空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室。女の子３人です。彼女らは優秀ですのでどんどん次の事を教えられます。半年後の型演武ではちゃんと立派に出来るように仕上げて行きたいと思います。

さて、タイトルの件です。日曜日の大会の審判で動き回っていたら右ふくはぎが筋肉痛のような痛み。よくある事なので気にしませんでした。しかし、それは前兆でした。本日のトレーニングはスクワット&デッドリフト。スクワットのウォーミングアップ中は全く問題無し。けど、メインセット1レップス目に激痛が…。そして、撃沈(>_<) まともに歩けなくなりました。トレーナーに柔道整復師の方がいたので氷を持って来てもらいプチコラムにあるライスでのアイシング。右ふくはぎの肉離れのようです。それで少し歩けるようになった次第です。

皆さんも怪我には気をつけて下さいね〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
一昨日のフルコンタクト大会で出場した子も元気に出席。ヨシヨシ(^^♪　
前半はちょっと変わった鬼ごっこを多めにやりました。大会も終わったばかりですからね。

しかし、後半は通常通り稽古の稽古。試合が終わったばかりなので感覚を失う前にやらねば、と。意識も違っている子もいました。やはり、気にしているのでしょう。その中の川村コウセイ君。ちょっと力が無くて直ぐに凹んでしまうのですが試合ではかなりアグレッシブにやっていまして今日の組手も同じようにやっていました。試合効果？この調子で頑張って欲しいと思います。

また、優勝した永田ライガ君と決勝で当たるのでは？と思っていた小出タマキ君。いつもより私の言う事を素直に聞いていました。この調子で３月の国際総合空手道大会では良い成績を残して欲しいと思います。

今日は年の締めくくりのフルコンタクト交流試合。

今回は４年生以下と５年生以上がだいたい半分ずつでしたので２部制としました。１部制でも構わない人数でしたがだらける事が怖かったのと最初の方で終わってしまった人を待たせる事をしたく無かったからです。今後も事情が許す限りは試合進行をテキパキとして、早く終わらせる事を心がけて行きたいと思います。

１部では１,２年生の部と3,4年生の部。

2部では5,6年生の部と一般部

色々と言いたい事はあります。審判技術でももっと定期的に講習会をせねば、とも思います。

褒める事は色々とありますが１,２年生の部の優勝したクララちゃん。よくやった。そして、５,6年生の部の河井翔太郎君。誰もがあの尾原カント君とあそこまで善戦するとは思わなかったでしょう。次へ繋がる良い試合でした。
下記は２部の選手と審判やお手伝いの方も含めてパチリ(^^♪
皆さん、お疲れ様でした。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室から。

まずは鬼ごっこで自ら体を温めています。良い事です。
その後は通常通り稽古に入りますが大会前日なので組手を多めに。

試合前のせいか、いつもよりしっかりやっていました。毎回この位はやって欲しいもんです。

続いて１部、２部での合同基本稽古。

こちらも気合い入っていました。勿論、組手でも疲れを残さない程度にガッチリと(^_-)-☆　月並みですが明日は怪我の無いように、とにかく力を振り絞って悔いの無い試合をして欲しいと思います。本当にこれが本音です。

余談ですが、その後は飯村君の所へ（大道塾吉祥寺支部）。支部開設１５周年イベントと言う事でお招きされました。流石に飯村君、凄い人脈です。キックボクシングでは神様と言われている藤原敏夫先生（タイで国技ムエタイで初めての外国人でチャンピオンになった人。日本で例えるなら総理大臣の名前を知らなくとも朝青龍や白鳳を多くの人が知っているのと同じ位に有名です）や空手やキックボクシングの全日本チャンピオンがゴロゴロと。飯村君は現役のシロ―選手とスパーリング。凄い攻防でした。また、大道塾レジェンドの加藤清尚さんと宇野薫選手とのスパーも凄かったです。

加藤さんとは若い修業時代に文字通り同じ釜の飯を食う仲間でした。今でも懇意にして下さって嬉しい限りです。

一度でも全日本以上の王者になった人がリングへ。ついでに作家の夢枕 獏先生もリングへ(^^♪

飯村君、おめでとう＼(^o^)／ 　そして、ありがとう。

明日はウチの大会です。気合い入れて進行に頑張ります。選手の皆さんは怪我の無いようにね。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
下記の写真は家での宿題にしている空蹴り。やっている子は綺麗に出来ます。競技でしたら何でもそうですが大事な事はフォームです。それがある程度出来てからタイミングだ、パワーだ、スピードだとなって行きます。少し前まで家で空蹴りをやっていたと言う齋藤仁太君は綺麗に出来ていますね。けど、最近はやっていなとか(-。-)y-゜゜゜　やり続けろよ(^_-)-☆

組手の時間は多くしました。試合直前ですからね。

よそ見するなよ～

一般部は武田さんと栗山さん。二人だけでも来てくれるだけでも稽古が出来るのでありがたいです。欲を言えばもっと多くの人に来て欲しいですけどね。今日は体幹部を回旋する際に肩甲骨を意識するか、首幅での回転での意識かを説明しました。フォーム作りでどのように意識を置くかは大事な事です。その違いを分かって貰えたので稽古に活かせました。良かったです。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。
試合も直前ですので組手を多く行いました。あっちが痛い、こっちが痛いと訴える子が出て来ました。バテテる証拠です。でも、やらせます。そして、終了後に自主トレをやりたい人だけやれ、と言いました。残ったのは小出 環君、鈴木 蒼梧君の二人。他の子は「親が早く帰れって言ってましたから。」とか「用事がある。」とか言い訳してましたが（本当に帰らなければならない子もいるのも分かります）私はやる気のある子のみに教えたかったので彼ら二人にミット稽古を指導しました。１人当たりたった２ラウンドでしたがかなりキツそうでした。もっと前からやらせれば良かったと思いました。でも、これを機に次に繋げたいと思います。

２部は小川カナエちゃんと私の二人だけだけ(T_T)　しかし、彼女もやる気があるので教え甲斐があります。今度のフルコンタクト大会にもお手伝いに来てくれるそうです。一般部でも現時点では進川さんがお手伝いに来てくれますが完全に自己犠牲、ボランティアですのでその気持ちが本当に嬉しいです。

お詫びです。下書きにファイルに公開していない道場日記がどっさりありました。今後、少しずつ出して行きます。すみません。下記は今年の10月27日（日）に書いたモノです。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。以前から注文していた人にシールドヘッドガードを渡し、初めての稽古となりました。私もこれを被るのは大道塾以来ですから20数年振りです。

感想としては当たり前ですがグローブより脳へのダメージが少ないですね。質量的に考えても拳サポーターとグローブでは重さが違いますから当たり前ですね。あと、殴られても痛くない。グローブだとストレートをまともに貰うと鼻とか凄く痛いです。
欠点しては慣れるまでは苦しい。顔が熱い（もしかして、小顔効果あり？）。内側に曇り止めを塗る必要あり。それらはシャンプーや液体洗剤で吹き上げればOK。

グローブも良い所もありますので並行して稽古して行きたいと思います。今年中は慣れる意味でもシールドヘッドガードでの稽古となります。来年からは偶数月、奇数月などでグローブとシールドヘッドガードを分けるかもしれません。みんなの様子を見ながらです。

あと、木曜、金曜、土曜の稽古。精神的に余裕が無いと言うか落ちつかない状態でしたので…。すみません。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日の午前はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。

今日は久しぶりに西田さんが稽古に参加。約２年振りです。仕事が忙しかったそうで暫く稽古から遠ざかっていました。今日から少しずつ稽古に参加出来るそうです。良かったです。西田さんは日本拳法出身。シールドヘッドガードでのルールには凄く近いモノがあります。ちょっと怖いです。蹴りで何とかせねば(-。-)y-゜゜゜　それにしても稽古から遠ざかっていた人が復帰してくれるのは嬉しい事です。嫌な所には来ないでしょうからね。

そして、午後からは取手支部道場にて審判講習会です。半年の一度の試合ですから我々もちょっと感覚を取り戻す必要があります。やって良かったです。
河井翔太郎君、松田悠希君をモニターとして連れて行きました。１５ラウンド位やったと思います。二人には感謝です。
翔太郎君、悠希君、本当にありがとう～(＾◇＾)

それにしても疲れちゃいました。昨日は午前の稽古後→府中のノーリミッツでトレーニング→支部長会議と結構タイトでした。しかし、一般サラリーマンの方々にとっては普通以下の仕事量だと思いますので私も頑張らねば”(-“”-)”　支部長会議で試合の組み合わせは決まりました。１回戦を誰とやるかは当日までお楽しみに(^^♪