空手道武現塾の石塚克宏です。
今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古です。一般部です。
メンバーは土井君、白石君、Oさん、加来君、レイ君と私の6名での稽古。

3連休の真ん中でしたのでどうなるかと思いましたが、活気ある稽古が出来ました。
今日のスパーリングは1ヶ月ぶりの人や何週間か空いた人もいたので１分間で間合いを詰めて目慣らし程度の強度で手数を多めに行いました。5Rです。来週からはもう少し多めにやりたいと思います。
自主トレではOさんが追い込まれ？稽古。

終了後はお約束のように^_^

加えてマットの上でマス・スパーリングをやって貰いました。

プロレス好きの加来君がOさんにアキレス腱固め(^^) これだけガッチリ決まるとちょっと締め上げるだけでかなり痛いです。

明日は成人の日。火曜日から頑張って行きましょう〜^_^

空手道武現塾の石塚克宏です。
さて、今日はJR稲毛駅前のスタジオアドバンスで午前稽古。少年部からです。

１部は欠席者無しで15名。このクラスは、2月の審査に向けて型を仕上げたいと思います。
因みに今の時点では2月16日が第一候補です。そして、場所は武現塾取手支部道場を検討中。稲毛駅から、約１時間10分くらい。駅から歩いて10分程度です。乗り換えは2回ありますが柏市沼南体育館よりは交通の便が良いです（沼南体育館は柏駅からバスが１時間に1本くらいですからね）。あとは車で行く人の事を考えて駐車場を交渉中です。何とか1台500円以内で済むように空き地の地主を交渉です。

合同基本稽古。26名。

約束組手や全員で少しスパーリングをやった後は順番を決めて１組ずつマットの上でやらせました。
アユム君とマリちゃん。

コウタ君とサクラちゃん。

ヨシヒサ君とユウト君

ユウト君とコウタ君

ケーイチ君とマリちゃん

最後の〆はスクワット100回

終了〜^_^

少しして、取手支部で合同稽古。毎年１月にやってます。

その後の新年会では飲みすぎましたm(_ _)m やはり、フィーリングが合う仲間との飲み会は楽しいものです♪
今年も頑張って行きます。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。野外ランニング後は体育館へ移動してから基本稽古。注意点を２つ。覚えておけよー。今日はイツキ君が振り替えです。６名での稽古。

移動稽古。軸足、まあまあ返ってるな^_^

しかし、トウマ君。君は私からの回し蹴りの説明を聞いてるのか？しっかり聞きなさい！

スパーリング。

上級生のスパーリングは迫力があります。

最後にキックミット。お、ハル君、少しずつだけど進歩があるな！

ハル君、トウマ君、宿題を出したけど、やるかなぁ？やっておけよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
野外ランニング後は体育館へ移動。７名での稽古。

今日も基本稽古では筆記試験に出す注意点を言いました。低学年の子はあやふやでしたが、上級生の子らは問題無し^_^
その後は移動稽古。軸足はまあまあ返ってるな^_^

それぞれの型に分かれて稽古。

スパーリング。手前の組、タツキ君とルイ君。ルイ君は初めてのヘッドガード着用してのスパーリング。新しい道具を使うとテンション上がるよね(^^) それは大人も同じですよね(^_-)

奥の組、ソウタ君がコウキ君の相手を。コウキ君、ガード上げとけよ！

コウタ君の相手をするのはサクト君。

手前はルイ君とコウキ君。力が拮抗している者同士だとお互いに力が入るよね(^_-)

最後にキックミット。撮影、タツキ君。ありがとう(^^)

２部は３名。スパーリングではマットの上でやって貰いました。流石は若いヤツらです。まだまだワックスが表面に残っていてもしっとりした足裏で平気です。

顔面パンチを始めたばかりのミユキちゃん。

マキちゃん、手加減し過ぎてだぜ！

コテツ君を相手にしても果敢に攻めます(^^)

今日もマットの雑巾掛けをしましたが、まだまだワックスは取れません。敷きっぱなしでは無いので1ヶ月以上は掛かるでしょうね。
それにしても水道橋のフィットネス・ショップにあったマットは凄く良い物です。欲しい。１枚7,500円ですが…。20枚買っても10％の割引き。物は凄く良いのですが…。考えものです(´ω`)

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は一番気合いの入っているシャルム西千葉教室の少年部です。

昨日に続き、このクラスでも注意点を２つ。全員ほぼ覚えました^_^ な？簡単だろ？

基本稽古後は移動稽古。

スパーリング後に型稽古を行いました。

今日は７名での稽古でした。

稽古後に２月の審査を受ける予定の子ら（ショウヘイ君とコハク君）に帯の結び方をやらせました。ちょっと雑ですが合格です。それを言うと綺麗に仕上げたい、と。まあ、それは家で練習してもらう事にしましたが、このようにやる気があるとこちらも熱が入りますね(^_-)
がんばれよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部からです。

野外ランニング後は体育館へ移動して基本稽古。
今日は三戦立ちと正拳中段突きの注意点を１つずつ。合わせて２つ言いました。青帯以上の子が審査の前にやる筆記試験で出すので覚えるように、と言いました。これは他のクラスでも同じ事を言います。たった2つ。それも今まででも言っていた事です。上級生でも覚えられるか不安がってました。たった２つ。それも初めて言った事ではありません。しかし、上級生のある子は初めて聞いた、と…。筆記試験に出すのでちゃんと覚えろよ！
基本稽古後は移動稽古。軸足を回す稽古をしたらかなり回るようになったね。手前の紫帯タカヒロ君、良い感じだぞ！

それぞれの型に分かれての稽古。

スパーリング。手前、ハーちゃんとタカヒロ君。

今日は８名での稽古でした。

２部は３名での稽古。

スパーリング。栗山さんとリョウ君。

リョウ君とサクラちゃん。この年代はやればやる程に成長します^_^ 羨ましい限りです。

リョウ君、アルバイトも忙しいだろうが、稽古にも来いよー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日から稽古です。やはり、空手着に袖を通すと気が引き締まります^_^
空手着は気持ちが良いものです。
しかし、少し寂しさを感じる初稽古でした。メンバーは土井君とレイ君と私の３人(´ω`) しかも、土井君は腰の具合がまだ悪く基本稽古とシャドーをやった時点で早退。大事にね。

その後、レイ君と私でキックミット。昨日、雑巾掛けをしたマットの上でやってみました。まだ、ワックスは残っていて滑ります。何週間か必要です。けど、レイ君は平気です。ただ、フローリングの方が蹴りやすい、と。次に私。まだ確かに滑りはします。足裏に雑巾で湿らせて蹴ってもフローリングの方が蹴りやすい。う〜む。柔らかすぎるのです。

寝技で稽古するのでしたら問題ありません。しかし、私の感覚では、フットワークを使って蹴ったりする打撃系の場合は柔らか過ぎます。これは別のマットを検討する必要が出て来ました。今週中に追加のマットを注文する予定でしたが、待たなければ…。表面のワックスがちゃんと取れてから決めようと思います。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は幕張コミュニティーセンターでの少年部です。
野外ランニング後は体育館へ移動して基本稽古、そして型稽古です。

型稽古２回目。上級生はサイファー。やはり、太極１では先頭のマヤ君が決まってます(^^)

移動稽古。回し蹴りの際、マヤ君スリップして豪快に転倒。怪我は無いようで大丈夫。良かった(^ ^) それだけ、全力で蹴ってる証拠。乾燥してると滑るから気を付けようね。思いっきりやる事は良い事だぞ！

スパーリング。

先輩相手に果敢に攻めるマヤ君。右の組、トウマ君とハル君は良い組み合わせ。

最後にキックミット。

このクラスはマヤ君が一番気合いが入っています(^^) 彼が他の子を引っ張っています。このクラスも強くなる？

頑張れよ〜、来週は休みだから次は１月10日だぞー。

空手道武現塾の石塚克宏です。
今日は穴川コミュニティーセンターでの少年部からです。
外でのランニング後は体育館へ移動して基本稽古…、なのですが３人とは(´ω`) 体調不良のお休みが２件、家の都合が１件、帰省されてる家が１件。このような時は少し稽古内容を変えます。プチ・パーソナル稽古となります。

基本稽古後は型稽古。コウタ君、ターンの所をもう少し覚えようね。そうしたら全部できるぜ！

アツト君、お兄ちゃん相手にスパーリング。少しヘッピリ腰？

お兄ちゃん相手だと遠慮無しに思いっきりやります(^^)

けど、反撃されると、やっぱりヘッピリ腰^_^

今日は立ち方がちゃんと出来るかをチェックしました。まずは三戦立ち（サンチンダチ）。上級生のハルト君でもちょっとだけ違う。でも、直ぐに直ります。アツト君もです。まだ、1年生のコウタ君はちょっと難しい。そこで２人が指導を買って出ました。丁寧に教えてました。ベースは出来ているので自分の立ち方が修正されたらそのまま教えられます。人に教える事は自分の技術を向上させる。これは以前も道場日記で何度か書いたと思います。自分では分かっているつもりでも、人に教えようとすると細かい箇所が分からない、言う事はかなりあります。分からない部分やあやふやな部分が浮き彫りになるのです。人に教える事は自身の技術や知識を上げる事に繋がります。
２人とも良かったぞ。今後も時間のある時、人の集まりが悪い時はやってみたいと思います。

続いて、２部はスタジオアドバンスで。スパーリング。今日から時間が無くとも必ず補強トレーニングを組手時間の前にやろうと思います。

8名での稽古でした。

ミユキちゃんの足を持って手押し車をやらせてるサクラちゃん。足首持てよ。お互いにやりにくいだろう？

みんな、来週は休みだから家でも自主トレやっておけよー。