令和6年秋季審査会

投稿日時: 2024年9月8日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は審査会と黒帯授与式。ですが、その前にスタジオアドバンスでの午前稽古。一般部です。
しかし、こんな時は集まりが良くありません。白石君と加来君の２人。基本稽古後２人に任せ私は会場へ。

今回、私としては審査に向けての対策をキッチリやったつもりです。あとは普段通りの動きが出来るかです。
合格発表は土曜日以降になります。

続いて２部。白石君、サクラちゃん、黒帯おめでとう！やっぱり、黒帯はカッコいいね。
黒帯がスタートライン。これで「空手を習ってる。」から「空手をやってる。」になれたね。今後も頑張るように！
それにしてもサクラちゃん、思いっきりアゴが上がってるね。ま、パラレルタイプなんでね。白石君はクロスタイプっぽいな。

２部は少なかったです。スパーリングでは結構、キツかったようです。審査会などになると、いつも以上に力が入るので当然なんだけどね。

その後、スクワットと拳立て伏せ。やらなければならないのはリョウ君だけ（高校生から一般部なので）。しかし、来年の為に(高校生になるので)他の２人にも出来る範囲でやる様に促しました。
スピード・スクワット×100回（連続）。拳立て伏せを50カウント数える間に40回。１回だけ休憩可です。
拳立て伏せ終了直後です。リョウ君？ブリッジか？

どうやら撃沈です。力を使い果たしたようです。けど、スクワットと拳立て伏せもクリアーしたから良かったじゃ無いか(^^)

今週は軽くやるから来いよー(^^)

審査会前日

投稿日時: 2024年9月7日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスでの稽古、少年部からです。
まずは型稽古。審査を受ける子を最初に見ました。撃砕のミオちゃんとアオ君から。先週、指摘した箇所を修正してるね、ヨシ！太極１の子も同じく決まってます。大丈夫でしょう。
次に審査を受けない子。意識の違いでこれだけ違うとは！(´ω`)
毎月、型試合か審査をやりたい気分ですʅ（◞‿◟）ʃ

待機時間に元稽古生のSさんがミット持ちを買って出てくれました。助かります(^^) Sさんありがとうございました^_^

１部、２部の合同基本稽古前の正座。25名。

股関節が固い子が多いです。ま、子供は体幹部が柔らかいので良いんですけどね。

スパーリング。手前はマキちゃんとハルマ君。

このクラスでの受審者ユウト君だけです。

ジャンピング・ストップ・スクワットは20回。ユイト君は通常のノージャンプスクワット。

ジャンプしるようには見えませんね(´ω`) シャッターチャンスを逃しましたm(_ _)m

終了です。

また来週やるからなー。

暑さ復活（泣）

投稿日時: 2024年9月6日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は暑さがぶり返してキツイです。そんな中、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。体育館の蒸し風呂状態が復活してます(´ω`)
今日はイツキ君が振替で参加。6名での稽古。

基本稽古後は移動稽古。相変わらず足が高く上がってるヒカリちゃん(^^)

その後。型稽古。ちょっと引っかかる箇所があったのでヒカリちゃんとトウマ君を居残りで指導。これで審査会は大丈夫でしょう。

ヒカリちゃんとイツキ君がスパーリング。２人とも間合いをちゃんと取ってるね。

防御が甘いと蹴りは隙間を縫って入って来ます。

イツキ君とハルノちゃん。

明後日は審査会。頑張れよー。

敬愛フェス演武会決定

投稿日時: 2024年9月5日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
やってしまいました…。昨年末にやってしまってからの風邪です(´ω`) 先週、トレーニング最終週でした。疲れがかなり溜まっていてマズイなぁ、とは思ってましたが…。一昨日の火曜日がピークでした。今はかなり楽ですが咳が少し残ってますので、まだマスク着用です。そして、まだ酒を飲みたい気分ではありませんので私にとっては重症ですʅ（◞‿◟）ʃ

さて、今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からですが、その前に敬愛大学の学生さん達と打ち合わせ。学園祭での演武に関してです。
日時は10月20日（日）午後１時〜２時です。
集合時間は12:15頃でそれからリハーサルなどをやります。

案内メールはもう少ししたら出します。
ちなみに幕張コミュニティーセンターでもコミュニティー祭りというのがあり、そこで演武会をやる予定です。11月10日（日）午後２時頃になるかな？という感じです。まだ、決定はしておりません。

さて、稽古。今日は9名での稽古。コテツ君が振替で参加。

基本稽古後は型稽古。太極１の組、腰を落とせー。
その後、受審者を前に出してじっくり。まあ、問題はないですね。

キックミット。

スパーリング。

２部は10名での稽古。マリちゃんが振り替えで参加。
写真はスパーリング。手前は当て勘ピカイチのアカリちゃんとリョウ君。

自主トレでサンドバッグを蹴るキョウスケ君。まだまだ指導がたっぷり必要な蹴りです。

頑張れよー。

身体能力向上の為？

投稿日時: 2024年9月4日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はシャルム西千葉教室、少年部です。

稽古前に子供達は遊んでます。靴下を丸めてアメリカン・ドッジボール？３つでやってます。
このような遊びが子供の身体能力を高めて行きます。子供にとって身体を動かす遊びは不可欠です。だからと言って遊びだけではダメなのは言うまでも無いですけどね。

今日は7名での稽古。

基本稽古、型稽古をじっくり見て、この調子で大丈夫？ちょっと怪しい子は居残りです。
その後はキックミット。

組手稽古。写真はスパーリングです。
ヘッドガードを着用していない子は限定スパーリングです。

手前、タクミ君とアオイ君。２人とも闘志があり、ガツガツやります。

今日のスパーリングは20秒と短くして、当てるけど打ち込まず、引きを早くしてスピード重視でやるように指示。打ち込んでしまうと軸がブレブレなので軸を保ったままやらせたいからです。

ちゃんとは出来ませんでしたが、慣れないやり方なので少しずつ慣らして行こう。
このクラス、５人が審査を受けます。頑張れよー。

一般部審査体力規定

投稿日時: 2024年9月3日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は涼しい日でした。夜中には豪雨や雷があったようです。

さて、今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部から。11名での稽古。

審査も目前。ユイト君は問題箇所をしっかり修正して来ました。ヨシ、良いぞ！

移動稽古。ハルノちゃん、しっかりろ膝を抱え込んでます。良い蹴りです。ロニン君、どこを見てる？

キックミット。

手前、ロニン君とハーちゃん。ハーちゃんは強いです。この後、ロニン君は逃げてばっかり。ロニン君、ちょっと怖いけど、痛いけど少し我慢しようぜ。

手前、ヒカリちゃん、どんどん強くなってます。

アイラちゃん、もう少し動けば楽に戦えるぜ。

２部は6名。

キックミット。

セイタ君、やる気が全面に出てます(^ ^)

スパーリング。ヨシヒサ君、下を見るなよ！

ソウゴ君はこの写真の限りでは下を向いていない。セーフですね。ヨシヒサ君、目が瞑られてる(´ω`)

一般部の審査では体力が項目に入っています。リョウ君の規定ではジャンプをしない普通のスクワット、いわゆるヒンズースクワットを200回（白帯は50回）。それか、ジャンピング・ストップ・スクワットを50回。今日は30回やるから当日までにどちらかを選べ、と言ったらやる前に「ジャンプの方をを50回やります。」と。まあ、良い。やってから決めろ、と言いました。。
この状態でストップ。

そして、ジャンプです。この繰り返しで30回やったらリョウ君は「ヒンズースクワットを200回やります。」と顔色を土色にし、青色吐息で言ってました(^^) 今までジャンプを選んだ人は誰もいません。しかし、大道塾時代、我々はこれを100回でしたからね。まだ甘い！

拳立て伏せは50回数える間に１回だけ休憩して合計40回（白帯は20回）。出来たら連続50回を目指してやってみろ！頑張れよー。

ルール内で熱くなれ！

投稿日時: 2024年9月1日投稿者: ishiduka

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古、一般部です。
メンバーは白石君、Oさん、レイ君、アレク君と私の5名での稽古。

いつも通り基本稽古、移動稽古、キックミットです。白石君ら大人が下の子らのミット持ちを買って出てくれて指導しながら持ってくれました(^ ^)
その後、組手稽古。写真は約束組手。

白石君はアレク君の攻撃させるように指導しながらのスパーリングです。

アレク君、下段蹴りを手で払うなー。スネでブロックしろ！

スパーリング。私は疲れがピークで昨日の夕方から喉が痛いので念の為に組手はお休み。
写真手前のレイ君、凄く良くなって来てます(^ ^) あと、体重５kg増やして、そのまま続けて欲しい。そして、リョウ君とアレク君、ソウゴ君、ヨシヒサ君らで切磋琢磨して欲しいです。

この後、レイ君とアレク君がスパーリングをして、またしてもアレク君がブチ切れてレイ君を投げようとしてました。それをOさんがなだめてアレク君を休ませました。あの感情をコントロール出来ないのは困ったものです。
同レベルでルール内でキレて熱くなるのは構いません。しかし、敵わないとなると反則をする、これは絶対に良く無い事です。
会社で例えるなら目標達成出来ないから不正をするのと同じ事です。いけない事です。
アレク君には、そこの所を指導して行きます。以前はこんな時はロシア語で相手を罵ってました。しかし、今日は、それが無かったです。その点だけは成長した？そして、反省したかのように壁の方を向いてうなだれてました。アレク君、君はまだ若い。まだまだ成長出来る。頑張れよー。

稽古後、帰宅して眼科へ行こうとスクーターを走らせているとスクーター内部のベルトがバチンと。自転車で例えるならチェーンが切れたのと同じです。エンジンは問題無いですが、進みません。バイク屋さんに電話すると人手が無いので回収は明日だと。場所は旧武現塾道場の近く。どこに置こう？かと…。そうだ、休会中のBB君のマンションが近くにある。電話をしたら自宅に居たので彼のマンションの駐輪場に置かせて貰う事にしました。助かりました。あんなの押して稲毛駅の駐輪場まで行くのは昨日のトレーニングの疲れが残ってるのに無理です。
助かったよー。BB君(^^) ありがとうー。