空手道武現塾の石塚克宏です。
花粉症の私。今日のくしゃみは2回でした。助かりました(^^)

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
オレンジ帯の子が増えました(^^)

２部のスパーリング。相変わらずアレク君、下がりっぱなし(´･ω･`) もっと前に出ようぜー。

コウタ君は少年部ルールを卒業して顔面パンチありの一般部ルールです。
顔面パンチをやっていない人は胸へのパンチを顔の高さに上げるだけだから何で戸惑うの？と言う疑問があると思います。
防具を付けている、と言っても顔を叩かれるのは嫌です。しかも、ガツンと当たると技ありを取られます。ですので警戒して当たらないように距離を取ります。少年部ルールではお腹に力を入れて、筋肉をギュッと締めていれば前にも出られます。ガツンと当たってもダメージが無ければ技ありとかにはなりません。なので、少年部ルールはどんどん前に出れますが、顔面パンチルールだと警戒して間合いを取らないとダメな訳です。
簡単に説明するとこんな感じです。分かって貰えましたか？

まだまだ慣れないルールに戸惑うコウタ君。幕張のハナちゃん同様、最初は面食らうからな〜(´･ω･`)

最後の方ではシャドーをやり、スピード・スクワット30回で〆ました。

来週も頑張れよー。

私はその後、ノーリミッツへ。怪我が再発して今はスクワット&デッドリフトをお休みしてます。
トレーニングはベンチプレス。ベンチプレスのパーソナルトレーニングを受けている人がいたので聞き耳を立てて自分に合う事が無いかを聞いてました。当然、今回も収穫がありました^_^
そろそろ、私もパーソナルレッスンを受けようと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
国枝慎吾さんが国民栄誉賞に決まりましたね。素晴らしい事です(^^♪
テニス大会最高峰の四大大会で、史上最多の通算50勝東京パラリンピックでの金メダルを含めた生涯ゴールデンスラムの達成など、前人未踏の快挙です。日本人として誇りですし、励みになります^_^

今日は桃の節句、ひな祭りですね。女の子のいるご家庭では雛人形は飾ったかな？

さて、今日の稽古は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
ランニング、手技の基本稽古後は体育館へ。メンバーは13名。

基本稽古後は型稽古。

キックミット稽古。

ちびっ子達も頑張ってます(^^)

約束組手。この約束組手は素早く反応するのがポイントです。

スパーリング。

手前から２番目の組。サトシ君とユウキ君。体の大きなユウキ君にも一歩も引かないサトシ君。ボディに良い攻撃を貰っても我慢してました。流石です(^ ^)
幕張クラスでは昨年の大会で優勝したハルノちゃん、ハルマ君、優秀賞を獲得したサトシ君がいます。身近にこのような子がいると冒頭の国枝さんではありませんが励みになるし、目標になるでしょう。ちびっ子も先輩達に続けよ〜。

２部はサクラちゃんと栗山さん。

パンチは前の手だけ。蹴りをメインに。栗山さん、こんな受けはマズイっスよ〜(´･ω･`)

顔面の間合いを取りながら蹴りを主体とした組手となります。
栗山さんには仙骨の意識を教えました。空蹴りでは明らかに変わりました(本人は左の蹴りしか自覚が無いそうですが(^^;))。組手に活かされるのは先ですが形になって現れると良いですね♪

サクラちゃんはまた明日。栗山さんは来週もファイト〜！

空手道武現塾の石塚克宏です。
昼間、天気が良かったので汚れ過ぎていた車を洗いました。
普段はちゃんと見ている天気予報。今日に限って見ていなかったのです。千葉市の方はご存知の通り夕方から雨( ´Д`)y━･~~
やれやれですʅ（◞‿◟）ʃ

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
今日も体験入門の子が１人(^ ^)　やはり、この時期は多いです。

４月から年長との事。ちょっと難しいかな？と思ったのですが優秀です。しっかりと私の話を聞いてました。ボーとしている小学生より凄いです。当然、私の小学生の時より遥かに上です(^^;)

審査の合格発表。このクラスも全員合格です。今回の審査では不合格者が少なかったです。
ただ、私のミスでリョウヤ君の帯を家に忘れて来てしまいました。リョウヤ君、本当にごめんなさい。

体育館内でのランニング後（リン君が体験の子と一緒に走ってくれてました。優しいです(^^♪）は基本稽古、移動稽古、型稽古へと進みました。
すみません。写真を撮り忘れましたm(_ _)m

組手稽古では一昨日の幕張教室同様の約束組手。実戦に近いので緊張感があり、良かったです。

2部はアレク君。日曜クラスのHさんも参加予定だったのですが、仕事が急遽入ってしまい断念。また次回、検討してみて下さいね。
そんな訳でアレク君はパーソナルレッスン。言葉が他の日本人のように通じないのがもどかしいです。それを一つひとつ教えられるのはこのクラスの時だけ。今まで分からず過ごして来たしまったのでちょっと出来ない事が多いです。これからも挫けずに頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は恐ろしく身体がだるくて帰宅後、直ぐに寝てしまいました。
原因はインスタントラーメン。普段は全く食べませんがローリング・ストック？そのような言い方だと思いますが、災害用の食料など賞味期限が間近になった物を食べる事です。昼間に食べたら案の定、凄まじい身体の怠さ。いつもです。体が疲れている時は酷いです。それだけ、身体に悪い物が入っているかもしれませんね。

さて、そのような理由で昨日の道場日記が書けませんでしたので簡単に書きます。

原口サキちゃんが今月は塾が無いので古巣のシャルム西千葉教室での稽古です。来月から中学生なのでこちらも卒業です(T_T)　しかし、彼女の弟が体験入門。怪我をしている為に出来る範囲で。
体験後、お母さんから入門をお願いしたい旨の連絡がありました(^^♪ 気に入ってくれて良かったです。しかし、稽古中は緊張していたと言って口数がめっきり減ってました。その原因は私の顔が恐かったそうです(´・ω・`)　今度からはニコニコした方が良いかもしれませんね。

空手道武現塾のの石塚克宏です。
ここ最近、天気も良く、暖かいですね。助かります。
昨日はお掃除メンバーでもある、千葉市市議会議員の阿部さとしさんのポスター貼りのお手伝い。
選挙も近づいて来ましたが、まだスタッフを雇っていないようで大変のようです。そこで、毎月私が責任者を務める稲毛のお掃除に参加して貰ってる恩返しの一つとして手伝わせて頂きました。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ移動。15名のメンバーです。

型稽古。ロニン君、３号令までは覚えられましたが…。その後は少し難しいようです。ハーちゃんも細かい所で少し苦戦してます。

今日は約束組手まで。しかし、直ぐに実戦に使えそうなモノをチョイスして行いました。良い反応でした。
このクラスの受審者は全員合格。そのせいかもしれません(^ ^)

２部はサクラちゃん。茶帯は土曜日に渡しました。今までちょっとぬる過ぎる稽古でした。茶帯からは準指導員。試合の時には副審をやって貰います。一般部の茶帯は武田さん以来。なので、ちょっとキツメに…、いや普通程度の稽古に。

写真は稽古前。稽古中は結構、苦しそうでじた。６月のワンマッチでは男子相手になるでしょうから力負け、打ち負けしないように指導して行きます。苦しいだろうけど頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。いいね稲毛主催の稲毛のお掃除の日です。
武現塾からは山岸さんとサクラちゃん。レギュラーの市議会議員の阿部さん親子と前回初参加のミヤデラさん親子(^^♪

阿部さんが参加してくれると色々な話が聞けて面白いです。
稲毛に詳しい人は分かると思いますが、稲毛の女子校より、少し穴川寄りに押しボタン式の信号ができました。そこはかなり時間が掛かったそうですが阿部さんが手掛けたそうです。以前も書きましたが放医研の交差点も綺麗になったのは阿部さんです。
お掃除ではウチからももっと参加して欲しいです。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。少年部からです。
今日から審査の合格発表。ちょっと失敗しちゃった子もいます。そのような子は何回か稽古したら再審査やるから家でもやっておけよー。
それにしてもコウタ君。基本中の基本が出来んとは(T_T)/~~~　受け身だと覚えられないだよなぁ。もっと指導させないといけないな。
※写真では１部の子が正座して終了。２部の子は首の補強をやってます。

2部。型稽古。

約束組手。

スパーリング。

コウタ君、顔面パンチの稽古。

組手稽古後はキックミット。その後の〆はスピード・スクワット50回。かなり、キツイようです(^^♪

さて、タイトルの件です。この時期は別れの季節です。小学校卒業などです。
クララちゃんは5年生ですが塾の関係で通う事が困難になりました。本業である、学業に専念します。
稽古を同じくした人はご存知の通り、クララちゃんは凄く綺麗な技を出します。前蹴上げでは私を含めて誰よりも綺麗です。今年の型演武会でもウチの優勝候補でした。

稽古終了後にハサンさんからご挨拶がありました。
ハサンさんは日本語が堪能です。入門する時も漢字での読み書きも出来てましたし、「15年も日本に住んでいれば誰でも出来ます。」と言ってました。しかし、それは猛勉強したからでしょう。そのようなお父さんだからクララちゃんのような頑張り屋さんの娘さんが育つのでしょうね。また、今日は「つまらない物ですが…。」と。いえいえ、大好物です(^^♪　このような高級ウイスキーは今から楽しみです。さて、いつ飲もうかなぁ？
ハサンさん、本当にありがとうございます(^^)

クララちゃん、勉強頑張れよ〜(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は天皇誕生日でした。その事でいつも思い出します。3年前にも書きましたが、大道塾時代の後輩（同じ年齢ですが）学習院へ通っていたヤツ。中学生時代、秋篠宮殿下とプロレスごっこをしていてコブラツイストを掛けたらSP がすっ飛んできて羽交い締めにされたとか…。盛って話していたかもしれませんが、面白い話です。※写真はコブラツイスト。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
メンバーは12名。

今日も外でのランニング、手技の基本稽古後は体育館へ。
写真は各型へ分かれての稽古。ロニン君の太極１への道は、長く厳しいですが頑張ってます(^^)

スパーリング。

顔面パンチではまだ慣れないハナちゃん。みんなが通る道なので挫けるなよー。

ハル君の相手をする小多田ユウキ君。彼も他の先輩同様ちびっ子には優しいです^_^

手前のハルノちゃんとヒカリちゃん。激しく打ち合います。

後ろ回し蹴りを放つハルノちゃん。普段は出さない技ですが色々な技を出す事は良い事です^_^
ハルノちゃんはヒカリちゃんと相性が良いです。体格も学年も同じだからでしょう。色々な技を出す事は組手の幅を広げます。最初は上手く行かない事が多いですがドンドン色々な技やコンビネーションを出して欲しいです。

２部はサクラちゃん。基本稽古後にジャンピング・ストップ・スクワットを30回やりましたらこんな感じに（´-`）.｡oO 　 ジャンピング・ストップ・スクワット は本当にキツイのです。トレーニングとしては良いのですけどね。
※写真は審査会の時のモノです。

その後、立ち位置を意識した間合いの取り方やミット稽古をして終わりました。
明日は稲毛のお掃除なので寝坊するなよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
パンダのシャンシャンが中国に返されるとかニュースでやってましたが、そのような事を聞くたびに日本は何て幸せな国なんだろうと思います。ウクライナやミャンマー、その他での紛争地域。トルコ、シリアの大地震。それらの国の人々は本当に可哀想でなりません。パンダがどうのって言ってられないでしょう。と言っても私に出来る事は少額の募金くらいです(*´ω`*)　ともかく、日本は良い国です(^^♪

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。
14名のメンバー。
今日から正式入門したハーちゃん。1年生ですが凄く物覚えが良いです。この分ですと1ヶ月(4回)で太極１を覚えるかもしれません。だとしたら驚異の新人です(^^♪

外でのランニング（今日は北風が強く凄く寒かったです）、手技の基本稽古後h体育館へ移動して足技の基本稽古、移動稽古と続きます。

お〜い、ロニン君、付いて来いよー。

それぞれの型に別れての稽古。

スパーリング。体の小さいセイタ君。彼に全力でやれ！と命じたらヨシヒサ君を押してました。

負けじとヨシヒサ君も反撃。

最後はややヨシヒサ君が有利で終わりました。もっと、色々な大人とやって欲しいです。

低学年の彼らもちょっとずつ意識が出て来たのか強く打てるようになって来て頼もしいです^_^

２部はサクラちゃん。
先日、ノーリミッツへ行った時に私のウエイトトレーニングの師匠である三土手さんにサクラちゃんのスクワット映像を見て貰いました。と言うのも私のタイプチェックではB１なのですがスクワットはA１っぽいのでどうかな？と思ったからです。三土手さんもスクワットはA１との事。でも、他の事ではB１なんだよなぁ。今日もタイプチェックしましたがB１。何でスクワットは…。他にも基本稽古ワンツーの時。何だかなぁ〜。まあ、4スタンス理論は引き算なので無駄な動きを除いて行く作業に徹しようと思います。

木曜日は天皇陛下の誕生日で稽古は休みだからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日、２回目の投稿です。

本日は令和5年冬季審査会。
心配事は怪我人。事前に怪我をしてしまった人もいますので対策して挑んで貰いました。
現時点（午後4時）ではいませんのでひと安心です。
前回までは細かくグループ分けをしていましたが今回より２つのグループ。
１つ目のグループは少年部の白帯〜紫帯まで。写真には木曜クラスのリョウヤ君がいませんがトイレです。

２部は少年部青帯以上と一般部。

先に少年部が終了。その間、一般部は体力テスト。
この写真は腕立て伏せの2セット目。サクラちゃんは50回＋30回。Oさんは50＋20回。

サクラちゃん、腕立て伏せ終了後に撃沈。回数をクリアー出来て良かったね。

この後に組手審査でした。レベルが各々違いましたので全力でのファイトは出来ませんでした。でも、格好は付いた審査会でした。
次回のイベントは少年部が型演武&ワンマッチ。一般部はワンマッチのみです。頑張りましょう。

今夜はゆっくりお休みして貰いたいです。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会当日。審査会の事は改めて投稿します。
昨日、道場日記が書けませんでした。撮った写真を投稿します。
１部、２部の合同基本稽古前。相変わらず多いです。
本日の審査を受ける子は確認。このままやれば大丈夫でしょう。

２部のスパーリング。

アレク君、相変わらずビビって攻撃せず(´ω`) 頑張ろうね。

移動稽古。

ラストは体力トレーニングで〆ました。

さて、これから審査会。受ける人は頑張りましょうー。