空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。一般部です。

ちょっと寂しいです。土井君とOさんと私。私は使い物になりません(´・ω・`)

なので、基本稽古、移動稽古後は2人でキックミットと組手稽古。
写真はマス・スパーリング。

良い汗を流した後はヤングクラスですが、ヨシヒサ君しか来ません(´・ω・`)

そこで、Oさんとサンドバッグを片方50本蹴り込んで終わりました。
サンドバッグは私が持ち、交互に蹴りましたがヨシヒサ君は足先で蹴っていたのでスネでの蹴り方を教えました。蹴りに力が入り、体重が乗り、かなり良い蹴りになりました。

みんな〜、強くなる為に空手道場に通ってるんだよな？来週は待ってるぞー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古、少年部からです。この後、ヒロハル君とコウキ君が来て14名での稽古。

合同基本稽古は22名。

２部のスパーリング。

コウタ君、この構えはB２タイプ？今度、タイプチェックせねば^_^

最後は４分間トレーニング。まずはモモ上げ。

2種目目はパーピー。

結構、息が上がり良いトレーニングでした(^^♪

来週も頑張れよー。
明日からヤングクラス始まり。少しでも集まれば良いなぁ(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨夜は寒気がして、風邪の前兆かと思ったので道場日記おw書かずに早めに寝ました。そんな訳でまずは昨日の穴川教室の写真から。アツト君、コウキ君、ルイ君の3名の稽古でした。

キックミット。

スパーリング。

２部は5名。

女子は膝着き腕立て伏せOKにしましたがホノカちゃんは通常の腕立て伏せ。流石です。

スパーリング。

アレク君は優しく相手をしてます^_^

マキちゃんとホノカちゃん。

さて、本日の幕張コミュニティーセンターでの少年部です。昨日に続き3名での稽古。細かい箇所まで指導出来ますから少人数ですと本当に指導しやすいです♪

スパーリング。

来週も頑張れよー。
下記の写真は稲毛イオン前のサクラです。綺麗です♪

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室での少年部です。アオ君とマコト君が振り替えで参加。8名での稽古。

今日は股関節周りの柔軟体操をやってみました。ビフォー。

アフター。効果が出てる子もいれば、やり方を間違ってやってるた子もいたようで効果なしの子も。少年部にはちょっと難しいかな？でも、少しは効果があったようで良いのでは？と思ってます(^^)

スパーリング。

ユウマ君は来週から3ヶ月間、穴川だな？穴川でも頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は１日中、雨(T_T) しかも、冬の寒さ(´ω`) この調子で涼しい夏でありますように。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。
今日から6年生だった子が２部になり、雨も原因で休みが重なり、3名。
しかし、一番右側のR君（顔出しNG）が凄い気合い。呼応するように上級生も気合いが入ります。活気があります。そうなればこっちの指導にも気合いが入るってもんです^_^

気合いが入った基本稽古後は移動稽古。

約束組手。

この２人はなかなか、しっかりと出来てます^_^

スパーリング。

タカヒロ君はブルース・リーのように横を向いて蹴る癖があります。なので、蹴りのバランスが悪い時はこのようになってしまいます。

２部は5名。少年部上がりの３人の子に加えて手前のセイタ君と、この写真に載ってませんがK君です。セイタ君、軸足を伸ばせ！

このようなメンバーでしたので、女の子３人は殆ど少年部の稽古と同じだった事でしょう。
来週は他のメンバーも来る事と良いね。２部でも頑張れよ〜。