空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。今日のメンバーは14名です。

試合も近いので組手の時間を多めに。手前はアレク君の相手をするミウちゃん。しかし、ちゃんと前を見ておけよー。

次は真面目に相手してます。ユウキ君に果敢にチャレンジするユウタロウ君(^_-)-☆

オレンジ帯の子の組手はまだまだですが気持ちだけは熱いです(^^♪

ミウちゃんの相手をするユウキ君。他の子にも前に出てやりたい子を募集しました。しかし、ビビッてしまったのか誰もてを挙げませんでした。本当は一組ずつやらせるつもりでしたが、時間になったのでここで終了しました。
みんなの前で一組ずつやるのは緊張しますが必要な事です。また、凄く良い経験なんですけどねぇー。来週は強制的にやらせようかなー(^_-)-☆

この後は大人のリポーズ教室。身体がほぐれて気持ち良かったです(^^♪

帰り際にビルのオーナーに呼び止められました。不吉な予感”(-“”-)”
今は3階のバーはお休みしていますが来年１月より、今度は昼間の喫茶店を通して夜まで営業する、との事。我々、少年部が使う時間を聞いた上で、その時間は余り人が来ないので問題無い、と。今度、担当する人（新しい店長？）にその旨、伝えておきます、と。 最初は「稽古を止めて下さい。」と言われるかと思ってました。少し、ホっとしました。
しかし、教室の出入り口の扉をピタっと閉めていても２階の事務所まで気合いは聞こえるようなので我々は気を使わなければなりません。
ビルに入ったらお客さん、スタッフに関わらず必ず挨拶だけはして下さいねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日もJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部のみです。

メンバーは半年ぶりに復帰した I さん、白石君、加来君、セイジロー君です。

やはり、若手が1人でもいると良いもんです。セイジロー君は少年部上がりで蹴りは誰よりも上手いです。ただ、まだ顔面パンチに慣れていないのと遠慮してしまっているのでオジサンたちの顔も思いっきり殴れません。良いんだぜー、思いっきり殴っても(^^♪ 殴ってくれると練習になるし目が覚めるからな(^_-)-☆

まだまだ優しい彼はオジサン達に遠慮してます(~_~)　ダメなんですけどね。

稽古後は自主トレ。スネを鍛える加来君。スネがガチガチの I さんと。まだ、耐えてます。

しかし、限界に達したか？撃沈です(^^♪　I さんはスパーリングこそ感覚が狂っておりましたが他の稽古ではちゃんとやり遂げました。半年振りとは思えません。彼は計画的にしっかりとトレーニング出来る人です。休会している時でもちゃんとやっていた証拠ですね。

私は昨日、スクワット&デッドリフトのトレーニングが出来るほど喉のイガイガが快復しました。最も熱は無かったのでいつでも出来たのでしょうが…。しかし、鼻の奥と言うか喉の奥にまだほんの微かにイガイガが残っている気がします。まだ、ウイルスがいると思うので対面するスパーリングはやめておきました。けど、やりたかったー(´ω｀)　まあ、他の稽古で健康的な良い汗を流せたのでスカっとしましたけどね(^_-)-☆

さて、今週も頑張って行きましょー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
不覚にも喉をやられたようです。自分の負けです(´ω｀)
日曜日の夕方辺りから喉がイガイガしているような？と言う感じ。水曜日がピーク。熱は無いのですが声がかすれて炎症を起こしているようでした。
以前、うがいや鼻うがいも必ずやっている上に徹底した手洗い。自称「手洗いチャンピオン」を冗談で言っていましたし、道場日記でも書いたかもしれません。
最後に風邪をひいたのは2018年9月。その時の敗因はハッキリ分かっていました。しかし、今回の敗因はイマイチ分かりません。もしかすると日曜日の稽古後に自宅で昼寝をした時に体が冷えたかもしれません。それ位です。
体は問題ありません。元気です。しかし、こじらせて熱でも出たら面倒なので早めに寝て快復に努めました。本日、木曜日はほぼ元通りですので道場日記を書こうと思いました。

まずは火曜日に撮った写真です。

水曜日は下記の1枚だけですm(_ _)m　この日から移籍組3人が加わって賑やかな稽古です(^^♪

で、本日は11名のメンバー。休みが多いです。なので、ちょっと少なめ。集合写真を撮り忘れました<(_ _)>

振り替えで来ていたチビッ子組も含めて1年生は防御までやらせて自由組手は見学です。

試合も近いのでガンバロー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

メンバーは土井君、白石君、加来君、Oさん、レイ君と私の6名。そして、Zoom で西田さん、進川さんの参加。

シャドーです。実際に相手をイメージしながらやります。どれだけ相手を本当にイメージ出来るか、どれだけ本当に組手をやってるのと同じように出来るかがポイントです。

それにしても中学生のレイ君。体重が43キロなのに大したもんです。私から考えたら体重100キロの人達と組手稽古をするのと同じ。もし、そうなったら参ってしまいます(-_-)zzz　それなのに定期的に日曜日に参加してます。良い根性です(^^♪

稽古後は自主トレ。Oさん、相変わらず追い込まれてます^o^

皆さん、スカッとして健康的な時間を過ごせたようです(^^)
今週も頑張って行きましょう♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室から。

今週から千葉市習いごと応援キャンペーンが始まりました。
火曜日には早速の入門者があり、メールでの問い合わせも何通かありました。しかし、年齢などでダメになるケースも(´ω｀)　その中で今日は体験入門者が来てくれました。ウチの稽古が気に入って入門して貰えると嬉しい限りです(^^♪

1部、2部の合同基本稽古が終わると2部の組手稽古。

組手稽古が終わると移動稽古。上段回し蹴りは8往復。手前のフミナちゃん、1往復目より終わりの方が明らかに技のキレが格段に良くなっていました。しっかりと意識を持ってやると違います。嫌々やってると1万回やっても効果はありません。

最後はサーキットトレーニング。写真は腕立て伏せ。頑張れよー(^^♪

試合もあるから来週も頑張れよー

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日から木曜少年クラスはJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古となります。令和4年9月までの予定です。
ビルの１階は大越酒店。営業時間中なので迷惑を掛けないようにせねばなりません。２階は事務所。お仕事中です。３階が午後７時からバーラウンジ「Aka Tonbo」なのですが木曜日は運良くお休みとの事です。良かった(^^♪　でも、我々の声は大きい(´ω｀)　2階事務所まで普通に聞こえるのでなるべく大きい声は控えめにせねばなりません。
ビルに入って階段などで会った大人には挨拶は絶対にしろよー。

今日のメンバーは9名。いつもの半分です。他の教室へ移籍した子が3人。今月休会の子が1人。お休みの連絡があったのが4人。

ランニングが出来ない分、他の事でガッチリとやりたいと思います。
今日、ユウキ君が参加して下の子の相手をしてくれましたが怪我をしていて思うような稽古が出来なかったと思います。しかし、「出来る範囲でやる」その気持ちは凄く大事です。怪我が治ったら稽古後にミット持つからなー(^_-)-☆

この後はリポーズ教室。体がほぐれて本当に楽になりました(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

開始時間になっても誰も来ません(￣^￣)ゞ　Zoom参加者の西田さん、進川さんがいるので完全にZoomクラスとなってスタート。まさか、このまま誰も来ない？
すると遅れて加来君。今日は選挙日。選挙所が思ったより混んでいて遅れたそうです。良かった〜、来てくれて(^^)

基本稽古、移動稽古が終わるとキックミット稽古。そこでセイジロー君が参加。コンビニで深夜までのアルバイトなので寝坊のようです(´ω｀)　しかし、来るだけ偉い！これで3人で稽古が出来ます。最初、誰も来なかったらと思ったのでヒヤリとしましたセーフ(~_~)

キックミットが終わるとスパーリング。

軽快な？フットワークを使う加来君。

セイジロー君は少年部上がり。センスも良くて我々、大人になってから習い始めた空手の蹴りでは無く、凄く滑らかで素晴らしい蹴りを持っています。

しかし、顔面パンチは慣れていないので苦戦します。

顔面パンチに慣れて無いと蹴りも出すのが困難です。

来週はたくさん参加して貰えると良いなぁ〜。皆さん、来てねー(^^♪

あと、明日から「千葉市習いごとキャンペーン」です。やってみたいと思われてる方、誰かを薦めたい方、この機会に是非＼(^o^)／

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は教育勅語発布の日です。130年も前に明治天皇が作られましたが現代の言葉に直すと今でもお手本にしたい事です。当時は他の国からも使わせて欲しいとの事だったそうです。

さて、スタジオアドバンスでに稽古。
１部は少年部。成田アオ君。彼は目立たない感じですがしっかりと技を覚えてます。彼の中に上手になりたい、強くなりたいと言う気持ちが見えた感じでした。他の子もみんなと楽しんでやってるようですが心の奥底には同じ気持ちがあるのだと思いました。

２部はスパーリングから。しかし、写真をとりわすれました。すみません。
中学２年生の根本レイ君。まだまだの所はありますがかなり良くなって来てます。寺田君とも後退りしながらですが懸命に耐えて攻撃のチャンスを伺ってます。あと、１年したらこっちが下がる事になるかもしれません。

キックミット稽古。

続いて移動稽古。

最後はサーキットトレーニング。

来週も頑張れよー^o^

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

今日は少なめ(´ω｀) 土井君とOさん、私の3名での稽古。Zoomでは西田さんが参加。

基本稽古、移動稽古、ミット稽古の後は組手。

1周目。今日は3周やる予定でした。1人６Rです。
土井君とOさんのスパーリングです。Oさんの蹴りを落ち着いて見る土井君。

変わらぬ土井君に対して警戒するOさん(^^♪

土井君、緩急を付けての攻撃。

Oさん、反撃。土井君、しっかり見切ってます( ^^) _U~~

この後、土井君と私の2回目のスパーリングでお互いに火が着きアドレナリンがフツフツと。3回目ではもっと良い動きが出来るな、と思っていました。その前に土井君はOさんと。そんな熱くなっている状態の土井君がOさんにガツンと。シールドヘッドガードがずれて、瞼をこすって切れてしまいました。出血です。瞼は出血しやすいのです。押さえたら血は止まりましたので大した事はありません。けど、用心して終わらせました。横を向くと危ないです。Oさんも良い勉強になった事でしょう。今後も気を付けてねー。

今日の千葉県の感染者は2名。明日にはゼロになるかも？けど、感染対策は変わらずやろうねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室からですが、その前に今日は第4土曜日。毎月一回の稲毛のお掃除の日です。
少し寒くなりました。しかし、天気が良く気持ちの良いお掃除でした。早朝から街のお掃除は本当に気分が良いです。誰でも参加出来ますので参加出来そうな人はご連絡下さいねー(^^♪

お掃除の後は稽古。まずは1部。
今日は型のキレを付けさせるべくそこを指導。そのうち、キレッキレッの型が出来るかも？
合同基本稽古前の整列写真。

基本稽古、型稽古の後は組手稽古。

レイ君、寺田君相手に頑張ってます(^^♪

組手の後は移動稽古、シャドー。最後の〆はサーキットトレーニング。まずはジャンピング・スクワット。サキちゃん、かなり跳んでます(^^♪

来週も頑張れよー( ^^) _U~~