空手道武現塾の石塚克宏です。まだ暑いですが殺人的な暑さからは解放されましたね。助かります(^^)
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。サクラちゃんがお手伝い(^^) 助かります(^-^)
今日は見学の子が１人。自らやりたいとの事。小学6年生の子です。少年部は12名のメンバー。

基本稽古後は移動稽古。ハルノちゃん、相変わらず良い蹴り出してます🙆　今日は足首が曲がって無いね(^｡^)

型稽古。ハル君、手が逆だぜ。最近ちょっと調子が悪い(´ω`)

スパーリング。ハルマ君の後ろ回し。

タカヒロ君の相手をするのは久し振りのリュウノスケ君。彼は怪我の為に暫く休んでいました。

2部は志村姉弟。今日は最終事前審査。サクラちゃんの課題は腕立て伏せ。規定50回の所、今まででは35回前後。今回はちょっと難しいかな？と思ってました。リョウ君は筋肉痛の為にヒンズースクワット。思いっきりB１のスクワットフォーム

サクラちゃん、クリアー( ◠‿◠ ) 凄い、大したモンです。メチャクチャ気合いを入れて粘って頑張ってました。良かったです。

2セット目。サクラちゃんは30回が目標。リョウ君は出来る所まで拳立て。慣れてないと拳がメチャクチャ痛いのです。

自宅でやった筋トレでの筋肉痛と拳が痛い、と。この後もやらせましたけどね。

2セット目も無事クリアー（╹◡╹）　良かったね、サクラちゃん(^_^) 本気出せばやれるね。

これで審査を受ける資格を確保したね。頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
昼間は暑いですが、夜に車の窓を開けて走るとかなり涼しくなって来ました。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニング。その後は体育館へ移動。今日も体験の子が１人。全員で10名での稽古。

移動稽古。ハルノちゃん、足がしっかり上がってます(^ ^) 軸足も返ってます。欲を言えば現時点では蹴り足の足首だけです。

キックミット稽古。体験の子も頑張ってます(^^♪

上級生はかなり強烈な蹴り。

スパーリング。

アゴが上がってしまったアカリちゃん。

タカヒロ君、頑張ってます(^ ^)

２部はソウゴ君、ヨシヒサ君、セイタ君、ハルマ君、サトシ君の5名での稽古。
今日の基本稽古の号令掛けはヨシヒサ君に任せました。緑帯から指導、進行の要素が必要になって来ます。思った以上に成長していて、黄帯のレベルでは余裕で合格ラインに達してました。良かったです。もしかして、指導や号令掛けの才能はかなりあるかもしれません。この才能は意外でした。

スパーリング。ヨシヒサ君は指を怪我しているので顔面パンチの間合いで下段回し蹴りのスパーリング。

手前は剛のハルマ君に対し柔のサトシ君。
因みにサクラちゃんは途中で来て腕立て伏せだけやり、帰りました。明日も試験だそうです。金曜日にもやるからなー。

金曜日も来いよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
暑さが緩んで来たとは言え、暑いです。加えて私は疲れが溜まってます。明日、トレーニングが出来ないのでそんな体に鞭打って大急ぎで昼の合間を縫ってトレーニング。最低限のノルマ、メイントレーニングの1セットはクリアー。しかし、その上を狙ってレベルアップしてのメモリーセットは撃沈😭　長めに休憩時間を取りましたが明らかに疲労が抜けない、回復しませんでした。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
今日からマヤ君が正式入門(^ ^) なかなか飲み込みが良い。もしかして、幕張教室の代表選手になるかも？

金曜日の少年部は道場生の保護者の方も一緒に稽古出来ます(^^) 保護者の方の参加は10年ぶり以上です。

型稽古。この後に審査を受ける子だけで。ハル君、間違ってるぜ(´ω`)

スパーリング。

２部は栗山さんとソウゴ君。

スパーリング。

う〜む。どちらもあと一歩が出ませんな。踏み込むと被弾する恐れがあります。しかし、勇気を出して一歩踏み込まないと自分の攻撃も当たりません。

来週は少しは涼しくなる予想(^.^) 頑張ろうぜー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
一時期の猛烈な暑さも少しは和らいで来たようです。しかし、暑いには暑い。たまりません(´・ω・`)
さて、まずは野外ランニング。その後は体育館へ移動。10名のメンバー。

基本稽古後は移動稽古、型稽古へと進みます。事前審査ではギリギリ合格(*ﾟ▽ﾟ*) 来週もやるから家で自主トレしろよ！

組手の前にキックミット稽古。

組手。手前の２人は防御の稽古。ロニン君、何を笑ってる？

２部はヨシヒサ君、セイタ君、ハルマ君、サトシ君。

キックミット稽古。

スパーリング。

サトシ君、軸が決まって良い動きをします(^^)

まだまだ、余力はあるようだな？もっと強度を上げて強くさせるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は台風13号の影響で凄い雨。昨夜の7時頃も凄かったです。千葉では久し振りの大雨。竜巻や洪水警報など出てました。
さて、そんな台風の影響の中ですが今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。メンバーはハルマ君、ハルノちゃん、ロニン君の3名。これだけの少人数は幕張教室では何年か振りです。

基本稽古後は直ぐに型審査。ロニン君、初めて太極１をノーミス(^.^) やったね👍

組手稽古。ハルマ君とハルノちゃんのスパーリング。

ロニン君、一緒にやりたくなったかい？

ロニン君、あとの事前審査は帯の結び方だぞー。頑張れよー。
その後は２部。メンバーはサクラちゃん、ゾウゴ君、リョウ君、セイタ君です。

基本稽古後はキックミット。１人3分2R。

スパーリング。サクラちゃんとソウゴ君。

サクラちゃん相手でも果敢に立ち向かうセイタ君(^ ^)

ソウゴ君相手に立ち向かうセイタ君。けど、相手が　ちょっと強い攻撃を出すとご覧の通り、へっぴり腰(´ω`)

最後の〆は腕立て伏せ。

拳でやると痛いんだよねー。慣れるまで１年くらいかかると思います

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニング。
１位 ユイト君、２位 ヒカリちゃん、３位 ロニン君。ロニン君、初めての３位、やったね(^^)

9名での稽古。

さて、本日から審査希望者は事前審査を行います。まずは帯を30秒で結べるか？白帯の３人は全員不合格(´ω`)
続いて基本稽古ではハルノちゃんが不合格(´ω`) 型稽古では白帯全員(´ω`) 事前審査を合格したのはユイト君のみ。次の稽古時にやるから他の子も頑張れよー。

スパーリング。

果敢に攻めるユイト君。

ハルノちゃん、骨盤が回って蹴りが良くなってるな。その調子だぞ！
このあと、ハルノちゃん、筆記試験。不合格😭　金曜日、頑張れよー。

２部はハルマ君とサトシ君の２人。

なので、基本稽古、キックミット稽古の後はスパーリングを少し多めに。
ハルマ君の左ストレート。

サトシ君、反撃！

襲いかかるハルマ君。

中段回し蹴りで止めようとするも難しいです。

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
野外ランニング後は体育館へ移動。コトネちゃんは見学。体験の子が２人。10名での稽古でした。

型稽古。ロニン君、他の子を見ながらやったのですが１箇所だけミス。惜しい！次回こそは！

ユカちゃんの相手をするヒカリちゃん。ユカちゃん頑張ってます(^^)

手前ははるくんとトーマ君。ちびっ子同士で激しく打ち合います？

体験の子は即決即断。来週から入門するとに事です(^o^) ウチの稽古を気に入ってくれて良かったです(^^)
さて、2部はサクラちゃん、ソウゴ君、セイタ君の3名での稽古。

サクラちゃんとソウゴ君。

ソウゴ君とセイタ君。サクラちゃんは寒い、と言ってリタイヤ(´ω`) 風邪で無ければ良いのですが…。

まだまだ、稽古量が足りん。もっと強くするのはもっと稽古をやらせる必要があります。頑張れよ！

さて、最後になりましたが月謝の価格改正です。
道場生の方には既にメールやLINEでお知らせしましたが塾長が1986年に武現塾の前身である大道塾千葉支部を設立して以来、今の価格で頑張って来ましたが流石に今の物価上昇の波には勝てません。
本当に申し訳無く思っております。
道場継続の為にも何卒ご理解ください。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今週も連日35℃の猛暑日が続く予想。やれやれʅ（◞‿◟）ʃです。
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。外でのランニングではRちゃんが転んで泣いてました。慰めてから歩くように指示。怪我が無くてよかったね(^^)
その後は蒸し風呂の体育館へ移動。休みもあり、8名での稽古。私の周りでは夏風邪が流行ってます。皆さんも気をつけてくださいね。

暑いので、準備体操後は直ぐに型稽古。まずは結び立ち。

手前、撃砕の組。タクミ君は後ろ足が曲がってる。順番は覚えたのでヨシ。後で修正しておきましたけど覚えておけよー。
ロニン君は１箇所だけ間違えました。惜しい！

今日からロニン君は防御の稽古も。少しずつ技が出来るようになって来ました(^ ^)

スパーリング。手前はタクミ君とタカヒロ君。

懸命に攻撃するタカヒロ君。

ハルマ君の前蹴りを防御するアカリちゃん。

オレンジ帯のユイト君、私の指示通り動きながら戦ってます。なかなか優秀です(^^)

最終スパーリング。手前はハルマ君とサトシ君。激しい打ち合い。ですが技をコントロールしています。ハルマ君は少し頭がブレるので気をつけて行こうー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは野外ランニング。１位 ハルト君、２位、３位は同着でヒカリちゃんとハルノちゃん。

今日は9名での稽古。

凄まじい蒸し風呂状態の体育館です。回し蹴りの移動稽古。

型稽古。リュウノスケ君、気合いが入ってます(^.^)

手前、トウマ君とハルト君。ハルト君の左中段突き。

負けじとトーマ君の中段前蹴り。前蹴りが上手になって来た？感じです(^ ^) その事を指摘すると連発です(^^) ハル君、反応出来ません。 トーマ君、もしかして前蹴りの達人になるかも？

体調が悪かったリュウノスケ君。完全では無いにせよ、かなり快復したとの事なのでロニン君の指導を！

ロニン君が覚えるまで、あとほんの少し。リュウノスケ君、ありがとう。

２部はサクラちゃんのみ。和室でやってみました。やはり、柔道用の畳では無いので滑ります(´ω`)
ミットで追い込んだ後に補強トレーニング。ジャンピング・ストップ・スクワット、腹筋、背筋で〆がが腕立て伏せ。久し振りなのでスクワット同様30回。かなりキツそうでした。

審査会が10月1日に決定してますので今のうちからやっておかないとね。

終了後はなぜか不思議な格好(・・?) キツいのは分かりますが…(^^)

来週も頑張れよー。その前に明日は第4土曜日。お掃除。寝坊するなよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
お盆が過ぎて少しは暑さも緩むかと思いきや、連日35℃の猛暑日( ´Д`)y━･~~ やれやれʅ（◞‿◟）ʃ
私はほぼ元通りに体調が良くなりました。明日からトレーニング開始ですな(^.^)
さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
まずは外でのランニングから。
１位 ユイト君、２位 タクミ君、３位 リュウノスケ君。

今日は10名での稽古。

基本稽古、移動稽古、型稽古と進み、キックミット稽古。手前の白帯のタカヒロ君、渾身の蹴り。

約束組手。

スパーリング。マス・スパーリングが段々と出来るようになって来たようです(^^)

2部はセイタ君だけでした。本人は嫌な顔をしてましたが細かい箇所をじっくり指導&宿題を出しました。
彼の空手に対する態度は完全に受け身なので初歩的な事を改めてやらせようとすると出来ません。手っ取り早いのは指導させて恥をかかせる事です。人は誰でもそのような屈辱を受けると確実に覚えます。また、それを乗り越える事により精神力が強くなって行きます。勿論、己自身の技量も向上します。
社会人の方ならお分かりでしょうが、人に教える事が己の実力向上に繋がる。仕事でも何でもそうですよね(^_-)

セイタ君、宿題は少ししか出して無いから強くなりたかったらやれよー。