千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室の少年部です。
基本稽古の前に審査会でもやった、首や体幹部の柔軟をやらせました。やはり、柔らかい！私なんか問題にならないです。但し、開脚は練習次第でどうにでもなるにで私の方が柔らかいです。
基本稽古が終わると、型稽古。やはり、審査会直後は決まってます^_^

移動稽古

キックミット。コハク君、渾身の蹴り！

バシーと当たった感じです♪

スパーリング。手前のヒロハル君とヒロト君。この２人、相性が良いので2回続けてやらせました^_^

来週は結果発表だからなー

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
ニュースなどでは「日本初の女性総理へ。」とか騒いでいるようですが、それこそが、女性差別だ、と言っている人も居るとか。今までの総理大臣を「男性総理」と言わなかったからだ、とか。どうでも良いですね。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
体験の子が来てくれました。金曜クラスのマヤ君の紹介です^_^

基本稽古では筋の良い体験の子^_^ 型稽古では分からないので、見学です。

スパーリング。受審したタクミ君とユイト君も普通に参加してます。

お、ロニン君、頑張ってるねー^_^

少し戦ったら失速？

逃亡です(´ω`) どうやら自爆…。つまり、自身の足の指を相手の膝にぶつけたようです。痛かったでしょうね。でも、他の子も我慢している。ロニン君も頑張れよー

２部

基本稽古、移動稽古、キックミットと進み、スクワットを100回と腕立て伏せをやらせました。審査を受けた子の半分以下。でも、筋肉痛になるだろうから希望者はスピード・シャドー１分間をやるぞ、と言ったら全員 辞退。やる気の問題ですね。審査会の子らは全員やってましたから。但し、白帯のコウキ君は他の子がやったらやっていたでしょう。
写真はスパーリング

手前のセイタ君とアカリちゃんですが、膝を床に着かせてパンチだけでやらせてます。本当はもう少し距離を詰めた方が良いのですけどね。

来週もスパーリングなどたくさんやるからなー

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は第一月曜日。ボランティアで障害者向けトレーニングの日です。

下半身トレーニングは四股やランジで(^_-)-☆

ランジはお尻を鍛えるのにも有効です(^^♪

その他、腹筋や背筋、腕立て伏せなどをやり、瞑想で終了。少しは血行が良くなったと思います(^^♪

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は秋季審査会でした。
場所は武現塾取手支部道場。やっぱり、道場は良いです^_^ 何と言っても柔道用の畳が敷いてある事です。特に乾燥肌の私はグリップが効いて最高です^_^ 　それに転倒した時の事を考えると安全でもあります。それと、決して広いとは言えない道場ですが、雰囲気は最高です(^^♪

さて、審査会は3部制に分けました。
１部、２部が少年部。取手支部、稲毛のスタジオアドバンス教室、幕張教室、シャルム西千葉、穴川教室からの参加者でした。

一般部では審査中に写真を撮る余裕がありました(^^♪

スパーリング

体力テストの後ですが、最後の力を振り絞って頑張ったようです(^^♪

一般部への帯の体力テストで、ウチの高校生2人が撃沈。全く準備していなかった事が判明しました。50回の拳立てのうち、20回しか出来ないとは…。いくら、スクワットの後とは言え情けないどころか、ナメてますな。けしからんです。一方、取手支部の須藤君はキッチリやりました。そして、44歳のOさんもキッチリと基準をクリアー。ソウゴ君、ヨシヒサ君、君ら2人は全く良い訳は出来ないし、私は聞かないからな。次回の審査ではキッチリやれよ！

最後になりましたが、審査に参加して下さった方々、遠い所までありがとうございました。そして、お疲れ様でした。

結果発表は今度の土曜日以降だからなー(^_-)-☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
かなり、稽古しやすくなりました。夜などはスクーターで走る際、半袖では寒いくらいのです。

さて、今日はスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
今日の参加者では3名が審査を受けます。当日、間違いが無ければ他の先生方からは何も言われないでしょう。恐らく…
合同基本稽古。23名です。

スパーリング

手前。今日、初参加の幕張教室のユイト君。

手前の緑帯、コウタ君とコテツ君。相性が良いようで、かち合います。

今日はキックミットで蹴り込み

審査を受ける人、明日は普段通りだぞー(^_-)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
今日からユイト君が金曜日も参加です。もっと、もっと、強くなりたい、と言う欲が出て来たようです^_^

基本稽古後は型稽古。審査会では、このまま、変な事をしない限り問題無いでしょう。

移動稽古

キックミット

スパーリング

このクラスも少ない人数ですが、全員がやる気満々です(^^)
この調子で、頑張れよー^_^

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
カイスケ君が振り替えで4名での稽古

審査会も近いので熱が入ります。基本稽古、型稽古、移動稽古後はキックミット。コウキ君、手を下げるなよ！

ルイ君も手を下げるなよ！

スパーリングの写真は撮れませんでしたが、カイスケ君が明らかにスパーリング不足(´・ω・`)　審査会では約束組手までしかやりませんが、今後の課題です。

続いて2部。手前はホノカちゃんとハルマ君。ホノカちゃん、押してます(^^♪流石！
後ろはキョウスケ君とマリちゃん

手前、ミユキちゃんとマキちゃん。奥はトシキ君とアカリちゃん

手前、アカリちゃんとホノカちゃん。　奥はマリちゃんとトシキ君

手前、キョウスケ君とミユキちゃん。奥はハルマ君とマキちゃん

手前、ソウゴ君とアレク君。マス・スパーリング。後ろはビノイ君とコテツ君

約束組手後、スパーリングは１人２Rしか出来なかったので、来週ももう少し、スパーリングをやりたいと思います。

千葉市の空手道武現塾 健心会の石塚克宏です。
今日は雨が降ったり、止んだりの一日でした。

さて、今日はシャルム西千葉教室での少年部です。

マコト君が振り替え。ヒロハル君が今日からこちらに移籍です。
今日の稽古は8名。
審査会前と言う事もあり、気合いが入ってます。基本稽古後は型稽古

審査を受ける子は型稽古が終わると「疲れた〜。」と。それだけ、全力で真剣にやってる証拠です…、普段からそれだけ真剣にやってみろ！と言いたいですけどね(^_-)-☆
その後、移動稽古、キックミットへと続きます。

スパーリング。時間が無いので、少ないラウンド数で終わらせようとしたら、次々に「誰々とやりたい。」と。力が拮抗しているとやりたくなるんでしょうね。来週は時間があったらスパーリングを長めにするからな。
手前はタクミ君とユウマ君かな？

回し蹴り危なかったな(^_-)

このクラスでは元気のある子、やる気がある子が集まっていると思います。ただ、それは同学年の子に比べると体が大きかったり、力が強かったりしてるからです。それは、それで、大変 嬉しいです。私としては、その逆の子、力が弱い子、体の小さい子にも力を付けて貰い、強くさせたいと思ってます。