空手道武現塾の石塚克宏です。
花粉症の私。今日のくしゃみは2回でした。助かりました(^^)

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。少年部からです。
オレンジ帯の子が増えました(^^)

２部のスパーリング。相変わらずアレク君、下がりっぱなし(´･ω･`) もっと前に出ようぜー。

コウタ君は少年部ルールを卒業して顔面パンチありの一般部ルールです。
顔面パンチをやっていない人は胸へのパンチを顔の高さに上げるだけだから何で戸惑うの？と言う疑問があると思います。
防具を付けている、と言っても顔を叩かれるのは嫌です。しかも、ガツンと当たると技ありを取られます。ですので警戒して当たらないように距離を取ります。少年部ルールではお腹に力を入れて、筋肉をギュッと締めていれば前にも出られます。ガツンと当たってもダメージが無ければ技ありとかにはなりません。なので、少年部ルールはどんどん前に出れますが、顔面パンチルールだと警戒して間合いを取らないとダメな訳です。
簡単に説明するとこんな感じです。分かって貰えましたか？

まだまだ慣れないルールに戸惑うコウタ君。幕張のハナちゃん同様、最初は面食らうからな〜(´･ω･`)

最後の方ではシャドーをやり、スピード・スクワット30回で〆ました。

来週も頑張れよー。

私はその後、ノーリミッツへ。怪我が再発して今はスクワット&デッドリフトをお休みしてます。
トレーニングはベンチプレス。ベンチプレスのパーソナルトレーニングを受けている人がいたので聞き耳を立てて自分に合う事が無いかを聞いてました。当然、今回も収穫がありました^_^
そろそろ、私もパーソナルレッスンを受けようと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
昼間、天気が良かったので汚れ過ぎていた車を洗いました。
普段はちゃんと見ている天気予報。今日に限って見ていなかったのです。千葉市の方はご存知の通り夕方から雨( ´Д`)y━･~~
やれやれですʅ（◞‿◟）ʃ

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部から。
今日も体験入門の子が１人(^ ^)　やはり、この時期は多いです。

４月から年長との事。ちょっと難しいかな？と思ったのですが優秀です。しっかりと私の話を聞いてました。ボーとしている小学生より凄いです。当然、私の小学生の時より遥かに上です(^^;)

審査の合格発表。このクラスも全員合格です。今回の審査では不合格者が少なかったです。
ただ、私のミスでリョウヤ君の帯を家に忘れて来てしまいました。リョウヤ君、本当にごめんなさい。

体育館内でのランニング後（リン君が体験の子と一緒に走ってくれてました。優しいです(^^♪）は基本稽古、移動稽古、型稽古へと進みました。
すみません。写真を撮り忘れましたm(_ _)m

組手稽古では一昨日の幕張教室同様の約束組手。実戦に近いので緊張感があり、良かったです。

2部はアレク君。日曜クラスのHさんも参加予定だったのですが、仕事が急遽入ってしまい断念。また次回、検討してみて下さいね。
そんな訳でアレク君はパーソナルレッスン。言葉が他の日本人のように通じないのがもどかしいです。それを一つひとつ教えられるのはこのクラスの時だけ。今まで分からず過ごして来たしまったのでちょっと出来ない事が多いです。これからも挫けずに頑張れよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
珍しく大人は I さんしか来ません。1時間ほど遅れてソウゴ君到着(-.-)y-., o O まあ、来ないよりマシ。けど、今度からこんなに遅れるなよー。

I さんは前蹴りを寸止め？優しいです(^ ^)

さて、タイトルの件です。ソウゴ君が到着する前に I さんと「実験」をしながら話をしてました。
肩甲骨、仙骨の動かし方、大腿骨の内転と外転、意識の仕方です。筋力ばかりに頼ってると年齢を重ねた時にマズイだろう、と言う事です。セッティングの大切さ、骨格で打撃を加えた威力などです。
I さんはNHK「明鏡止水」を欠かさず観てるとか。あそこに出るまでの達人は中々いません。達人の方々にはあれを総合の試合などで是非試して欲しいです。私のような試合に出ていた者からすれば、あのように達人の技を出す方々には是非、他流試合などに出て証明して欲しいのです。
あの番組では本当に良い事を言ってますし、4スタンス理論と同じ事を言ってる時もあります。突き詰めると「全ての道はローマに通じる。」って事なんだと思います。
おじさん達、達人目指して頑張ろー(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は第4土曜日。いいね稲毛主催の稲毛のお掃除の日です。
武現塾からは山岸さんとサクラちゃん。レギュラーの市議会議員の阿部さん親子と前回初参加のミヤデラさん親子(^^♪

阿部さんが参加してくれると色々な話が聞けて面白いです。
稲毛に詳しい人は分かると思いますが、稲毛の女子校より、少し穴川寄りに押しボタン式の信号ができました。そこはかなり時間が掛かったそうですが阿部さんが手掛けたそうです。以前も書きましたが放医研の交差点も綺麗になったのは阿部さんです。
お掃除ではウチからももっと参加して欲しいです。

今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。少年部からです。
今日から審査の合格発表。ちょっと失敗しちゃった子もいます。そのような子は何回か稽古したら再審査やるから家でもやっておけよー。
それにしてもコウタ君。基本中の基本が出来んとは(T_T)/~~~　受け身だと覚えられないだよなぁ。もっと指導させないといけないな。
※写真では１部の子が正座して終了。２部の子は首の補強をやってます。

2部。型稽古。

約束組手。

スパーリング。

コウタ君、顔面パンチの稽古。

組手稽古後はキックミット。その後の〆はスピード・スクワット50回。かなり、キツイようです(^^♪

さて、タイトルの件です。この時期は別れの季節です。小学校卒業などです。
クララちゃんは5年生ですが塾の関係で通う事が困難になりました。本業である、学業に専念します。
稽古を同じくした人はご存知の通り、クララちゃんは凄く綺麗な技を出します。前蹴上げでは私を含めて誰よりも綺麗です。今年の型演武会でもウチの優勝候補でした。

稽古終了後にハサンさんからご挨拶がありました。
ハサンさんは日本語が堪能です。入門する時も漢字での読み書きも出来てましたし、「15年も日本に住んでいれば誰でも出来ます。」と言ってました。しかし、それは猛勉強したからでしょう。そのようなお父さんだからクララちゃんのような頑張り屋さんの娘さんが育つのでしょうね。また、今日は「つまらない物ですが…。」と。いえいえ、大好物です(^^♪　このような高級ウイスキーは今から楽しみです。さて、いつ飲もうかなぁ？
ハサンさん、本当にありがとうございます(^^)

クララちゃん、勉強頑張れよ〜(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会当日。審査会の事は改めて投稿します。
昨日、道場日記が書けませんでした。撮った写真を投稿します。
１部、２部の合同基本稽古前。相変わらず多いです。
本日の審査を受ける子は確認。このままやれば大丈夫でしょう。

２部のスパーリング。

アレク君、相変わらずビビって攻撃せず(´ω`) 頑張ろうね。

移動稽古。

ラストは体力トレーニングで〆ました。

さて、これから審査会。受ける人は頑張りましょうー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
まずは昨日の「建国記念の日を祝う千葉県民の集い」

今回も良い話が聞けました。ゲストは武田邦彦さん。
日本には最古の石器遺跡があり、最多の遺跡12,000（学術的）ほどあるとは知りませんでした。公式には7,500らしいですが、周りの国との兼ね合いらしいですね。科学者としてバカバカしい事だと。他の国は数十とか多くて100数十らしいです。圧倒的に多いらしいです。
その他にも色々と良い話が聞けて良かったです。周りに必要とされる人になるって事は生き甲斐になるし、幸福な事です。
因みにサクラちゃんが参加。来て良かったとの事で、誘った甲斐がありました。

閉会式の時に、そのサクラちゃんに面白い事が(^^♪　
司会者が「初めて参加した人はご起立お願いします。」と。
即座に私が「サクラ！」と叫びました。しかし、サクラちゃんは即答。「嫌です！」かなり、ビビっているようです。でも、周りが立ち始めると渋々立ってました。笑わせて貰いました(^^♪

さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。
嬉しい事に先日、体験入門したナカガワ君が今日から正式入門(^^) 男性の入門者は何年振りの事でしょう。道場があった頃は毎月のようにあったのですが…。 今後のナカガワ君に期待です。

メンバーは I さん、白石君、Oさん、Hさん姉妹、私。そして、紹介したナカガワ君です。3階のバー「赤とんぼ」の店長で元道場生の堤さんからの紹介です。

基本稽古、移動稽古、ミットと進みます。ナカガワ君は別に指導。

終わってからは白帯の人には首の補強。その間、Oさんが追い込みミット。
Oさんは審査の為の型稽古。先週よりは自主トレして来たようで、スムーズになって来てました。

Hさん、Oさん、木曜日に待ってるからねー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
メンバーは I さん、白石君、加来君、Oさん、私の5人での稽古。西田さんもzoom参加。
写真は１枚も撮れませんでしたm(_ _)m

それにしても、腰などの不調を訴える人が多いです。私も昨日から軸がブレまくり、体の感覚がおかしかったです。デッドリフトでも130キロは通常軽いのですが150キロを引いてる感覚でした。その位、感覚がおかしかったです。

そんな事もあり、スパーリングで私は蹴りは無しでボクシング。
白石君から良いパンチを何発か貰ってしまいました。取り返さなかれば、と思い反撃しようとしましたが相変わらず足がツルツル。おまけに左肩が痛く力が入らない ʅ（◞‿◟）ʃ 良い所が無しでした。
他の皆さんも2分3Rで終わりにしたい、と。私は　調子を戻そうと、あと数ラウンドはやりたいと思ってましたが仕方なく終わりました。
来週には皆さんも私も体調が元に戻ってると良いなぁ〜(^^)

空手道武現塾の石塚克宏です。
まず、今日は第4土曜日。「いいね稲毛」主催の稲毛のお掃除の日です。私が担当です。
そんな訳でFacebookなどで宣伝してましたら、今日は全く面識の無いMさん親子が参加してくれました。
本当に嬉しいです😃
その他のメンバーはレギュラーの伊藤さん、市議会議員の阿部さん親子、武現塾では山岸さん、サクラちゃん、私でした。

Mさん親子はこの後、スイミング教室。残った我々でお茶会(^ ^)
お掃除やお茶会は誰でも参加出来ます。来て下さいねー。

お茶会を早めに切り上げ稽古へ。
今日はS・Y君がふざけていて（いつもですが…）滑って転んで顔面を床に打ち付けました。なぜ、手で押さえない？と言っても遅いので様子を見ると口を切って激しく泣いていました。後からお母さん説明しましたら慣れっこのようです。逞しい！今度から稽古中はふざけるなよー。
写真はスパーリング。アレク君、攻撃する意志がありません。

そうなるとサクラちゃんに追い込まれます。

組手稽古の後はキックミット。

最後の〆は腹筋でしたがちょっと楽でした。

最後になりましたが今日は国旗制定記念日だそうです。
ここにはフランスから売って欲しいと書かれてます。
正式な申し入れだったら凄い事ですし、例え、パーティーなどでフランスの大使などが社交辞令で言ったとしても日本人としては嬉しいですね。

それにしてもニニギノミコトのヤツ、酷いなぁ〜。まあ、二股かけるよりマシだけど…。

稽古の方では来週の体力トレーニングはキツクやるからなー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
昨日は日曜クラスの稽古後に新年会でした。
その為に道場日記が書けませんでした。
昨日のメンバーは土井君、白石君、加来君、Sさん、私です。
写真では手前の組、加来君と白石君がスパーリング。奥の組は土井君がSさんに防御の指導です(^^♪

スパーリングは軽めにやった分、２週まわりました。

この稽古後に近くのお店で新年会。モンゴル支部の荒井君にビデオ電話をして、少しだけ参加して貰いました。3年振りの飲み会でした。やはり、直に話を聞くのは大事ですね。
次回は夏に暑気払いでもやりたいと思います(^^♪

モンゴルの首都ウランバートルでは本日の最低気温がマイナス42度。メールをくれた午前10時45分の時点でもマイナス37度で外には余り人が出ていないそうです。これを聞くと関東の寒さは甘いもんですね(´・ω・`)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの午前クラス。
まずは少年部から。
審査会の為の型稽古。ほぼ、全員合格。少し失敗した子も審査会までまだ時間はあるので大丈夫でしょう。
1部、2部の合同基本稽古。合わせて25名。アユム君、前を見ておけよー。

基本稽古が終わると2部では型稽古、組手稽古へと進みます。

組手稽古後、今日は移動稽古。その後の〆はスピード・スクワット50回。結構、キツイです。

終了後はご覧の通り(^^)/

本日、稽古に参加したハルマ君とサトシ君に次回の審査を受けても良い事を告げました。
前回、受けているので本来は受けられません。しかし、彼らは週3回の稽古、やる気もある。基本稽古でも手を抜かず、組手でも自分より体の大きい上級生とでも嫌がらずにやります。このような事を考慮して受審を許可しました。
二人して喜んでいました。他の子もこの2人に続いて欲しいです。
来週も頑張れよー。