空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。
3名休みで6名での稽古。

今日もジャンプをやらせました。半田君兄弟が先週は休みだったのでやってみたい、と。
跳んでるね〜^_^ ハルト君、カメラ目線(^_^)

基本稽古後に型稽古。

移動稽古。

キックミット。

スパーリング。イツキ君とアオト君。良い戦いをします^_^

２部はスタジオアドバンスで。基本稽古後は首相撲。始めたばっかりなので、まずは首の強化と組み合いに慣れさせる事が第一の目的です。
打撃系の我々は、組み合う事をやってないと抵抗を感じるのです。逆に組み技系の人は打撃に抵抗を感じるみたいです。お互いにやってないので当たり前なんですけどね。

下段回し蹴りの約束組手後は中段回し蹴りのキャッチボール。今日はマリちゃんが振り替えで参加。

スパーリング。

最後は２組ずつ前に出せてやらせました。サクラちゃんも言ってましたが、このクラスは女子率が高いです。

今日は10名での稽古でした^ ^

稽古終了後は自主トレ。

我々の間では、通称 餅つきサンドバッグ。交互に蹴ります。この写真を撮ってくれたコテツ君も蹴らせました。

今度の日曜日は演武会。よろしくね(^_−)−☆

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日も昨日に続きJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス一般部です。

私はエアー・サイドレイズは出来るようになりましたがまだまだ「口だけ師範」です(◞‸◟)

基本稽古の後はミット稽古で追い込み(^｡^) その後は組手です。

ボディー強化、下段回し蹴りの約束組手のあとは目慣らし。

進川さん。クリアー。写真は土井(しょ)君がパンチを打った直後。

白石君もクリアー。

oさんもクリアー…、と思いきや。

残念(´；ω；`) 2打目で目を閉じてしまいました(◞‸◟)

土井(しょ)君アウト！

土井(ヒ)君も不合格(◞‸◟)

けど、ちょっとずつ慣れて来た感じです。その証拠にスパーリングではかなり打ち合えるようになって来ましたからね^_^ 　手前の組は土井君とヒロム君の親子組手。ヒロム君はお父さんに前蹴りで突き放します。

けど、反撃。

逆に追い込まれる始末。まだまだですな(^_-)-☆

全体でのスパーリングの後は1組ずつ前に出しての組手。ルールもB2ルールで。写真はIさんと土井（しょ）君。

最後にヒロム君とショウマ君をやらせました。ヒロム君、足首を強打したようです。安静にね。金曜日はサクラちゃんが今日はヒロム君が足首を怪我。二人とも大事にね〜。

空手道武現塾の石塚克宏です。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンス教室での午前稽古。1部は少年部のみです。一人、正式入門しました。岩崎ヒロ君と同じ5歳。飽きさせないように頑張らせなければ(^｡^)

1部、2部での合同基本稽古。

それが終わると1部は終了。2部は型の稽古をしてから組手です。

約束組手。その後は顔面パンチの目慣らしです。

フミナちゃん、パンチを打たれる前。まだ目が開いてます。

パンチを打たれた直後。頑張っていますがほとんど閉じています(;_;) ちょっとずつ慣れて来たね^_^

寺田君。

しっかりと目が開いてます。流石ベテランです。

河井君、パンチを打たれる前。

目が閉じちゃってます(´；ω；`)

組手後はミットで激しく追い込みました。

かなり苦しそうでした。手を抜けば楽になります。しかし、それでは鍛錬になりません。どれだけ思いっきり出来るかが問題です。

結構、みんな頑張りました(^｡^) 来週も頑張りましょうー！