空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。少年部です。
今日は10名のメンバー。この写真の他に遅れて来たアレク君が参加。

基本稽古後は忘れないうちにチラシ用の写真を(^^)　これ、使えるのかなぁ？

型稽古。まだまだ磨く所が満載(~_~)

今日も約束組手を念入りに。その後はスパーリング。

それにしてもこのクラスはやる気のある子が多いです(^^♪

来週もちょっとキツイ稽古をやるから頑張れよー(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部のみです。

メンバーは土井君、I さん、Oさん、レイ君、Hさんと私での5人です。
基本稽古、移動稽古、ミット稽古をした後は組手稽古。写真はレイ君の相手をする土井君。

お正月休みで皆さん、ちょっと動きが良くありません。おじさん達は直ぐに身体が固くなるのです。そして、お正月生活を送ったせいかスタミナも直ぐに切れます。なので年末よりはかなり軽めの稽古となりました。来週からは通常の稽古量にします。

新人のHさん、頑張ってます。飲み込みが良いです。以前、教えた事はちゃんと覚えています。因みにおじさん達は直ぐに忘れます(´･ω･`)　そして、まだ3回目なのに身体の軸が出来ていてパンチや蹴りが強く、バランスが良いです。因みにおじさん達は身体が固くなっていてバランスも悪いです(´･ω･`)

さて、タイトルの件です。根本レイ君。12月に行われたワンマッチ大会のメダルが届きました。申し込みが遅かったので後からの授与となったのです。
あの時、試合会場にいた審判や役員が全員、負けると予想したのにひっくり返して黒帯の子に勝ちました。良くやった！けど、前も書いたけど負けた子は相当悔しがっていたのでリベンジマッチして来るからな！負けるなよ！

この調子でもっとガンガン稽古しろよー(^^♪

今日、明日は成人式が行われる自治体が多いようです。晴れると良いですね(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、少年部からです。

こちらはチラシ用の写真候補。決定する前に道場生には連絡しますね。

1部、2部の合同基本稽古が終わると2部の人での型稽古、スパーリングと続きます。審査も近いですからね。

2部の大人のレギュラー寺田君。いつも少年部の相手をしてくれてありがとう。今日は武田さんも参加してくれたのでいつもよりは稽古になったようです(^^♪

2月か3月に審査会もあります。みんな、頑張れよー。
どうか、コロナ騒動で体育館が閉鎖にならないようにm(_ _)m

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

今日は日曜クラスの今年最後の稽古です。
例年ですとスパーリング・パーティー(パーティーには人を集めるの意味もありますし、例年ですとその後に忘年会ですのであながち間違った使い方ではありません(^_-)) と称して20ラウンドの組手をやります。
しかし、今年はレギュラーの土井君が膝の具合が悪く最後までは出来ない、加来君や I さんも仕事の関係で参加出来るか分からないとの事でしたので少しだけ多めのスパーリングで〆ようと思ってました。

しかし、ご覧の通り集まったのでやちゃいました。土井君も最後までやったので明日は膝の具合が心配です( ´Д`)y━･~~ 私はいつも通り乾燥肌の関係で床が滑り余り動けずʅ（◞‿◟）ʃ でも、皆さん良い汗を流せたようですで良かったです(^O^)

火曜日の稽古がありますが日曜クラスはこれで今年最後です。次の日曜クラスは1月9日です。体調には気をつけて下さいねー。
今日も参加したサクラちゃん、ビノイ君は火曜日、待ってるぜー^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。まずは少年部からです。
内山コウタ君の弟のヒロト君が体験入門。ウチの稽古を気に入ってくれるかな？

基本稽古後は２部の人だけでのスパーリング。今日は幕張教室のサクラちゃんが参加^_^ 強くなりたい、と言う意識が少しは出て来た？

今日は目が開いてます(^_-)

スパーリングは軽めにやった分、多めにやりました。その後は移動稽古。これもちょっと多めに。

彼らの意識が高く、もっと時間があったらミットもやりたいです。しかし、時間が無いのと疲れると手を抜くと言う必殺技を出しますのでこれ位が丁度良いかと思われます^_^ けど、心技体の心を鍛えるのが一番難しいですな(￣∀￣)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。ですが昨日のシャルム西千葉教室の写真を載せます。写真は撮ったのですが道場日記は書けませんでした。すみません。

コウキ君がお休みなので7名での稽古です。

さて、本日の稽古模様です。12名のメンバー。

今日もちょっと長めのスパーリング。

軽くやって技を多く出せるようにします。

やはり、軽くやると余り嫌がりません。これで感覚が良くなる事を望みます^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。

今日は先日、体験入門したHさんが正式入門(^^)
メンバーは土井君、I さん、武田さん、誠二郎君、先日のワンマッチで活躍したレイ君、そして私の7名での稽古です。

写真を撮り忘れました。すみません。以前の写真です。

今日からスパーリングはグローブルールです。

それもあり、軽めのスパーリングで少し長めにやりました。

Hさん、これから頑張ってねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
まずは下級生中心の少年部。お手伝いも兼ねて上級生の子にも参加して貰ってます(^^♪　しかし、チビッ子の面倒には手を焼いているようですが(´･ω･`)

型稽古で今までは殆ど出来なかったカズト君。今日はちょとた間違いはあるにせよ最後まで出来ていました。でかした！この調子で頑張って欲しいです(^^♪
新人のタクヤ君、少しずつ技を覚えてスムーズになって来てます^_^ その調子で頑張れよー。
２人とも少しずつで良い、ちょっとずつ進んで行こうぜ(^_-)
続いて1部、2部の合同基本稽古。

いつもよりちょっと少なめ。2部は中高生や大人が欠席((+_+))　少年部のみとなってしまいました。
スパーリングでは軽めでやりましたがちゃんと考えてやらないとただ楽にスパーリングをやるだけになってしまいます。手前のミウちゃんはサキちゃんにガードを指導してます(^^♪　良い事です(^_-)-☆

ミウちゃんは下の子に優しく指導します(^^♪

軽めのスパーリングなので10R行いました。少しは感覚が良くなったかな？
これからも頑張れよー(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年空手教室。

このクラスで試合に出たのはアレク君のみ。出たくとも他の行事などで重なって出れなかった子、まだ経験が浅く不安があり出れなかった子、と様々な理由でしたが次回は出れるようにがんばろー。

基本稽古、移動稽古、型稽古の次は組手稽古。これから少しの間は組手を多くしようと思います。
防御や約束組手を丁寧にやり、スパーリング。

このクラスも昨日のシャルム西千葉教室と同じく軽めのスパーリングで技を多く出せるようにやってみました。軽くやる分、ちょっと多めにやります。スパーリングを軽く多くやる事で手数を出せるようにしたいと思います。
ミウちゃんがゆっくり上段蹴りを出しましたがちゃんとガード出来たかな？

ミウちゃんは優しいのでガツンとはやりません。あとは反撃させるように受けに回ります(^^♪

これから、軽いスパーリング、ちょっとキツメのスパーリングを混ぜながらやって行きたいと思います。

準備体操中に腰を痛めたユウスケ君。帰り際には治りました、と言っていましたが大人ではこうは行きません。気をつけろよー。

今日のリポーズ教室はお休み。スポーツクラブでじっくりやり、硬式ボールで大殿筋や背中の筋肉をじっくりとグリグリやりました。お陰で体が軽い(^^♪　またやろうと思います＼(^o^)／

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古ですが昨日、写真を撮ったのですが道場日記を書けませんでしたので写真だけ。

さて、本日の稽古。
１部は少年部のみ。まだまだ写真を撮る余裕はありませんが少しずつ私の言葉が耳に入るようになって来たようですʅ（◞‿◟）ʃ

続いて合同基本稽古、の前の整列写真。

試合を想定しての稽古もして、ラストは体力作り。写真はジャンピング・スクワットです。その後、腹筋、背筋、腕立て伏せをしてからシャドーで〆でした。

この中で試合に出るのはアレク君だけ。頑張れよー。