは殆ど出来なかったカズト君。今日はちょとた間違いはあるにせよ最後まで出来ていました。でかした！この調子で頑張って欲しいです(^^♪
新人のタクヤ君、少しずつ技を覚えてスムーズになって来てます^_^ その調子で頑張れよー。
２人とも少しずつで良い、ちょっとずつ進んで行こうぜ(^_-)
続いて1部、2部の合同基本稽古。
いつもよりちょっと少なめ。2部は中高生や大人が欠席((+_+)) 少年部のみとなってしまいました。
スパーリングでは軽めでやりましたがちゃんと考えてやらないとただ楽にスパーリングをやるだけになってしまいます。手前のミウちゃんはサキちゃんにガードを指導してます(^^♪ 良い事です(^_-)-☆
ミウちゃんは下の子に優しく指導します(^^♪
軽めのスパーリングなので10R行いました。少しは感覚が良くなったかな？
これからも頑張れよー(^^)
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。今日はサクラちゃんがお手伝いに来てくれて助かります(^^♪ サクラちゃん含め15名。
ミット稽古。
何とか蹴ってます。来年は1年生。そろそろ、組手稽古をやらせようかなぁ？
寒いのでキックミットを蹴ると足の甲がペチン、ペチンとなり痛いです。けど、我慢してます!(^^)!
この後、スパーリングですが写真を撮り忘れました。すみませんm(_ _)m
サクラちゃんはビノイ君と顔面パンチありでのスパーリング。以前までは組手が嫌でビノイ君相手でも下がっていたサクラちゃん。サウスポースタイルに変えた今はビノイ君を翻弄します。自信も付いて来たようです。若い子はちょっとしたきっかけで変わります。少年部でも同じなのでそのキッカケを与えたいです(^^♪
２部はサクラちゃんとリョウ君。サウスポーに変えたサクラちゃん。やる気満々です。
土日にはスタジオアドバンスでまってるぜー。
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室。
このクラスで試合に出たのはアレク君のみ。出たくとも他の行事などで重なって出れなかった子、まだ経験が浅く不安があり出れなかった子、と様々な理由でしたが次回は出れるようにがんばろー。
基本稽古、移動稽古、型稽古の次は組手稽古。これから少しの間は組手を多くしようと思います。
防御や約束組手を丁寧にやり、スパーリング。
このクラスも昨日のシャルム西千葉教室と同じく軽めのスパーリングで技を多く出せるようにやってみました。軽くやる分、ちょっと多めにやります。スパーリングを軽く多くやる事で手数を出せるようにしたいと思います。
ミウちゃんがゆっくり上段蹴りを出しましたがちゃんとガード出来たかな？
ミウちゃんは優しいのでガツンとはやりません。あとは反撃させるように受けに回ります(^^♪
これから、軽いスパーリング、ちょっとキツメのスパーリングを混ぜながらやって行きたいと思います。
準備体操中に腰を痛めたユウスケ君。帰り際には治りました、と言っていましたが大人ではこうは行きません。気をつけろよー。
今日のリポーズ教室はお休み。スポーツクラブでじっくりやり、硬式ボールで大殿筋や背中の筋肉をじっくりとグリグリやりました。お陰で体が軽い(^^♪ またやろうと思います＼(^o^)／
空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。こちらもワンマッチに出た子、3名も含めて8名全員参加です(^.^)
先週までは試合用の稽古でしたが元に戻しました。
基本稽古、移動稽古、型稽古、キックミットと進み、組手稽古。ボディー強化、防御をやった時点で時間になりましたので一度〆ました。掃除をした後、時間のある子、やりたい子は残るように言いました。青帯３人組は強制。他は誰も残らない＿φ(￣ー￣ ) まあ、分かってましたけどねー。
スパーリング
スパーリングでは技をたくさん出すように超軽めでやるようにしました。強くやると技が出ないですからね。
写真では分からないですが本当に軽くのスパーリングでした。すると、「まだ、やりたいな〜。帰ってからやろうか？」と。おー、流石、試合組。でも、私が見ていないのでスパーリングは禁止です。そのやる気だけは良いぞー(^^) 来週に期待です(^^♪