空手道武現塾の石塚克宏です。7/27、28の合宿の写真をアップします。
丸岡さんと石川さんに撮って頂きました。本当に、ありがとうございますm(__)m
土曜日に撮った写真と日曜日の朝の写真がゴッチャになってると思います。ご勘弁をm(_ _)m
まずはランニングからです。

スタートライン

一旦、海に向かって左方向の防波堤までをみんなでゆっくり走り、ウォーミングアップ。

今度は少し距離が長くなります。ウォーミングアップを含めると往復で４㎞です。

途中から各自のペースで。ユウマ君など低学年の子などは途中で引き返します。

アレク君、ゴールの時だけカッコイイじゃないか(^^♪

マリちゃん、まるでトップような…。違うんだけどね^_^

ハルマ君(^^♪

ユウマ君、頑張ったね(^^♪

火照った体を冷やします(^^♪

さて、稽古。まずは正座での礼から。

基本稽古。

柔軟体操。

綺麗な空と海です(^^♪

太極１。

撃砕。

サイファー。

組手。今回はサポーター無しでやってみました。組手前に軽くやってみたらみんな、「痛く無い」との事でした。海でやるから海水で摩擦抵抗が減ったから？なぜか分かりませんが、素足でやったお陰でサポーターが砂まみれにならず助かりました(^^♪

兄弟対決！

ハルマ君、やられました(^^)

マリちゃん、ソウタ君、何をしている？

コラー！アレク君、遊ぶなーΣ(-᷅_-᷄๑)

最後の〆はスクワット２００回。

第１日目、終了(^ ^)

この写真は2日目っぽいですm(_ _)m

撤収〜。砂でジャリジャリです( ´Д`)y━･~~

シャワーを浴びたらお風呂です。空手着は朝になっても乾きません(´ω`)

夕食^_^ ここの食事は本当に美味しいです(^^)

夕食後は花火。

翌日はランニングと基本稽古で終了〜。

みんなでパチリ(^_-)-☆

この後、シャワーを浴びて朝食、解散です。皆さん、お疲れ様でした。

丸岡さん、石川さん、瀬戸さん、ご同行ありがとうございました。
そして、写真を撮って下さり重ねてお礼申し上げます。

皆さん、お疲れ様でした(^ ^)
丸岡さん、石川さん、写真ありがとうございました（＾_＾）

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日から武現塾ではお盆休み。しかし、やる事があるので活動しております。
まずは昨日の土曜日の稽古から。
このクラスでもお盆休みに入っているせいか、お休みのご家庭があるようです。１部、２部合わせて18名での稽古。いつもより、少なめ(´ω`) 1部でも受審希望者の事前審査合格者には申込書を渡しました。家でも稽古しておけよー。

２部のスパーリング。

このクラス、休みの子は少ないです。

稽古後は張替ジム※にて、チームイチバンの皆さんで合同トレーニング。
※…緊急事態宣言中、どこにもトレーニングが出来ない中、限定2名の予約制でジムを開放して下さいました。メンバーのみで「秘密結社Hジム」と称して、正式名称はSNSには投稿禁止でやらせて貰いました。
ここの人も凄い人達の集団です。女性の方もいますが、アジアチャンピオンにもなった方です。

そして、その後はこれです。酔いが回りました(^^)

さて、本日は日曜日。冒頭でもお伝えしましたが、今日から稽古はお休みです。
そこで、志村サクラちゃん、リョウ君の姉弟に頼んでサンドバックを運びました。6年半前に旧武現塾道場を離れた後、私の自宅に置きっぱなしでした。あと1本とパワーラックがありますけどね(´・ω・`)

サンドバックの下部を蹴れ、と言ったらヘッピリ腰のサクラちゃん。

壁に立て掛けての蹴り。壁との間に布を挟んでやらないと跡が付きます。皆さん、気を付けて下さいね。

リョウ君。

私。

リョウ君、ナイス・シャッター！流石に写真を撮るのが上手いな、リョウ君。

こんな感じで立て掛けようと思います。しかし、本当は横に倒して保管したいんですけどね。

立ててるせいでオルガンがちょこっとはみ出してます(´ω`)

蹴ってみた感想、久し振りの感覚。凄く良いです。あとは、床が滑らなければ尚更、良いです。。
中学生以上の一般部はガンガン蹴ってパワーアップして下さい。

ぞの後、サンドバック運びを手伝ってくれたアルバイト料として好きな物を食べさせてやる（回らない寿司は禁止）となりました。彼らは、稲毛で家系ラーメンの好きな方には有名な「虎の穴」を選びました。私も久し振りです。私はさっさと食べ終わりましたが、お腹がパンパン。２人は合宿の朝食を思い出させるように、途中から停滞(-_-)zzz 車で待っているとサクラちゃんは両膝に手を当てながら、リョウ君は腰を反ってガニ股。２人ともおかしな歩き方でした。そこでトドメの一発と思い「デザート食うか？」の誘いには全く余裕の無い表情で結構です、と。まあ、満腹になったようで何よりでした(^^)

サクラちゃん、リョウ君、ありがとう〜(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
外でのランニング後は体育館へ移動。今日は7名での稽古。

基本稽古後は型稽古。受審する子はこの中では２人。郷田君兄弟。あとはコウキ君。しかし、本人の気持ちが乗って無い。コウキ君、チャンスがある時にやらないと次は受けられないって事もあるんだぜ。

キックミット。アオト君、強烈な蹴り。

アツト君、頑張ってます(^ ^)

手間、アツト君とハルト君の兄弟対決(^.^)

タツキ君とサクト君の兄弟対決。

２部は9名。

最後にハルマ君とホノカちゃんをやらせました。
体格差が余り無い上、顔面パンチの技術もそれ程の差が無いので良い勝負です。これからも良い組み合わせ同士で頑張って欲しいと思います。ここにサトシ君も加われば活気が出て来ますね。軽量クラス(^ ^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は荒井君が亡くなった事で頭が一杯でその事ばかりの道場日記でした。昨日の稽古風景の写真は撮ったのですが書けませんでしたので、まずは昨日の写真から。本日の記事は下へストロークして下さい。
昨日は体験の子が１人。全員で13名での稽古。体験の子はウチの稽古をどう思ったかな？

基本稽古後はキックミット。

スパーリング。

２部。リョウ君とセイタ君の2名での稽古。
セイタ君、私が出した「宿題」をほんの少しだけやって来たようです。ですが、まだまだだなぁ。
この身長差。頑張ってますね。セイタ君。

セイタ君、反撃。

貰ったな、セイタ君。目を開けようぜー。

さて、本日の稽古はシャルム西千葉の少年部です。
ヒロハル君が振り替え。10名での稽古。

移動稽古。う〜ん…、イツキ君、もう少し骨盤を回した方が良いね。そうしたら、もっと強烈な蹴りが会得出来るぞ！

なんだか、バラバラ(-_-;) 足首が曲がってる子もいるし(´ω`)

型稽古。相変わらずイツキ君の型はバシっと決まってます。私が管轄するクラスの撃砕では一番でしょう。稽古の中では、ですけどね。これが試合になると分からないので面白いもんです。試合と稽古は別物。これは空手だけじゃ無いですよねー。

スパーリング。イツキ君はモエギちゃん相手に「ヌリカベ」。でも、たまには攻撃させました。
ヒロハル君はアオイ君の左中段回し蹴りをマトモに貰いダウン。危ないです。学年が上で力が強いアオイ君とのスパーリングでしたので警戒させるようにせねば。お迎えに来たお母さんに注意して見て貰うようにお伝えしました。大丈夫のようでしたが念の為に。

来週は休みだからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
メンバーは土井君、白石君、加来君、私の4名。
先週は私が合宿、他の人が仕事などの用事の為に大人がいなくなり、稽古はお休みとなりました。
その為、2週間空いているオジサン達はセーブしながらの稽古です。
今日から、スパーリングはグローブ組手。
バテて来たのもありまして１分間4Rで終わりました。良い汗を流せて気持ちが良かったです。

稽古中の写真を撮り忘れましたm(_ _)m そこで今日のエアコンが効いた温度と湿度。

気温27℃、湿度34%。気温は良いとして、湿度が34%ですと乾燥肌の私としては滑りまくりで全く満足行かない稽古でした。
9月18日に床が張り替え工事をするそうです。どうか、滑らない事を望んでます。

お掃除中の加来君。では、また。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。少年部からです。
１部はちょっと少なめで11名での稽古。9/8の審査会に向けて受審可能な子には直す箇所を教え、自宅でもやるように指示。
泥沼式稽古法にならないように今から家でやっておけよー。

２部のスパーリング。

夏休みのせいかお休みの子が２部でもいます。

さて、タイトルの件です。
審査会でも受審者で青帯以上の子は筆記試験があります。現時点で青帯と言う事は、どんなに少なくとも2年数ヶ月以上稽古をやっている事になります。風邪などで休んだとしても回数にすると週１回の子で100回以上。しかし、何気なくやってると毎回やってる事でも１人でやれ、と言うと「何だっけかな？」となります。

例えば、「組手立ち用意！構えて！」と言っても前に出す足や、動かす足が逆だったり、腕での十時の切り方が全く出来ていなかったりします。100回以上やっていてもちゃんと見ていない、注意しても右から左で次の稽古では元に戻ってる、と言う事が殆どです。なので、ちゃんと出来てるかを書いて貰います。この立ち方は何ですか？掛け声を書いて下さい、など。
それでも分からない子がいます。

そこで人に教えさせます。すると今まであやふやだった事が浮き彫りになります。いい加減にやっていた事を人に教えようとしてら出来ません。そうやって自分の分からない箇所が分かり、修正出来るのです（大人の場合ですが…)。
そのような理由もあり、帯の下の子に指導して貰う事があるのです。

上手くなりたかったら私から指導する事を指名されたら嫌がるなよー。

ただ、大人になってスポーツクラブなどで勝手にやると「おせっかいオジサン」として有名になります。昔はたくさんいました♪(^ ^) 今は皆無ですけど、心の中で思ってるか、スタッフと「無駄な事、間接に負担をかけるだけの重い重量はやめとけよー。」と話してます。
私は稽古後、ノーリミッツへ。おせっかいオジサンはいませんが、訊ねれば的確な回答が返って来ます。
インターバル中はオリンピック柔道団体戦の観戦です。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュティーセンターでの少年部からです。
まずは野外ランニング。
左から１位 ハルト君、２位 タツキ君、３位 ソウタ君でした。

体育館へ移動。8名での稽古。

基本稽古後は型稽古。腰がちゃんと落ちてるね。ヨシ！

と思ったら８号令目でこの有様(´ω`) ２０号令まで頑張るんだぞ！

キックミット。新人のコウタ君、頑張ってます(^^)

スパーリング。

２部。今日は9名での稽古。

スパーリング。

この写真では無いですが、アカリちゃんとハルマ君がスパーリングした時は良かったです。ハルマ君は先輩に対しても怖がらずバシバシ攻撃します。アカリちゃんも火がついた？反撃。このような状態ですともっと良い打ち合いが出来ます。
自分で自分の限界を作りがちです。でも、「限界は自分が思ってるよりずっと先にあるもんだ。」（空手家十ヶ条より）。カラをやぶればもっと強くなれます。頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュティーセンターでの少年部からです。
今日も本当に暑いです。
夕方の豪雨のお陰で少し涼しくなり、稽古がしやすくなりました。それでも蒸し暑いですので、少しだけですけどね。

さて、まずは体育館でランニング後は基本稽古。今日の参加者は8名です。

基本稽古後は型稽古。審査会まで約1ヶ月強です。

キックミット。

右端のリナちゃん、今日はいつもより格段に力強い蹴り。基本稽古の時もそうでした。いつもこんな感じだとかなり強くなります。リナちゃん、その調子だぞー。

スパーリング。手前はヒカリちゃんとハルノちゃん。

ハルノちゃん、ムチのような蹴りで反撃。

手前、アイラちゃん。タクミ君の相手をしてます。

ハルノちゃんはタカヒロ君の相手。タカヒロ君は強くなってますが、まだまだハルノちゃんの相手にはなりません。ハルノちゃんも軽く蹴りを出します。

今度はタカヒロ君に反撃させます。

5名での稽古。

スパーリング。

セイタ君、今度はちゃんと宿題やっとけよー。1分もかからないけど、毎日やらないとダメなんだからな！

来週も頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
怒涛の週末でした。
まずは土曜日の朝7時からは稲毛のお掃除。暑いせいか、いいね稲毛などの一般の方からは会長の榊原さんだけ(´ω`) しかし、榊原さんと武現塾勢で稲毛駅ロータリーの掃除と草むしりを決行。かなり、綺麗になったと思います。

その後、稽古。合宿参加の子は休みなので若干 少なめ(´ω`)

２部のスパーリング。手前はヨシヒサ君とコウタ君。

今週はキックミット。手前はアヤちゃん。蹴りが強いです。

ラストは体力作り。

その後、合宿へ。
詳しくは、付き添いの保護者の方が撮ってくれた写真を後日アップします。

合宿が終わり、千葉市に到着して車から出た時は「何だ？こりゃ〜？この街は暖房でも入っているのか？」と思ったくらい蒸し暑く感じました(´・ω・`)

そして、昼１時から親睦会です。少年部上がりの子でアメリカ留学して、そのまま現地の飲食店で仕事をしてる子が一時帰国してるからです。仕事は勿論、合法的にです。なので、彼を知っている先輩も呼びました。

左から河野タロウ君、主役の吉岡ユウマ君、日曜クラスの土井君です。
昔話に花を咲かせて、また来年の再会を約束しました。

ユウマ君、今度は結婚してるかな？嫁さん連れて来いよー(^^♪

私は飲み会の最後、水に切り替えましたので、これを書いている今はだいぶ酔いが抜けて来ました!(^^)!

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュティーセンターでの少年部から。
イツキ君が振り替えで参加。ランニングではぶっちぎりで１位でした。その後、体育館へ移動。

基本稽古後、直ぐにキックミット。

暑くてたまりませんが、みんな頑張ってます。しかし、短い時間でやらないと集中力が欠けて来ます。短い時間dw勝負です。

キックミット稽古後に型稽古。白帯のこうたに太極1を教えようとしましたが、明らかに暑さにバテて来つつある感じなので水分補給させて休ませました。
スパーリング。手前のソウタ君とイツキ君。良い感じの強度でやってます。

ルイ君も頑張ってます。

前蹴り。金的に当たらなかった？

２部。11名での稽古。写真はスパーリング。

明後日は合宿。稲毛のお掃除をしてから稽古、合宿となります。合宿が終わったら直ぐに日曜クラスも稽古中に顔を出して自宅→また稲毛へ戻る。少年部上がりでアメリカ留学してた吉岡ユウマ君が一時帰国してるのでみんなで暑気払いです。ちょっとハードなスケジュールになりますが乗り越えたいと思います。