空手道武現塾の石塚克宏です。

天気予報では今回の合宿も台風直撃か…”(-“”-)”　しかし、上手く台風は避けてくれて2日間とも合宿ノルマは行えました。
1日目。その前に稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。合宿参加者で休んだ子もいれば参加してそのまま合宿へ行く子もいます。
1部の少年空手教室は石橋カンタ君、内山コウタ君のみ”(-“”-)”　帰省や旅行でしかたありません。そこで審査用のテストを行いました。2人とも審査を受ける資格もやる気もあるので行えました。少人数ならではです(^_-)-☆
2部は寺田君、吉岡君、武山フミナちゃん、他は小学生。

その後は合宿地、御宿へ。ご覧の通り、快晴＼(^o^)／　昨年とは違い天気に恵まれました。

小さい子は休憩時間に砂遊び”(-“”-)”　

どろんこです(-_-;)

待ちかねた夕食。いつも、美味しい上に食べきれない量です(^^♪

その後、みんなで花火!(^^)!

希望者のみメキシコ記念館ある山頂へ肝試しを兼ねた散歩。ピンボケですみません<(_ _)>

大人の二次会。そして、夜は深けて行く…。

朝稽古の後は朝食。これもボリュームたっぷり。

朝食後は解散。雨が降って来たので電車組は御宿駅へ車で。
参加者の皆様、大変お疲れ様でした。今夜はゆっくり休んで下さいね。

空手道武現塾の石塚克宏です。

土曜日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室。
山本君の担当日。一般部は寺田君と吉岡君。あとは小学生の高学年。中高生がもっと来てくれたら良いのですがやはり、部活などでこの時間は厳しいようです(>_<)

自由組手

日曜日は一般部の午前クラス。
土井君親子、飯尾さん、加来君、白石君、園田さん、武山フミナちゃんと結構集まってくれました。

白石君は近い？ウチに昇段審査を考えて連続組手。

二人目は飯尾さん。3人目は加来君

その後は年に１～2度の日曜クラス稽古後の親睦会。土井君、白石君、進川さん、林さんとで親交を深めました。皆さん、年を取っても「強くなりたい、より強さを求めて！」と志が同じ(^^♪　その仲間と語り合うのは気持ちの良いモノです。しかし、昼酒は効きます(-_-;)　土曜日の夜はモンゴル支部長の荒井君と初めての試みでスカイプのビデオ通話でプチ飲み会？をやりました。それで肝臓が疲れている状態だったせいもあるかもしれません。先週に続き今回も肝臓を酷使してしまいました(´･ω･`)　今週末は合宿もあるので肝臓を休ませようと思います。

空手道武現塾武現塾の石塚克宏です。

今日はシャルム西千葉教室。
6年生が今年に入り一気に辞めた関係で今は3名。ちょっと寂しいですが3人共にみんなやる気は凄いので指導する私としても嬉しい限りです。

さて、今日は3人に4スタンス理論で言う所のタイプチェックを行いました。吉泉エマちゃんB1、多田ユリナちゃんA1、市原ソライ君A２っぽい？と言うのは子供の場合、足裏でのチェックする時にくすぐったい、となり足に力が入りチェック出来ないのです。そんな理由でソライ君も力が入り出来なかったのです。最も他の2人はリラックスしてチェックは出来たのですが私のタイプチェックの精度がイマイチで完全に信用されても困りますので（仮）と言う事で覚えておいて欲しいです。

ホウキでキャッチボール？実はこれもタイプチェックの一つです。

その際、ホウキの柄の握る箇所でタイプが違います。エマちゃんは手の平の下の方。

ソライ君は手の平の上の方で握ります。

最も意識するとどこででも握れますのでとっさ時に出る反射的な握りがポイントです。もっと言えば、例えば熱いやかんなどを触って反射的に手を引っ込めるような時にその人のタイプが出ます。

勿論、稽古もちゃんとやりました。これは先週の写真ですが今日もガッチリと汗を流していました(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は海の日。元々は7月20日。明治天皇が船で東北視察へ行き無事に横浜港に着いたのが7月20日だった事からその日が海の日になったそうです。今ではハッピーマンデーの関係で第3月曜日ですけどね。

土日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古。 涼しくて稽古がし易いです。
一昨日の土曜日の稽古風景。 基本稽古は人数が集まると気合いが凄いです。３階が喫茶店（夜はバー）ですので営業時間になる前に五月蠅い事は済ませます。

２部の一般部は武田さん、寺田君。あとは小学生。

日曜日の稽古は土井君親子、加来君、白石君と私での稽古。ガッチリと汗を流せました。しかし、翌々考えてみるとこの後にベンチプレスセミナーがあったので本当は力を温存しておきたかったです(-_-;)

（下記は長くなりますのでお時間のある人だけ読んで下さい）

稽古後はパワーリフティング仲間である張替さんと言う方が経営するジムでベンチプレスセミナー。講師は松山さんと言う方で千葉県記録保持者(‘Д’)
張替ジム（仮）はパワーリフティングやフリーウエイトに特化したジムで広々としています。また、オーナーがノーリミッツ同様、選手の気持ちを分かっているのでストレスフリーでトレーニングが出来ます。
いつも、思っています。多くのスポーツクラブでは会員さんの気持ちを余りにも考えすぎて一緒にトレーニングをさせる事を促さないのです。スタッフに話を聞くと「一人で集中してやりたい人もいるだろうから」と言うのです。そんな人はホームジムでもやれば良いのに、と思ってます（実際にいます）。ですので本当に非効率的です。インターバル（セット間の休憩時間）に他の人がトレーニングすれば良いモノを。だから、ちょっと長くなったりお喋りしているとスタッフを通して「まだ、空かないのですか？」と言って来てスタッフと揉めている光景を見ます。昼間トレーニングメインの私は言われた事が無いですけどね。最も、私の方からやりたそうな人がいたら声を掛けて一緒にやりましょう、と言っていますからクレームがないのかもしれません。
ここのジムやノーリミッツでは上記のような事は一切ありません。器具を他の人が使っていても一緒に混ぜてやらせて下さい、と言えない初心者の方にはオーナーが「○○さん（使っている人）、この方も一緒に混ぜてやらせて下さい。」と言ってくれます。そこで交流が生まれて次回からはオーナーが促さなくても言えます。言えない人はオーナーが言ってくれます。スポーツクラブでもそのようにすれば良いのに、と本当に思っています。以前はそうだったのでコミュニケーションが取れてトラブルが無かったです。
下記は張替ジム（仮）。千葉市稲毛区柏台１-１１１にあります。電話 090-4454-8673
入会金無し。会費　一般８０００円。学生、女性５０００円。税別。　

松山さんのベンチプレスセミナー。教わっているのはオーナーの張替さん。

その後はチームイチバンの親睦会。年に１度か２度ですが気の合う仲間と飲むのは楽しいです。

そして、今日は浅間神社のお祭りで「いいね稲毛」のお店のお手伝い。大きな怪我人や事故が無くて何よりでした。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

夏休み直前とは言え安定の幕張教室(^^♪　今日も16名となかなかの集まりです。

活気があります。この調子で8月も…。と言いたいのですが帰省などでこれから1カ月はちょっと寂しくなります(-_-;)

2部は中村シンゴ君一人だけ。横山君から電話…、部活で行けなくなったとの事(-_-;)　結局、私と二人っきりの稽古。普段は出来ない事。中村君の回し蹴りのフォームが悪いので壁に捕まって安定させた状態での空蹴りを行わせ矯正しました。結構、時間が掛かるので二人っきりで無いと出来ません。少しでも直ってくれば良いのですが…。ちゃんと自主トレしておけよ～(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。
タイトルの件はあとで。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

今日から入門者が2人。骨格がしっかりしているせいかパンチ力が強い！もしかして、将来の大物？やる気を削ぐ事無いように指導して行きたいと思います。
しかし、組手に参加出来ないチビッ子はちょっと目を離すと遊んでいます(-_-;)

一般部は武田さん、横山君、武山フミナちゃん。武田さんはシフトの関係で決まった日には参加出来ませんがコンスタントに稽古に来ていて一般部では一番の出席率。フミナちゃんは受験生で塾や部活で追われているのに頑張っています。横山君も高校生になりアメフト部が終わってから遅れてでも来ているので今後に期待したいと思います。

さて、タイトルの疲労回復のコンビネーション。豚レバーとニンニクです。 あくまでも私個人の感想です。10数年前に試して凄く効果があり今でも疲労がキツイ時にはこちらを食します。でも、その時にお酒を飲んでしまうと効果が分かりません。
レバー100g は普通に焼きます。味付けはその時の気分で岩塩とコショウ、ワサビ醤油、ガラムマサラ、ジンジャー等々。その中から選びます。 ニンニクは大きいのでしたら1かけ。皮を剥いて丸ごとレンジでチン。気が向いた時は皮を剥いたらコンソメスープで丸ごとボイルします。ニンニクは切って料理すると臭いがキツイです。擦ったモノは最高に美味しいですが翌日は周りからテロリストと言われます。ですので丸ごと料理します。すると臭いがかなり軽減します。加えてリンゴを食べます。臭い消しには良いとの事です。誰からも文句は無かったので大丈夫だったのでしょう。最も過信してニンニクをたくさん食べたら臭いますので気を付けましょう(^_-)-☆　疲労回復には豚レバー100gとニンニク１かけ。試してくれた方は結果を教えて下さい(＾◇＾)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

新しい子も二人入門して活気ある稽古。その二人は組手はまだ出来ませんので見学。今、白帯の低学年の子も一年が経ちましたので約束組手なんかでもほぼ出来ています。最も白帯レベルでの話ですけどね。その子らは私が宿題を出さないと自ら聞いて来ます。良い事です。その子らに合わせて課題を出します。ですので宿題を出すようになってから上達しています。もう少し大きなったら自分で考えられるようになると良いと思います。
タイトルの「指示待ち人間」。上記の低学年の子は別です。
今日の多賀城支部の責任者の方がFacebookで投稿していました。「そんな人にならない為にも自ら道を作る『武道』こそ現代の子供に必要だと思います。」と。
会社にもいますよね～。言われた事しかやらない人。だから進歩がない。下手すると「そんな事は聞いてませんよ！何で言ってくれないのですか？」と人のせいにするヤツもいます。周りとかを見て仕事しろよ！って言いたくなりますがそういう人種はスポーツでも仕事でも進歩しません。
武道なんかは昔から人の技を見て盗んで覚えろ！と言われて来ました。良い技だと思ったらその人の真似からやってみる。つまり、「学ぶ」は「真似る」から来ていると聞いた事があります。
20年以上の話ですが大人の黒帯でもいました。言われた技しか覚えない人。それ以外は体の大きさや力でねじ伏せるだけ。最初は聞かれてつい教えていました。するとその技しかやらないんです。少年部の高学年の子の方がマシです。
他の人は考えて私の所へ来て相談します。そこから新しい技が派生します。このように考える力があると 強さの幅が広がります。良い事ですね。だからこそ、「指示待ち人間」は作りたくないし私自身も常に考えて進歩して行きたいと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

さて、タイトルの「負けず嫌い」ですが私はどうもこの日本語に違和感を感じます。と言うのは特に格闘技をやっている人で「負けても良いや」、と言う人にお目にかかった事が無いからです。誰でも負けるのは嫌だと思います。ただ、勝負に対してしぶとい人と言うかしつこい人はいます。その事なのか？それとも負けた時に凄く悔しがる人を言うのか？だったら表現の下手な人はどうなるのか？どれらにせよ、人には負けたくない気持ちは全員持っていると思います。色々と考えてしまいます。

齋藤仁太君。小学2年生。今日の稽古前のランニングで最後になった事を理由に大泣きしていました。私は「学年が一番下だし（同級生もいますが）、大丈夫だよ」、と慰めましたが納得いかない感じでした。そのような事を負けず嫌いと言うのなら彼は負けず嫌いです。と言うより自分が一番最後だったのが嫌だったようです。それは良い事ですのでこれから成長してもこのような事を忘れないで頑張って欲しいです。

写真を撮り忘れました(-。-)y-゜゜゜　すみません<(_ _)>　下記は以前のです。
手前、右が仁太君です。

一般部は栗山さんと横田君。栗山さんはコンスタントに来ているせいか動きは悪く無いです。横田君は先週休んだのですが若さでカバーしてます。でも、コンスタントに稽古参加しないと落ちるのが直ぐなので気を付けるように(^_-)-☆

来週は石田君が参加予定との事。ちゃんと来いよ～。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は穴川コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

ワンマッチ＆型演武会も1カ月を切りました。もっと稽古したいですが時間が足りん(-。-)y-゜゜゜　みんな、やる気はあるようですが「宿題」が…。

組手では松田君が二人を続けて下段回し蹴りでKO。体重が違うから次からは手加減しろよ。最も倒された二人とも防御にも気を付けろよ！

チビッ子は組手中も全くガードの事を考えておりません。構えろ～

さて、タイトルの件です。

空手道 武現塾 関東本部での連絡は今まではメールのみでした。しかし、メールだとダイレクトメールなどで埋まってしまってちょっと前の案内などが判らなくなってしまう、等の意見もありLINEでのグループを作りそちらでも案内を出す事にしました。
しかし、表示名が 判らない人が多いです。親の名前ですと何となく察しがついて確認を取れますが 「たしに」だの「ツー」だの「しろ」だとかの表記名ですと誰だかさっぱり判りません(T_T)　メールで誰だか教えて欲しいです。先日の案内メールでその事を伝えれば良かったです。
と言うのも私の直接の友人がSNSで知らない人をうっかり承認してしまったら凄い嫌がらせを受けて（相手はゲーム感覚で遊んでいる）ノイローゼ気味になってしまったのです。そのような訳で私は警戒しているのです。ご理解下さいね。
では、皆さん宜しくです～(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日は幕張コミュニティーセンターでの少年空手教室から。

凄い大雨で集まりが悪いかと思ったのですがそうでも無くてホッとしました。高学年になった根本君や仁科君。運動会での応援団長になったそうです。同時に稽古でもいきなりって訳でもありませんがやる気を出しています。残って自主トレもやるし私の言う事に耳を傾けるのでやはり1年前とは違うと感じました。

次に一般部。今日は武田さん、武山フミナちゃん、志村リョウ君。
武田さんとフミナちゃんとが下段回し蹴りだけの限定スパーの最中にピンポイントで大腿部のツボに入ったようで相当痛そうでした。涙目です。稽古終わりまでスクワットが出来ないほど痛がっていました。けど、「下段回し蹴り無しの組手だったら出来ます、大丈夫です。」と。頼もしい。フミナちゃんもかなり精神力が強くなりましたね。まだまだ、精神力も空手も強くなります。この調子で秋の昇級審査、受験に頑張って欲しいです。