空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。

すみません。デバイスを幕張コミュニティーセンターに忘れてしまいましたm(_ _)m なので写真は撮れずʅ（◞‿◟）ʃ

だいたい一番乗りは中村ユウト君、ミウちゃんの兄妹。二人とも元気が良いです。恐らく、声の大きさではウチの道場で１番でしょう。気持ちが良いくらいです。空手道場ですから声の大きい事は良い事です(^^)/　ただ、終盤はエネルギー切れを起こすようで元気も失速します(´･ω･`)　まあ、やって行くうちに最後まで気合いで頑張れるようになるから心配するなよー。

今日は小さい子にも約束組手もやってみました。慣れないと攻撃を貰って痛い目にあうからしっかりと見ようねー。

2部では護身術的な事を少し。けど、試合も近い。しかし、このクラスでは試合参加はアレク君だけです(´･ω･`)　みんな、それぞれ事情があるようです。でも、強くなるために稽古に来てくれているので護身術も通常の稽古もガッチリやらせたいと思います(^^♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。16名のメンバー。

今日も最初から体育館でのランニングと基本稽古。その後はキックミット稽古。

そして、組手稽古。

試合に向けてボディープロテクター着用での組手。

緑帯のコウセイ君の攻撃に耐えるユウキ君。

反撃。良い組手をするユウキ君。

ハナちゃんは強いです。ユウキ君は何とか堪えてます。

激しく打ち合い。高学年になると男の子が断然有利ですがハナちゃんの方が強いですね。流石です。

ハナちゃんは今度の試合に出ます。期待してます。

2部はサクラちゃんとリョウ君。これからどんどん寒くなる。二人とも頑張れよー。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの少年部。

またしても最初の１枚を撮ったら安心してあとの写真を撮り忘れましたd(￣ ￣) すみませんm(_ _)m　11名のメンバー。

今日は腕立て伏せをやらせてみました。今までは余り必要ないと思いやらせませんでした。やはり10回でも小学生にはキツイようです。「技は力の中にあり」。基礎体力は大事です。私がパワーリフティングを習ってるのもそのような理由です。けど、子供の時に限らず、まずは正確なフォームです。これがどのスポーツ、武道でも大事だと思います。それをしっかりと何百回、何千回と繰り返して強くなって行くと思います。どんな不器用な人でも10万回（あくまでも正確に）繰り返せばモノになる、と聞いた事があります。1日100回で1000日。つまり約3年ですね。

スパーリングを何組かやらせましたが馬場君は良い感じです。ただ、ガードが下がりっぱなしなので試合に出れたとしても相手はそこを狙って来るでしょう。馬場君に限らず人は負けてしまったらショックを受けるでしょう。しかし、そこで　目が覚めるモノです。それで強くなって行きます。けど、勝って波に乗って強くなって欲しいです。頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室。ジンタ君がお休みなので7名での稽古。

ランニング、基本稽古の後は型の稽古を行いましたがキレが凄く良かったです。理由は分かっていましたので今後はそれらを取り入れての稽古をして行きます(^^♪ 狙い通りの効果でした(^^)

キックミット稽古。一発で相手を倒すような蹴りを身に付けろよー(^^♪

その後は組手稽古。ボディプロテクターを着用してのスパーリング。アカネちゃんは足を怪我していたので中段のパンチだけのスパーリング。ボディプロテクターを着用してのスパーリング。痛く無いのでのびのびやってました(^^♪